От чего на попе кожа шершавая. Гусиная кожа на попе — причины кожного дефекта и его лечение. Причины возникновения гусиной кожи на попе

«Гусиная кожа» - это не только когда вам холодно. Некоторые женщины страдают от этакой кожи постоянно. Как правило, она появляется на руках, ягодицах (особенно в нижней части) и ногах еще с самого детства. В таких случаях это наследственное, индивидуальное. Если же у вас такой проблемы не было, а теперь начала беспокоить - обратитесь к врачу. Косметологи и медики называют это фолликулярным кератозом. Название, конечно, страшное, но на самом деле это не так уж и серьёзно, хотя выглядит неэстетично. В просторах интернета слишком мало информации на данную тему, но на практике с помощью советов косметолога от этого можно излечиться даже в домашних условиях. Итак, как избавиться от гусиной кожи? Вот несколько советов, которые смогут вам помочь.

Совет № 1

Как избавиться от гусиной кожи? Все лечение необходимо начинать изнутри. Именно поэтому введите в свой рацион побольше продуктов, которые богаты витамином А, а также витаминами С и Е. В летний сезон кушайте чернику, землянику, абрикосы, листья салата и капусту. Зимой употребляйте орехи, ананасы, бананы, семечки и бобовые. Также полностью откажитесь от газированной и крашеной воды. Пейте чай, кофе или родниковую воду. Не забывайте о поливитаминах, которые помогут восстановить баланс минералов, микроэлементов и витаминов.

Совет № 2

Как избавиться от гусиной кожи на руках, ягодицах и ногах? А что вы знаете о пользе крахмала? Как правило, его используют в кулинарии. Но интересен тот факт, что специальные крахмальные ванны также помогут избавиться от такой деликатной проблемы. Наберите горячую ванну и добавьте в воду 350 грамм крахмала, разведеного в молоке. Можно добавить масло миндальное или эфирное масло хвои. Такую ванну для тела нужно принимать около 24 минут раз или два в неделю. Кожа будет мягкой и шелковистой.

Совет № 3

Для многих девушек летом настоящая проблема - гусиная кожа. Как избавиться от этого с помощью скраба? Не так уж и сложно. Главное - регулярность. Возьмите несколько десертных ложек кофе молотого и залейте теплой водой. Через полчаса образуется кашица. Добавьте в нее миндальное или оливковое масло (можно масло зародышей пшеницы) и перемешайте. Тщательно скрабируйте проблемный участок кожи в течение 3-5 минут. Также можно использовать морскую соль. Смешайте несколько ложек с кефиром, сметаной или маслом оливок, перемешайте и тщательно разотрите кожу.

Совет № 4

Как избавиться от гусиной кожи? После ванночек и скрабирования ее обязательно нужно увлажнять. Можно использовать крема, лосьоны, масла. А также можно готовить их самостоятельно. К примеру, возьмите 100 мл миндального масла, масла зародышей пшеницы и оливкового масла, смешайте их, добавьте эфирное масло ванили (для аромата), несколько капель витамина А. Взболтайте в емкости и нанесите на кожу.

Совет № 5

Не забывайте о массажах и спорте. Ваша кожа должна быть подтянутой и красивой, поэтому постоянно ее массируйте, делайте упражнения для ягодиц (приседания, выпады), растирайте кожу рук. Тогда она будет приятной на ощупь, красивой и ухоженной, и вы позабудете о такой проблеме, как гусиная кожа.

Никто не будет оспаривать тот факт, что женская попа является объектом повышенного внимания сильной половины человечества. Женщины давно заметили мужской интерес и взяли его на вооружение.

Чтобы привлечь представителя прекрасного пола, обольстительницы занимаются в тренажерных залах, бегают и делают специальные упражнения .

Конечно, в общественных местах все эти прелести надежно скрываются под обтягивающими брючками и короткими юбками, но стоит девушке оказаться на пляже, в аквапарке или в бассейне, голодным мужским глазам открываются не только накаченные мышцы, но и красота кожи этого пикантного места. И тут уже будут заметны даже малейшие дефекты. Чтобы за попу не пришлось краснеть, необходимо ухаживать за кожей ягодиц не менее тщательно, чем за кожей лица .

Итак, рассмотрим несколько способов с помощью которых вы сможете сделать кожу на попе гладкой и шелковистой!

Отшелушивание

Омертвевшие клетки делают кожу тусклой и шершавой. Избавиться от некрасивого и неприятного на ощупь налета помогут скрабы.

Отличный отшелушивающий и питательный эффект дает молотый кофе, не обязательно заваривать свежий порошок, можно взять кофейную гущу, оставшуюся после завтрака, и добавить в нее немного детского масла. Еще одно доступное и эффективное средство – смесь мелкой соли с содой. Если готовить домашние составы лень – можно купить скраб в магазине.

Чтобы добиться желаемого эффекта, отшелушивающие составы нужно наносить жесткой губкой или мочалкой, энергично растирая смесь по коже. Не страшно, если ягодицы немного покраснеют, возможно, что будет даже немного щипать. После процедуры обработанные участки ополаскивают теплой, а затем прохладной водой.

Массаж

Массаж улучшает кровообращение, борется с целлюлитом и делает кожу гладкой и привлекательной. Антицеллюлитный массаж для ягодиц начинают с поглаживаний ребром ладони.

Затем, постепенно увеличивая силу нажатия, переходят к быстрым круговым движениям, работая руками по спирали. После того, как тело разогреется, большим и указательным пальцами захватывают жировые складки и энергично разминают их.

Также в массаже попы используют технику пощипывания и похлопывания. Перед завершением процедуры делают интенсивные круговые движения по часовой стрелке, а в заключение – легкиепоглаживания по кругу. Чтобы облегчить себе задачу, можно купить прибор для массажа с различными вибрирующими насадками.

Баня и контрастные процедуры

Баня помогает избавить организм от шлаков, стимулирует кровообращение, очищает верхний слой кожных покровов от частиц, отживших свой век. После бани кожа всегда нежная и гладкая. Регулярное посещение парилки в сочетании с веником избавит от проблем дряблой и шершавой кожи.

Если на банные дни времени не хватает, то нужно устраивать для ягодиц контрастный душ. Двойной эффект от процедуры можно получить, если приобрести массажную насадку для душа. Главное правило – контрастные процедуры всегда начинают с теплой воды, а заканчивают прохладной струей. Кстати, стимулирующим прохладным обливанием всегда следует завершать любые гигиенические процедуры, в том числе горячую ванну.

Питание и увлажнение

Кожа человека нуждается в дополнительном питании и увлажнении, кожа ягодиц – не исключение. А если учесть то, что она большую часть дня вынуждена находиться под одеждой, то можно сделать вывод, что ей требуется усиленное питание.

Питательные кремы следует наносить на очищенную кожу, сразу же после душа. Чтобы полезные вещества быстрее впитались, это нужно делать легкими массажными или похлопывающими движениями.

В продаже можно найти разнообразные гели и кремы для кожи ягодиц, в том числе с эффектом лифтинга. Желательно выбирать средства, в составе которых присутствует гиалуроновая кислота, витамины, растительные экстракты, водоросли, ретинол. Любительницы натуральных продуктов могут использовать для питания кожи растительное масло. Особенно хорошо кожу питает оливковое и льняное. Также подойдет детское масло, которое лучше всего наносить на влажную кожу.

Попу медом не испортишь

Мед очень широко используют в косметологии, в нем содержится столько полезных веществ, что их перечисление заняло бы половину всей статьи. Медовый массаж – отличное средство для выведения шлаков из кожи, обогащения ее кислородом, избавления от отеков и придания ягодицам ни с чем несравнимой гладкости.

Перед медовыми процедурами кожу обязательно нужно распарить. Хорошо, если есть возможность посетить баню, но если с баней не получается, можно принять горячую ванну. Чтобы усилить эффект, в мед можно добавить лавандовое, апельсиновое или лимонное эфирное масло.

На распаренную кожу похлопывающими движениями ладоней наносят натуральный мед, а затем, продолжая похлопывать, вбивают сладкую и липкую массу. Когда руки начнут прилипать к коже, нужно перейти к основному движению – приклеивать ладони к попе, а затем резко отрывать их. Продолжать самомассаж необходимо до тех пор, пока мед не приобретет грязноватый оттенок.

Обертывания для ягодиц

Обертывание – доступная и эффективная процедура интенсивного ухода, которую не так уж и сложно сделать в домашних условиях . За основу можно брать практически любые продукты: мед, йогурт, растительное масло, готовые косметические средства и массы на основе морских водорослей и грязей. Чтобы усилить проницаемость полезных веществ рекомендуется добавлять в смеси эфирные масла.

Очень хорошо разглаживают кожу обвертывания с глиной. В этом природном веществе содержится много минералов и минеральных солей, способствующих омоложению и разглаживанию кожи. На одну процедуру будет достаточно 500 граммов порошка, который потребуется развести теплой водой и тщательно перемешать.

Для обвертывания дома подойдет обычная пищевая пленка. Хорошо, если рядом окажутся помощники, которые помогут «упаковать» смазанные питательным средством ягодицы в полиэтилен. Процедуру лучше всего делать лежа, для усиления эффекта можно надеть антицеллюлитные или обычные теплые брюки. Продолжительность сеанса красоты – не менее 15 минут.

Защита кожи

Летом кожа ягодиц обязательно нуждается в защите от ультрафиолетовых лучей. Пренебрежение защитой при чрезмерном увлечении загаром обязательно приведет к тому, что кожа быстрее состарится, а в зрелом возрасте покроется некрасивыми пигментными пятнами.

Как видите, совсем немного усилий требуется для того, чтобы получить красивую и гладкую кожу ягодиц. Главное – не лениться и регулярно уделять время уходу за кожей!

Состояние кожи человека является одним из показателей его здоровья и может свидетельствовать о развитие тех или иных заболеваний. В последнее время ввиду ухудшения экологической ситуации, неправильного питания, и ослабления иммунной системы количество взрослых пациентов с высыпаниями и раздражениями кожных покровов значительно возросло. Само по себе такое понятие как прыщики и сыпь вызывают массу неприятных ассоциаций, тем более выраженный дискомфорт и неудобства они могут доставлять, если появляются на таком интимном и деликатном месте как ягодицы.

Достаточно часто сегодня сыпь может возникать на фоне ослабленной человека, различных частых , длительного систематического переутомления, отсутствия должного отдыха и кратковременного пребывания на свежем воздухе. Эта разновидность высыпаний не является следствием ни аллергических расстройств, ни инфекционных заболеваний. Однако она также является индикатором о серьезных проблемах со здоровьем и требует обратить на себя внимание.

Высыпания на ягодицах могут быть ответной реакцией на слишком высокую или низкую температуру.

При длительном нахождении на жаре сыпь может сигнализировать о . При переохлаждении организма на морозе или длительном сидении на холодных поверхностях также могут возникать болезненные высыпания.

Раздражение на ногах и ягодицах у взрослых может быть не только признаком недостаточного очищения кожи или насыщения эпидермиса кислородом. Нередко такой признак является первым сигналом о развитии более серьезного заболевания. Не спешите паниковать, ведь опрелость и высыпания между ягодицами могут появляться из-за неправильного образа жизни, ослабленного иммунитета, вредных привычек и пр. Если этот симптом доставляет вам много дискомфорта и неудобств, обязательно обратитесь к врачу, пройдите обследование, чтобы выяснить точную причину его возникновения.

Мелкая сыпь на ягодицах

Раздражение и высыпание на попе – это воспалительное заболевание эпидермиса. Прыщи на попе могут свидетельствовать об аллергии , венерической патологии, или недостаточном питании, увлажнении кожи. В зависимости от формы и внешнего вида, медики разделяют сыпь на попе на несколько групп.

• Розовые, красные или белые пятна, которые расположены под верхним слоем кожи.
• Небольшие эрозии и ранки, из которых выделяется жидкость. Когда выделения засыхают, на коже образуется плотная корочка.
• Эрозии, из которых сочится прозрачная или мутная жидкость.
• Гнойники и папулы, возвышающиеся над поверхностью кожи. Могут быть разного диаметра.
• Шелушащиеся волдыри с плотным или жидким содержимым.
• Везикулы с прозрачной жидкостью.
• Угри. Образуются на воспаленной коже, и очень часто являются следствием инфекционного заболевания.

Каждый тип высыпаний на ягодицах имеет свои сопутствующие симптомы и причины. Чтобы быстро избавиться от такого неприятного симптома, нужно обязательно обратиться к врачу-дерматологу, сдать все необходимые анализы. Доктор сможет поставить точный диагноз, и назначить максимально эффективное лечение.

Причины

Эрозия на коже

В области ягодиц сальные железы выделяют очень мало жира. Из-за этого эпидермис в этой зоне нередко пересушивается, не получает достаточного питания и увлажнения. Если вы регулярно не делаете пилинг тела, то клетки кожи могут быстро закупориться, что приведет к появлению воспаления и высыпания.

Медики выделяют несколько наиболее распространенных причин возникновения прыщей на попе у взрослых. К ним можно отнести:

• Сидячий образ жизни. Кожа ягодиц постоянно трется об твердую поверхность стула, из-за чего воспаляется.
• Аллергическое заболевание. Негативную реакцию организма могут вызвать различные продукты, алкоголь, прием гормональных или стероидных медикаментов, синтетические ткани, бытовая химия, косметика и пр.
• Инфекционное заболевание . Высыпания, вызванные вредоносными микроорганизмами, как правило, сильно чешутся, локализуются не только на бедрах и ягодицах, но и в других частях тела.
• Сниженный иммунитет после перенесенного заболевания.
• Частые стрессы, чрезмерное переутомление, редкие прогулки на свежем воздухе.
• Сыпь на попе может появиться при сильном жаре, повышении температуры тела.

Определить точную причину неприятного симптома может только профессиональный дерматолог. Иногда она незначительная, и устраняется очень быстро. Однако некоторые заболевания могут иметь серьезные последствия для всего здоровья, и нуждаются в профессиональном лечении.

Лечение

Способ лечения сыпи на ягодицах напрямую зависит от причины возникновения этого неприятного симптома. Если прыщи на попе появились из-за инфекционного заболевания или аллергии, может понадобиться традиционное лечение.

Доктор назначает больному прием сильнодействующих противовоспалительных и антигистаминных препаратов. Кроме таблеток можно использовать различные средства наружного применения – кремы, мази, гели. К наиболее эффективным препаратам, позволяющим быстро вылечить сыпь, можно отнести:

• Салициловую мазь или лосьон;
• Слабый раствор йода ;
• Гель Базирон.

Имейте ввиду, что такие средства могут сильно пересушивать эпидермис. Нужно использовать их дозировано, и только после предварительной консультации с дерматологом. Салициловая мазь не только снимает воспаление на коже, но и эффективно уничтожает вредоносные бактерии и микроорганизмы в глубоких слоях эпидермиса.

Дополнительно можно использовать народные средства для лечения сыпи на попе. Такие растворы местного применения вы приготовите самостоятельно без каких-либо усилий. Чтобы сделать лекарственную ванночку для кожи смешайте сушеные лекарственные травы в равных пропорциях – ромашку , кору дуба, чистотел , череду. Несколько столовых ложек смеси залейте 500 мл. кипятка, дайте настояться и остыть. Процеженный отвар смешайте с теплой водой, и хорошо пропарьте ягодицы. Все необходимые ингредиенты для приготовления народного средства от высыпаний на бедрах и попе у взрослых можно легко купить в ближайшей аптеке.

Профилактика

Сыпь на ягодицах сложно лечить. Кожа постоянно трется об ткань одежды, сохнет и воспаляется. Намного проще предупредить этот неприятный симптом. Для этого обязательно следуйте представленным ниже советам.

Укрепляйте свой иммунитет. Защитные функции организма ослабевают после перенесенного заболевания или в холодное время года. Нужно обязательно принимать дополнительные комплексы витаминов и минералов, закалять организм при помощи обливаний, правильно питаться. Вредные привычки также негативно влияют на иммунитет, поэтому от курения и алкоголя лучше вообще отказаться.

Регулярно проводите гигиенические и косметические процедуры для кожи ягодиц. Мало просто купаться в душе. Нужно не реже 1 раза в 2 недели делать пилинг, наносить на кожу питательные крема или гипоалергенные лосьоны. Используйте мягкие и приятные на ощупь губки из натуральных материалов, которые не раздражают эпидермис.

Со всей ответственностью относитесь к выбору нижнего белья. Оно должно быть не только красивым, но еще и удобным, сшитым из качественного натурального материала. После стирки рекомендуется белье погладить. При нагревании все вредоносные бактерии, которые могут остаться на трусиках, будут уничтожены.

Всегда внимательно следите за состоянием своего здоровья. Появление прыщей на попе – это сигнал о том, что организм испытывает какой-то дискомфорт, и его нужно обязательно устранить. Если высыпания обильные, нужно незамедлительно обратиться к врачу и пройти медицинское обследование.

Видео: Красные пятна на коже

Гладкая, ровная и ухоженная кожа – это мечта каждой женщины. Но иногда без видимых причин на теле появляются пупырышки, похожие на гусиную кожу. Чаще всего такая неприятность наблюдается на ягодицах.

Почему появляется?

Медики говорят о гусиной коже, как о фолликулярном гиперкератозе. Визуально такой симптом проявляется возникновением на теле белых или телесных пупырышек, они могут концентрироваться на разных участках тела, но чаще всего появляются на руках (плечах либо локтях), а также на бедрах с ягодицами. Такие мелкие прыщики являются не чем иным, как закупоренными волосяными фолликулами.

Гусиная кожа на попе – это нередкое явление, которое может обнаружиться буквально у любой девушки. Такое изменение не считается патологией, причины его возникновения кроются в:

• Нехватке различных питательных веществ. При дефиците определенных нутриентов процессы ороговения эпидермиса могут нарушаться, что сопровождается закупоркой волосяных фолликулов ороговевшими клетками. Чаще всего причиной гусиной кожи становится нехватка провитамина А, аскорбиновой кислоты и токоферола.


• Недостаточно правильном питании. Закупорка фолликулов может вызываться совершенно беспорядочным рационом.
• Нарушениях обменных процессов. Недостаточно правильный метаболизм может провоцировать возникновение гусиной кожи.
• Избыточной сухости эпидермиса. Чешуйки верхнего слоя эпидермиса в такой ситуации будут постоянно забивать поры.
• Неправильной гигиене. Если не осуществлять полноценный уход за кожными покровами, и не отшелушивать отмершие клетки (скрабом, мочалкой и пр.), риск появления гусиной кожи на порядок возрастает.
• Индивидуальной предрасположенности. Иногда так и не удается выяснить причины возникновения бугорков на теле, в такой ситуации можно подумать о наличии наследственного фактора.
• Особенностях образа жизни. Гусиная кожа часто появляется у тех, кто носит синтетическую либо слишком тесную одежду (и белье), а также проводит много времени в сидячем положении. Фактором риска становится также наличие вредных привычек.

Иногда гусиная кожа на ягодицах появляется у пациентов с эндокринными недугами, заболеваниями пищеварительного тракта и прочими патологиями. При ощущении любого недомогания лучше не заниматься самодиагностикой, а пройти полное обследование у врача.

Как убрать?

Гусиная кожа доставляет дискомфорт и заставляет чувствовать себя неловко в интимной обстановке. Поэтому обладательницы такого дефекта задумываются, как сделать кожу гладкой. И на самом деле, эта задача вполне реальна. Важно заняться организацией:

• Ежедневного ухода.
• Скрабов и пилингов.
• Обертываний.
• Ванночек.
• Массажа.
• Солнечных ванн.
• Лекарственной терапии.
• Правильного питания.

Если вы хотите знать, как сделать попу ровной и гладкой, запаситесь терпением. Комплексный подход и скрупулезное выполнение всех рекомендаций поможет достичь нужного результата.

Ежедневный уход

Основная задача при ежедневном уходе за проблемной кожей ягодиц состоит в очистке и увлажнении. Итак, каждый день необходимо:

• Мыться с использованием мягкой мочалки.
• Не увлекаться моющими средствами, которые сушат кожу.
• Наносить на проблемные участки крем либо лосьон для тела. Чтобы выбранное средство было максимально эффективным, стоит добавить в него немного аптечных витаминов – Е и А. Ежедневное увлажнение поможет, если кожа еще и шелушится.

Параллельно рекомендуется отказаться от слишком тесной и синтетической одежды, а также уделять время физическим нагрузкам. Даже банальная зарядка улучшит кровообращение в эпидермисе и поможет достичь желаемой гладкости кожи.

Скрабы и пилинги

Отличным ответом на вопрос, как избавиться от гусиной кожи на попе, могут стать простые скрабы, которые вполне можно приготовить и применять в домашних условиях. В частности, неплохой эффект может дать:

• Овсянка. Измельчите хлопья в кофемолке и непосредственно перед применением добавьте к ним чуточку воды. Потрите смесью ягодицы, после ополоснитесь прохладной водой.
• Сливки и соль. Такое средство не только разгладит кожу, но и поможет напитать ее. Возьмите столовую ложечку сливок (можно воспользоваться также сметаной), добавьте к ним соль Экстра (мелкую-мелкую) и потрите полученной смесью проблемные места.
• Спитый кофе. Обычная кофейная гуща может стать идеальным скрабом для всего тела и для попы в частности. Добавьте к столовой ложечке такого вещества немножко оливкового масла и нанесите на кожу. Потрите немного, после ополоснитесь прохладной водой.

Пилинги-скрабы имеют в своем составе дополнительные кислоты, которые способствуют еще более активному отслоению отмерших клеток и более глубокой очистке кожи. В домашних условиях можно воспользоваться цедрой цитрусовых:

• Соедините 1 ст. л. апельсиновой цедры с 2 ст. л. миндаля, провернутого хорошенько в кофемолке, и 1 ч. л. оливкового масла.
• Смешайте 2 ст. л. лимонной цедры с равным объемом натурального йогурта, 1 ст. л. измельченных овсяных хлопьев и 0,5 ч. л. оливкового масла.

Такие средства стоит нанести на кожу на попе, потереть немного и оставить на несколько минут, чтобы они проявили себя в полной мере.

Для того чтобы скрабы и домашние пилинги дали максимальный эффект, стоит выполнять их после хорошенького распаривания кожи в ванне, душе либо бане. Проводите такие процедуры раз-два в неделю, не чаще, ведь в противном случае кожа может начать ороговевать еще больше.

Обертывания

Периодические обертывания поспособствуют глубокому увлажнению и питанию кожи. Такие процедуры также с легкостью выполняются в домашних условиях. Опытные косметологи советуют делать обертывания после очистки кожи скрабом, считается, что так клетки смогут лучше усваивать полезные компоненты питательных составов. Смесь для обертывания нужно наносить на проблемные зоны, после чего необходимо укутаться в стрейч-пленку. Для увеличения эффекта стоит надеть теплую одежду или даже залезть под одеяло. Рассмотрим возможные рецепты обертываний:

• Приобретите сухую ламинарию (морские водоросли). Залейте слоевища горячей водой (около 50 °С) на пятнадцать минут, после чего используйте их по назначению.


• Заварите 250 гр. обычного какао-порошка 400 мл. горячей воды. Хорошенько размешайте, чтобы не было комочков, после наносите на проблемные участки. При желании можете сделать смесь чуть гуще, но добавить в нее оливковое масло или эфирные масла.
• Соедините 3 ст. л. меда и 2 ч. л. мелкой соли. Перемешайте и тут же используйте по назначению.
• Приобретите голубую либо розовую глину, разведите ее теплой водой до пастообразной консистенции. При желании добавьте немного оливкового масла. Вот и все, смесь для обертываний готова.

Обертывания при борьбе с гусиной кожей можно выполнять 2 раза в неделю. Длительность одной процедуры – от получаса до часа.

Ванны от гусиной кожи

Шершавая кожа на попе становится гладкой и красивой, если время от времени добавлять к вышеперечисленным процедурам еще и питательные ванны. Так, неплохой эффект может дать:

• Ванна с овсянкой. Приобретите в любом крупном супермаркете овсянку на развес. Наберите в ванную горячей воды и высыпьте в нее 8–10 стаканов такого продукта. Дождитесь, пока овсянка разбухнет, и полежите в ванной около 20 мин. После ополоснитесь прохладной водой, промокните кожу и смажьте ее питательным кремом.
• Солевая ванна. Такая процедура также благотворно сказывается на состоянии кожи. Нужно растворить в теплой воде около 3–4 ст. л. соли (морской или обычной поваренной). Также нелишним будет добавить в ванну любимое эфирное масло. Полежите в воде около четверти часа, после чего используйте скраб.

Не стоит принимать ванны чаще раза в неделю. И обязательно оканчивайте все процедуры по уходу за кожей попы нанесением питательного и увлажняющего средства.

Массаж

Во время массажа происходит активное отшелушивание отмерших клеток, улучшение кровообращения в эпидермисе и подкожной жировой клетчатке, активация метаболизма и другие полезные процессы. Это помогает выровнять кожу и сделать ее здоровой. Отличный эффект может дать выполнение:

• Ручного массажа.
• Вакуумного массажа.
• Антицеллюлитного массажа.
• Медового массажа (при отсутствии противопоказаний).

При желании можно просто вооружиться массажером или хотя бы щеткой с натуральной щетиной и проводить самомассаж.

Солнечные ванны

Дозированное попадание ультрафиолета улучшает состояние эпидермиса, помогает избавиться от высыпаний и устранить пупырышки. Но чаще всего кожа становится шершавая в холодное время года, когда естественные солнечные ванны совершенно невозможны. Поэтому можно посещать солярий.

В принципе, для достижения положительного эффекта совсем необязательно добиваться сильного загара. Кожа успеет получить достаточную дозу ультрафиолета за семь минут раз в неделю.

Лекарственная терапия

Медикаментозное лечение гусиной кожи на ягодицах и других участках тела может заключаться в:

• Приеме поливитаминных средств и прочих препаратов, корректирующих гиповитаминоз. Так, чтобы улучшить состояние эпидермиса врачи обычно советуют использовать составы с провитамином А, витаминами группы В и токоферолом. Кроме того, нелишним будет пропить курс рыбьего жира, содержащиеся в нем полезные жирные кислоты очень важны для здоровья кожи, при их дефиците на эпидермисе возможно возникновение шелушащихся участков и пупырышек.
• Местном применении препаратов, влияющих на процессы ороговения эпидермиса. При выраженности проблемы возможно использование кремов с ретиноидами.
• Терапии сопутствующих заболеваний. Ведь если состояние кожи не меняется несмотря на все принимаемые меры, возможно, пупырышки сигнализируют о более серьезных проблемах со здоровьем, которые нужно выявить и пролечить.

Безусловно, убрать гусиную кожу полностью можно только при достаточной настойчивости и умелом сочетании всех рекомендованных методов. В дальнейшем нужно будет лишь правильно ухаживать за телом, чтобы предупредить повторное появление неприятной шершавости.