29 полных недель беременности. Фото плода, фото живота, узи и видео о развитии ребенка. недель – это сколько месяцев

29 неделя беременности – срок, когда пора начинать оформлять документы для декретного отпуска. А декретный отпуск необходим, прежде всего, для снижения физических нагрузок, и во-вторых, для полной возможности сосредоточиться на своем положении и успешно доносить и родить малыша.

Распорядок дня нужно будет полностью подстроить под режим бодрствования и сна своего ребенка. И забудьте про будильник.

Утреннее пробуждение должно происходить спокойно, комфортно для вас обоих. А поскольку беременной на данном сроке категорически уже запрещено поднимать тяжести, наклоняться и выполнять интенсивную работу, то помощь близких тут окажется как нельзя более своевременной.

Самое важное на 29 неделе беременности

Размеры ребенка:

Рост : в среднем рост достигает уже 38,6 см;
Вес : в среднем может достигать 1 кг 153 г;
Пульс : нормальным считается пульс от 140 до 160 ударов в минуту;
БПР (бипариетальный размер головы) : нормальными считаются параметры от 70 до 82мм, со средним показателем равным 76 мм;
ЛЗР (лобно-затылочный размер головы) : нормальными считаются параметры от 86 до 102 мм, со средним показателем равным 94 мм;
ОЖ (окружность живота ребенка) : нормальными считаются параметры от 228 до 278 мм, при среднем значении равным 253 мм;
ОГ (окружность головки) : нормой считаются показатели в рамках от 255 до 295 мм, со средним значением равным 275 мм.

Ощущения

На текущей неделе беременности женщина продолжает набирает в весе. Причем этот набор происходит уже более стремительно, ведь малыш тоже растет, как говорится, не по дням, а по часам. И тут появляется риск «раскормить» ребенка, а это чревато тяжелыми родами.

Поэтому сейчас необходимо особое внимание уделить контролю за своим весом, изменить режим питания, сделать его еще более «правильным». Исключить из рациона жирные, соленые, консервированные блюда, фаст-фуд, газированные напитки, мучные изделия. Но, зато больше употреблять овощей, фруктов, рыбы, мяса, творога.

Шевеления малыша на этом сроке становятся мене активными, но зато более интенсивными по ощущениям. Особенно когда предлежание плода головное, его толчки и пинки приходятся на печень, ребра и это доставляет особо неприятные ощущения будущей маме.

Ребенок становится с каждым днем все сильней, количество околоплодных вод уменьшается, иногда маму преследуют впечатления, что животик ее живет сам по себе. Чтобы немного успокоить ребенка внутри себя стоит почаще менять позу не засиживаться на одном месте, и чаще бывать на воздухе. Ведь когда малышу не хватает кислорода, он начинает активно это выражать.

При увеличивающейся нагрузке на все органы, у мамы могут усиливаться боли в спине, животе (желудке, кишечнике). Все это связано только с растущим малышом.

Физиологические изменения

На физиологическом уровне изменения происходят и внутри маминого организма, и внутри малыша. Мамины изменения могут выражаться через следующие симптомы:

отечность, которая может «говорить» о начале развития . Чтобы не упустить момент, нужно регулярно сдавать мочу на анализ;
чувство нехватки воздуха или легкого удушья. Нужно как можно чаще проветривать помещение, где находится беременная женщина и поддерживать оптимальную температуру воздуха в нем;
усиление потоотделения. С этим бороться легко – чаще принимать душ и соблюдать правила личной гигиены;
боль, зуд, дискомфорт в анальной области, как правило, это . И этот недуг нужно лечить, а потому нельзя медлить и нужно срочно обращаться к врачу за помощью.

Кроме того, поводом для обращения за медицинской помощью являются долгие (более часа) болезненные ощущения в области живота.

Важно! нельзя заниматься самолечением на данном сроке беременности. Это может привести к непоправимым последствиям.

Что происходит в организме женщины?

Текущая неделя беременности может отличаться от всех предыдущих, началом, так называемых, «тренировочных» схваток, если их еще не было ранее. При редких и слабых тянущих болях внизу живота можно не паниковать. Но, в случае боль постоянная и интенсивная, стоит обратиться к врачу. Это может быть признак преждевременных родов.

Живот на данной неделе беременности растет, чуть ли не на глазах. Малыш растет внутри, а маме следует тщательно контролировать свой вес. Прибавка не должна быть более 350 г за 7 дней.

За счет роста матки изменяется расположение внутренних органов, кишечник продолжает оттесняться в сторону, на мочевой пузырь увеличивается нагрузка.

Изменения в организме ребенка. Как развивается малыш?

В организме малыша и его внешнем облике за ткущий период происходят следующие физиологические изменения:

происходит учащение пульса, совершенствуется слух, малыш уже отчетливо реагирует на громкие звуки, вздрагивает, моргает;
сейчас нужно начинать приобщать ребенка к хорошей музыке, он уже хорошо различает музыкальные звуки;
его бровки и реснички уже отчетливо видны на экране монитора УЗИ;
- сердцебиение легко прослушивается не вооруженным ухом;
будущая мама уже легко может отличать настроение своего чада – голодный он или сытый, радостный или грустный, спокойный или возбужденный;
его тело приобретает все более пропорциональные формы;
- увеличивается количество жировой ткани, и уже составляет примерно 4 процента от общей массы тела ребенка;
этот период беременности характеризуется началом образования зубной эмали у малыша;
их носовых проходов происходит отделение слизистой пробки – это подготовка организма ребенка к самостоятельному дыханию;
несмотря на снижение активности малыша на данном сроке, он еще может переворачиваться и кувыркаться. Но места ему становится все меньше, поэтому его толчки становятся более ощутимыми и иногда болезненными для мамы.

Преждевременный роды

На данном этапе ребенок уже является жизнеспособным. Уровень вероятности выживания малыша при родах на 29 неделе беременности возрастает до 90%.

При рождении ребенка на данном сроке оформляется свидетельство.

Прибавка в весе

Прибавка в весе на данном сроке позволяет увеличить массу тела будущей маме не более чем на 300-450 г. Таковы рекомендуемые нормы. При этом общий набор массы тела о начала беременности может уже составить 8-10 кг.

Важно! На данном этапе очень важно контролировать свой вес, не раскормить малыша, чтобы не усложнять родовый процесс.

Размеры живота

Животик у мамы на 29 неделе беременности достаточно большой, он уже закрывает ноги, и при ходьбе маме нужно соблюдать особую осторожность, чтобы не споткнуться и не упасть на живот.

В положении лежа матка может сдавливать полую вену, и это приводит к ухудшению самочувствия. Не рекомендуется спать или отдыхать на спине.

Изжога и боли в спине появляются тоже из-за большого животика, поскольку матка продолжает давить на внутренние органы, сдавливать кишечник.

Сейчас матка уже поднимается примерно на 10 см выше пупка. Размер живота предполагает сейчас ношение только свободной одежды, которая не сковывает движений.

Для сна можно приобрести специальную подушку для беременных, которая в последствии станет удобным предметом для кормления. А пока ее нужно мостить под живот во время лежания.

Нельзя забывать о креме от растяжек, ведь это еще не предел для вашего животика, ему еще предстоит расти как минимум 10 недель.

Анализы и обследования

Из анализов на данном сроке беременности могут быть назначены следующие:

клинический анализ мочи, на наличие в ней белка и для своевременного диагностирования внутренних воспалений и прочих патологий в мочеполовой системе;
клинический анализ крови для определения уровня в ней гемоглобина;
анализ крови на сахар (назначается, как правило, при избыточном весе будущей мамы).

На 29 неделе беременности некоторые показатели могут меняться. Так, например, кровь становится гуще, но гемоглобин при этом снижается. Моча должна быть без примесей белка.

Перед оформлением декретного отпуска врач может направить женщину на прохождение разных специалистов. А в случае необходимости – сделать внеплановое ультразвуковое исследование.

Объективные данные

Высота дна матки на данный период беременности уже достигает 29 см. Причин для переживаний нет, если разница составляет 1-3 см. Но, при изменениях роста матки в динамике врач назначит стационарное лечение.

Обследование на УЗИ

На процедуре ультразвукового исследования специалист особое внимание будет уделять состоянию плаценты. На данный период беременности при нормальном ее развитии степень ее зрелости должна соответствовать нулю, согласно табличным стандартам. Толщина плаценты должна соответствовать сроку беременности, а точнее, 29 мм.

При учащении детского сердцебиения может быть диагностировано кислородное плодное голодание.

В случае необходимости может быть назначено доплеровское исследование для оценки состояния артериального кровотока пуповины. При этом может быть заподозрено начало развития недостаточности плацентарного кровотока.

Также на УЗИ будут сопоставлены показатели и данные соответствия веса плода сроку беременности. При необходимости будет произведена коррекция режима питания будущей мамы.

ХГЧ на 29 неделе беременности

Уровень гормона хорионического гонадотропина человека на 29-ти недельном сроке должен соответствовать рамкам 2700 - 28100 мМЕ/мл.

Факторы, влияющие на плод

К факторам, под влиянием которых запрещено находиться женщине со сроком 29 недель беременности, относятся:

курение (никотин может вызвать преждевременные орды или удушение плода);
алкоголь (этанол – это клеткоразрушающий яд);
химические вещества, воздушные взвеси;
лекарственные препараты, в особенности антибактериальные средства группы тетрациклинов и анаболические стероиды;
ионизирующая радиация.

Возможные осложнения течения беременности

К возможным осложнениям беременности на данном сроке относятся:

чувство усталости, общая слабость организма, головокружения, сонливое состояние (при этом важно чаще отдыхать, больше спать);
патологические влагалищные выделения (требуют немедленного врачебного вмешательства);
или ложные схватки (как правило, не опасно, поскольку организм готовится к родам);
отечность ног, лица, пальцев рук (могут быть признаками начавшегося гестоза или позднего токсикоза беременных);
тазовое предлежание (пока не стоит беспокоиться, все еще может поменяться);
острые респираторные вирусные заболевания на данном сроке могут привести к преждевременному старению плаценты. Следует максимально оградить себя от пребывания в многолюдных местах, общения с инфицированными людьми. При сниженном иммунитете на данном сроке очень легко подхватить любую инфекцию или вирус;
пиелонефрит – воспалительный процесс в почках, который нередко вызывает высокую температуру тела, болезненное мочеиспускание, и боль в области поясницы. Это заболевание требует неотложной помощи врачей-специалистов.Не следует заниматься самолечением.

Какие могут быть выделения?

На текущей неделе беременности влагалищные выделения должны сохраняться в своем привычном виде: слизистые, белые или желтоватые, в среднем объеме, без запаха. Любое их видоизменение требует немедленного назначения дополнительных анализов и лечения.

Прежде всего, важно хранить себя от влияния сквозняков, не переохлаждаться, не общаться с людьми, болеющими ОРВИ. При простудных заболеваниях и инфекциях обращаться только к своему врачу, и ни в коем случае не принимать самостоятельно лекарственные препараты.

Поднимать более 3 кг тяжести категорически запрещено.

Питание

Пищеварительные проблемы, это частые симптомы позднего срока беременности. Уже на текущем сроке необходимо особенно тщательно относиться не только к самой пище, но и к режиму питания. Чтобы избежать или облегчить изжогу, тошноту необходимо максимально увеличить количество приемов пищи в день и снизить дозировки до минимума.

Очень важно также полностью и абсолютно исключить из рациона все вредные продукты и блюда: фаст-фуд, газировку, животные и искусственные жиры, консервацию, приправы и прочие химические добавки к пище.

Очень важно на этом сроке употреблять как можно больше клетчатки, то есть свежих фруктов и овощей. Это также снимет симптоматику запоров и геморроя.

Потребление соли нужно либо исключить, либо снизить до минимального количества. Это поможет в профилактике отеков и начала гестоза.

Витамины

Кальций остается в расписании приема витаминов, как обязательная добавка. Ведь сейчас ежедневно ребенок вытягивает из материнского организма свою норму кальция – 250 мг, его пополнение должно быть регулярным.

Не исключается при этом и растительная пища с содержание кальция. На кальций животного происхождения не стоит особенно налегать, поскольку это может вызвать преждевременное окостенение черепа ребенка и осложнениями при родах.

Так же остается актуальным прием витаминных комплексов, если они были назначены лечащим врачом.

Секс

При половой близости следует соблюдать максимальную осторожность, чтобы не вызвать интенсивное сокращение матки и преждевременные роды.

Спорт

На данном сроке беременности физическая активность должна быть, но в минимальном объеме. Следует избегать длительного стояния на ногах, сидения на твердых поверхностях и в одном положении тела.

Специальные занятия гимнастикой необходимы на данном сроке, так же на пользу пойдет плаванье для беременных. Ну и, конечно, нельзя забывать о ежедневных прогулках по свежему воздуху.

Лекарства и медицинские процедуры

Необходим на данном сроке массаж спины для беременных. Это поможет снять напряжение с мышц живота и вывести из тонуса матку. А лекарственные препараты можно принимать только по назначению лечащего врача.

29 неделя беременности при ЭКО

На данном сроке беременности после экстракорпорального оплодотворения будущую маму, скорее всего, будут наблюдать в стационаре до самого наступления родов. В этот период осложнения могут возникнуть совершенно внезапно, без видимой на то причины. Поэтому очень важно для сохранения здоровья мамы и жизни малыша, чтобы вовремя была оказана квалифицированная помощь медиков.

Особенности многоплодной беременности

Роды могут начаться уже на этой неделе при многоплодной беременности. Но, чтобы доносить малышей до нужного срока важно очень бережно к себе относиться. Не стоит запускать сильные боли, лучше вовремя обратиться к врачу за помощью.

Напоминания и полезные советы

Не забудьте о посещении курсов для беременных;
К следующей неделе сдайте все назначенные анализы;
Выполняйте все рекомендации врача и делайте специальную гимнастику для беременных, чтобы подготовиться к родам;
Начните проведение профилактики возможной послеродовой депрессии: не смотрите и не читайте литературу о родах, не смотрите негативные фильмы. Все чем вы наполняете свою душу должно носить только позитивный характер.

Фото животиков

Фото УЗИ снимков

Видео о 29 неделе беременности

29 неделя беременности является третьим триместром и восьмым гестационным месяцем. Необходимо учесть, что акушерский срок беременности начинают отсчитывать не с момента зачатия, а с первого дня последних менструальных истечений.

Это значит, что с момента закрепления яйцеклетки на стенке матки, прошло уже двадцать семь недель. Большую часть беременности будущая мамочка удачно прошла, а до появления малыша на свет осталось всего двенадцать недель либо три месяца согласно акушерским расчетам.

Вступление

29 неделя беременности – это третий триместр или начало восьмого месяца вынашивания плода. С момента оплодотворения яйцеклетки прошло двадцать семь недель. Если будущая мамочка работает она должна знать, что эта неделя является последней, когда она посещает свое рабочее место, далее ее ждет декретный отпуск. Каждая оставшаяся неделя должна восприниматься как поэтапное формирование малыша и подготовка материнского организма к предстоящим родам.

29 неделя беременности: Что происходит ощущения

Двадцать девятая неделя вынашивания плода является периодом активной подготовки груди к кормлению будущего потомства. Женщина начинает замечать набухание молочных желез и выделение молозива. В женской консультации гинекологи предупреждают будущих мамочек о том, что молозиво нельзя выдавливать, иначе это приведет к сокращению матки и преждевременным родам. Чтобы снизить дискомфорт от этого явления, следует использовать впитывающие накладки для бюстгальтера и регулярно проводить гигиенические процедуры.

В третьем триместре женщина перестает чувствовать былую легкость и свободу, которая была присуща для двух предыдущих триместров. Движения становятся ограниченными в результате того, что ребенок и матка растут, приводя к постоянному увеличению живота, а движения женщины становятся все более скованными и неповоротливыми.

Будущая мамочка начинает быстро уставать, у нее появляется сонливость и слабость. Это объясняется постоянными большими нагрузками на внутренние органы беременной, часть из которых приходится на сердце. Именно на него ложится ответственность за обеспечение двух организмов питательными веществами и кислородом.

Из негативных явлений, характерных для последних сроков, следует отменить резвившийся геморрой и варикоз, поражающий нижние конечности. Воспаление вен прямой кишки возникает из-за застоя крови в малом тазу, которое вызвано давлением, оказываемым маткой на органы тазового дна.

Также расширяются вены на нижних конечностях. Эта патология может привести к серьезным последствиям, одним из которых является тромбофлебит. По этой причине следует вести профилактику варикоза, выполняя специальные упражнения и втирая в ноги препараты венотоники в конце дня.

Внешние изменения на сроке 29 неделя беременности

С наступлением двадцать девятой недели вынашивания плода, будущая мамочка должна пересмотреть свой рацион, убрав из него все калорийные продукты, которые приводят к набору лишней массы. На данный момент она должна набрать не более восьми килограмм от своего веса, который был до беременности.

Живот уже настолько увеличился, что уже можно визуально наблюдать, как малыш переворачивается, двигается и толкается. Очень интересно наблюдать за тем, как плавно меняется форма живота при толчках. По легким колебаниям кожных покровов, можно даже определить когда ребенок икает ли вздрагивает во сне.

Чтобы избежать давления на живот, следует носить свободную одежду, которая разрабатывается специально для будущих мамочек. Лучше всего отдавать предпочтение свободным костюмам и платьям без резинки на поясе.

29 неделя беременности: Угрозы и проблемы

Несильный дискомфорт и болезненные ощущения, возникающие в различных частях тела являются стандартом для третьего триместра. Они появляются в результате сильнейших нагрузок, испытываемых материнским организмом во время вынашивания плода. Зачастую будущая мамочка жалуется на болевые ощущения в абдоминальной области и под ребрами, нижних конечностях, шейном и поясничном отделе, голове.

Если в первом триместре, боль, возникающая в абдоминальной области является угрозой выкидыша, то на этом сроке у нее совершенно другие причины. Они представлены быстрым растяжением связочного аппарата матки, смещением центра тяжести, перепадами АД, недостатком витаминов и микроэлементов.

Чтобы болевые ощущения не привели к серьезным последствиям, будущая мамочка должна прислушиваться к собственному организму и при подозрении на проблему, обязательно обращаться к специалисту.

Влагалищные выделения на 29 неделе беременности

На этом сроке, опасными являются выделения с большим количеством жидкости и кровянистыми примесями. Если будущая мамочка заметила их у себя, следует сразу же обращаться в женскую консультацию.

При подтверждении гинекологом риска преждевременных родов, женщину госпитализируют или назначат амбулаторное лечение, но если предотвратить преждевременное появление крохи на свет не удается, проводится экстренное кесарево сечение.

В норме влагалищный секрет должен быть прозрачным или белесым, среднеобильным и не пахнущим. Если выделения стали желтоватыми и творожистыми, необходимо обратиться к специалисту, так как, скорее всего, это признаки молочницы и нужно немедленно начинать терапию по купированию недуга.

Рост матки на 29 неделе беременности

Высота дна матки на этом сроке составляет 29 сантиметров. Интересно, что данный показатель должен всегда равняться неделям беременности. Матка, в которой с момента зачатия начал развиваться плод, уже настолько увеличилась, что мешает будущей мамочке дышать полной грудью. Она сдавливает диафрагму, что приводит к спертости дыхания. Казалось бы, что больше она увеличиваться не будет, но впереди еще три месяца и прибавка на целых три сантиметра.

На двадцать девятой неделе выросшая матка приводит не только к сдавливанию диафрагмы, но еще и остальных органов, находящихся в малом тазу, в результате чего женщина сталкивается с:

Частыми позывами к мочеиспусканию;
Проблемами с дефекацией, изжогой и геморроем;
Слабостью и головокружением, особенно после длительного лежания на спине;
Отеками и варикозом на нижних конечностях.

При сильной отечности нужно немедленно обращаться к специалисту, иначе эта проблема приведет к развитию гестоза, для которого характерен затрудненный вывод жидкости из организма, постоянная тошнота и рвота. При позднем токсикозе, ребенок не получает нужное ему количество кислорода, в результате чего страдает его развитие.

Также будущую мамочку начинают беспокоить тренировочные схватки, появляющимися в конце второго – начале третьего триместра. Они призваны подготовить матку к родам и могут возникать в любое время суток.

Если скорость и интенсивность сокращения мышц матки несильное и редкое, смысла обращаться к врачу нет, но если схватки усиливаются и становятся сильнее, следует немедленно посетить гинеколога.

ОРВИ на 29 неделе беременности

Во время беременности очень тяжело уберечь себя от простудных недугов, так как иммунная система ослаблена вынашиванием плода. Поэтому при первой же симптоматике заболевания, следует начинать лечение, но прежде всего нужно обратиться к специалисту.

Чтобы простуда протекала легче и закончилась быстрее, необходимо придерживаться ряда простых правил, которые помогут побороть болезнь.

Если температурные показатели будущей мамочки не превышают показатель 37,5, то сбивать ее не нужно . Для беременных такая температура не повод для переживаний. Следует дать организму самому с ней справиться.
Самолечение при простуде не допускается . Какие-либо препараты можно принимать только по назначению специалиста, так как во время вынашивания плода, практически все лекарства запрещены. Терапевт сможет подобрать те лекформы, которые не навредят будущему крохе и помогут мамочке быстрее поправиться.
Женщина должна больше спать, отдыхать, пить чай с малиной, воду, молоко с медом, морсы и обязательно проветривать комнату . Для облегчения состояния можно воспользоваться средствами народной медицины, которые позволяют устранить кашель, головную боль, насморк и укрепить иммунную систему.

29 неделя беременности: Развитие плода

Начиная с этой недели малыш начинает набирать вес за счет того, что у него идет быстрое накопление прослойки подкожного жира. На сроке двадцати девяти недель ребенка можно сравнить со средним кочаном капусты. Он весит 1250 граммов, а его рост составляет 37 сантиметров. На данном этапе ему становится тесновато в матке, а ведь еще несколько месяцев назад он могу свободно кувыркаться, ворочаться и двигаться с одного края своего домика в другой.

На двадцать девятой неделе продолжает совершенствоваться ЦНС и ее главный орган – головной мозг. Малыш уже может не только воспринимать, но и запоминать всю поступающую к нему информацию. На данном этапе он хорошо реагирует на звуки и свет, различает вкус заглатываемой амниотической жидкости. Ученные, исследующие внутриутробное развитие, утверждают, что ребенок уже может видеть и видит сны.

Если раньше тело крохи покрывал пушок и первородная смазка, то сейчас они начинают постепенно исчезать, так как выполняемая ими защитная функция становится не нужна. Практически четыре процента от всего веса ребенка приходится на подкожный жир, который отвечает за контроль теплообменных процессов в его маленьком организме.

ЖКТ уже полностью сформировался, хорошо работают почки. Они перерабатывают воду, попадающую в организм малыша и выводят ее вместе с мочой в околоплодную жидкость, которая каждые три часа обновляется.

Вы также можете узнать как развивается малыш на 30 неделе беременности, какие ощущения сопровождают этот период и какие рекомендации дают гинекологи. Всю необходимую информацию Вы сможете найти в этой статье .

Чего может не хватать малышу?

Кровяные клеточные структуры на данном этапе продуцирует костный мозг. Хорошо развита и работает поджелудочная. Надпочечники начинают синтезировать гормоны. Укрепляются костные тканевые структуры, поэтому ежедневно малыш забирает из материнского организма по 250 миллиграмм кальция. Он необходим ему не только для формирования скелета, но и для закладки зачатков молочных зубов.

Если мамочка не будет потреблять достаточно кальция в этот период, у нее начнутся серьезные проблемы с костями и зубами, также ее начнут беспокоить судороги, проблемы со сном и сильная раздражительность. Чтобы этого не допустить, в свой рацион необходимо включить продуты с кальцием и принимать специальные витамины.

У мальчиков в этот период, яички из-за брюшины опускаются в мошонку, но окончательно они опустятся в нее только после появления на свет. У девочек на этом сроке уже завершилось формирование наружных половых органов и влагалища, поэтому при проведении ультразвукового исследования, специалист с точностью назовет гендерную принадлежность малыша.

Шевеление плода на 29 неделе беременности

Если еще месяц назад малыш мог свободно перемещаться и кувыркаться в матке, то теперь ему становится тесно и его действия ограничиваются. Места стало мало потому, что он вырос и значительно набрал вес. На сроке двадцати девяти недель даже легкие шевеления крохи уже хорошо ощущаются будущей мамочкой.

Активность ребенка – это важный показатель его здоровья и самочувствия. Нормальным считается, если беременная насчитывает десять толчков за двенадцать часов. Иногда кроха может перестать активничать на несколько часов, этого не стоит бояться и думать, что с ним что-то не так, скорее всего, у него наступил тихий час и он просто спит. Однако, если шевелений нет больше суток, следует немедленно обращаться к гинекологу.

29 неделя беременности: Исследования и анализы

С наступлением двадцать девятой недели вынашивания плода, посещать женскую консультацию нужно чаще – раз в две недели. Осмотры у врача лучше не пропускать, так как благодаря им, можно обнаружить имеющиеся у мамочки отклонения, которые чаще всего проявляются в обострении хронических заболеваний. При помощи регулярных медицинских осмотров их можно вовремя выявить и купировать.

Во втором триместре будущей мамочкой был сдан тройной тест, включающий в себя скрининг крови на хгч, свободный эстриол и белок альфа-фетопротеин. Благодаря полученным результатам врач смог определить наличие или отсутствие у крохи генетических отклонений.

На двадцать девятой неделе беременности будущая мамочка должна сдать сыворотку крови на гормоны, биохимию и гликемический индекс, а также общий анализ мочи. На приеме у гинеколога будет проведено изменение показателей АД, веса, объема живота и состояние дна матки. Врач прослушает сердцебиение малыша и изучит результаты пройденных анализов.

Если он заподозрит признаки неблагополучного протекания вынашивания плода, будущую мамочку направят на проведение кардиотокографии, позволяющей выявить степень тонуса матки и ЧСС плода.

УЗИ на 29 неделе беременности

Ультразвуковое исследование на этом сроке проводится только строго по показаниям. Его назначают, если врач подозревает отклонения во внутриутробном развитии малыша и хочет убедиться в своих догадках.

Чтобы оценить темпы развития ребенка, узист проводит замеры лобно-затылочной доли, окружности головы, живота и изучает бипариетальные параметры. На мониторе врач смотрит положение малыша и определяет, занял ли он необходимую для рождения позу.

Зачастую малыш уже перевернулся головой вниз, готовясь пройти через родовые пути.

Питание на 29 неделе беременности

В меню будущей мамочки должны присутствовать продукты богатые микроэлементами и витаминами. Они представлены овощами и фруктами, зерновыми крупами, сыром, молоком, йогуртом и кисломолочкой. Помимо этого, малышу для того чтобы он нормально развивался, требуется много белка, которого много в говядине, печени и брынзе.

Мамочке следует внести в свой рацион морскую рыбу, так как она богата йодом, жирными кислотами и фосфором. Для сохранения витаминов, лучше готовить пищу в пароварке.

Напитки, которые должна употреблять женщина в положении, представлены фрешами и ягодными морсами, также не следует забывать о воде. Ее необходимо выпивать не менее 1,5 литра в день.

Из рациона следует исключить полуфабрикаты, колбасу, копчености, горячительные и газированные напитки, а также крепкий кофе. Чтобы устранить изжогу, рвоту и тошноту, (при гестозе) кушать нужно пять раз в день небольшими порциями.

Если имеются проблемы с дефекацией, необходимо соблюдать строгую диету и не есть перед отходом ко сну.

Витаминно-минеральные комплексы

Витамины на 29 неделе беременности очень важны для правильного роста и формирования организма малыша, а также для поддержания здоровья его мамочки. Чтобы у ребенка укреплялась костная ткань, ему необходим витамин D и кальций, а для того чтобы укрепить и сохранить целостность кровеносных сосудов витамин C. Благодаря йоду, железу и фолиевой кислоте, у плода происходит развитие ЦНС, сосудов и сердца.

Чем больше становится малыш, тем большую нужду он испытывает в полезных веществах. Чтобы беременность протекала нормально, гинеколог не только мониторит ее течение, но и назначает будущей мамочке специальные витаминные препараты и диету, согласно ее индивидуальным потребностям. Всем беременным витаминно-минеральные комплексы назначают еще в первом триместре, так как из пищи всего необходимо набора полезных веществ получить не удастся.

Физическая активность на сроке 29 неделя беременности

Двадцать девятая неделя вынашивания плода – это то время, когда необходимо начинать готовить организм к родам. Помочь в этом могут занятия йогой, акваэробикой, фитнесом и пешими прогулками. Благодаря физической активности можно не только поддержать организм в тонусе и укрепить сердечно-сосудистую систему, но и устранить отеки, подготовить мышцы к родам, снять стресс и улучшить настроение.

На сроке двадцати девяти недель нагрузки должны быть легкими. Занимаясь спортом, необходимо следить за самочувствием. Если будущая мамочка чувствует, что устала и появился дискомфорт, нужно прекратить тренировку и отдохнуть.

Чтобы избежать повторения проблемы, необходимо заменить нагрузки, прогулками в парке или на природе, они тоже оздоравливают организм и положительно влияют на нервную систему.

На данном этапе следует начинать подготавливаться к предстоящему появлению малыша на свет. Для этого можно записаться на специальные курсы либо ежедневно выполнять в домашних условиях упражнения Кегеля и дыхательную гимнастику. Также нужно начинать носить бандаж и специальный поддерживающий бюстгальтер для будущих мамочек. Будет нелишним обновить гардероб, добавив в него стильной, свободной и удобной одежды.

Очень важно следить за прибавкой в весе . Набор массы должен быть медленным. В неделю, прибавка в норме составляет не более 400 граммов.
Чтобы наладить контакт со своим крохой еще до родов, необходимо общаться с ним : петь песни, разговаривать на интересные темы, вместе слушать музыку, читать ему сказки. Будет очень хорошо, если к этому процессу присоединится отец малыша.
При появлении проблем с зубами, отеками, геморроем или головной болью не нужно ждать пока они пройдут сами, следует обращаться к специалисту за помощью, чтобы не допустить серьезных проблем со здоровьем.
В период эпидемий необходимо избегать скопления большого количества людей . Несмотря на то что простуду легко вылечить, она может дать серьезные осложнения, поэтому ее лучше предотвратить, правильно подойдя к своему здоровью.

Секс на 29 неделе беременности

Во время занятий любовью будущие родители должны проявлять осторожность и предусмотрительность. Половой акт не должен быть дискомфортным для будущей мамочки и вредным для малыша. К тому же следует учесть, что заниматься сексом можно только тогда, когда будущая мамочка хорошо себя чувствует.

От интимной близости нужно будет отказаться в случае риска преждевременных родов и многоплодной беременности. В этом случае, возобновить половые отношения можно будет только после родов.

Заключение

Если будущая мамочка будет придерживаться всех вышеописанных рекомендаций, а также прислушиваться к советам ее гинеколога и вовремя проходить осмотры, эта неделя пройдет для нее без проблем и осложнений, так же как и предыдущие.

Организм ребенка осваивает новые возможности: контролирует температуру тела, вырабатывает лейкоциты и тромбоциты в достаточном количестве, регулирует выработку жировой ткани и так далее. Мочеполовая система работает еще лучше и выделяет не менее 500 миллилитров мочи за сутки. Ребенок научился двигаться, он не только бьет вас ногой, но бьет локтем и коленом. Вырастает эмаль на зубах, но зубы все еще скрыты в деснах. Значительно улучшается иммунитет ребенка, все это благодаря выработке лейкоцитов. Вес ребенка увеличился до 1250 граммов.

Женщина начинает ощущать сильное сдавливание внутри живота. Все внутренние органы сжимаются из-за того, что матка заполнена. Появляются запоры и постоянное желание бегать в туалет. Нарушается дыхание, оно становится прерывистым и неглубоким. Улучшить свое состояние можно с помощью ровной осанки и полноценного отдыха. Также на 29 неделе вы почувствуете странное недомогание из-за боли в сосках, это связано с тем, что гормон пролактин помогает молочным железам в выработке молока. Ребенок сам контролирует выработку молока, но современная медицина до сих пор не может объяснить, почему это происходит.

29 неделя беременности - это сколько месяцев?

29 неделя беременности – какой же это месяц? Срок беременности уже достиг ровно 7 месяцев. Теперь Вы дошли до этапа первой недели восьмого месяца, по неделям это не 28, как многие считают, а 29 неделя беременности. Не удивляйтесь, если Ваши расчеты не совпадают с реальным сроком. Ведь акушерский месяц состоит из 28 дней ровно или в неделях из 4. И так, вывод такой, что к родам еще осталось 3 акушерских месяца.

Плод на 29 неделе беременности

Несмотря на это ребенок начинает подготовку к рождению на свет. Иммунитет сформирован и теплорегуляция находится в процессе работы. Стабильность приобретает и состав крови ребенка. Костный мозг активно функционирует.

Пищеварительная система тоже готова переваривать первую пищу. Слизистые пробочки из носовых ходов ребенка потихоньку удалились. Почки вырабатывают по пол-литра жидкости каждый день и выводят мочу в околоплодные воды. Это конечно кажется невероятным, но ребенок способен фокусировать взгляд, слышать звуки, видеть свет, ощущать запахи.

Внешность ребенка приобретает младенческий вид. Уже внутри утробы матери к этому периоду кожа расправляется, уходит пушок лануго, первородная смазка на теле уменьшается. Зато подкожный жир активно нарастает и концу срока беременности малыш становится пухленьким, со складочками. Половые органы еще в процессе формирования, но достаточно хорошо определяются.

Полностью внутренняя система и органы объединятся и начнут действие сплоченно.

На данном этапе, рост малыша ускоряется и составляет уже 38 см, а вес 1200 г, а может и больше. Мышечная ткань, которая уже сформировалась, дает о себе знать, толчки становятся активнее. Пространство малыша сужается и для разворотов и кувырков места уже маловато. Так сильно менять свое положение малыш уже не будет, а вот рваться на свет он будет активней. Ниже вы можете посмотреть видео, как протекает 29 неделя беременности, и фото плода в 29 недель.

Фото УЗИ на 29 неделе

Ощущения

На 29 неделе срока, ребеночек не имеет достаточного места для игр и он начинает атаковать маму. В свою очередь, будущая мама чувствует толчки малыша все отчетливей. В связи с тем, что на теле ребенка потихоньку прорастают первые волоски, а сам он пинается чаще, мамочке будет не комфортно из-за изжоги, запоров и подпираний под животом. Дышать станет тяжелее, именно поэтому лучше освоить дыхательную гимнастику.

По причине того, что на сердце идет нагрузка больше, чем обычно, а обменные процессы происходят усиленно, у беременной усиливается и потоотделение. Принимать душ чаще становится необходимым.

Привычные движения в быстром темпе теперь опасны, ненароком можно от перевеса упасть. Лучше быть осторожней, не наклоняться лишний раз и не делать резких поворотов.

В связи с тем, что малыш забирает из вашего организма все необходимые вещества, может понизится и гемоглобин. А это ведет к анемии и обморокам, так как давление в этом случае снижается. Вы будете чувствовать усиленное сердцебиение, слабость и головокружение.

Если вы не можете уснуть по ночам, пытаясь найти удобную позу, то приобретайте специальные и удобные матрасы. Во время беременности необходимо высыпаться, иначе сил не будет.

Не перегружайте себя домашними делами, ведь именно сейчас вам отдых необходим. Пусть дела возьмут на себя ваши близкие. В ситуации, когда ваше состояние неудовлетворительно, лишний раз сходите при беременности в 29 недель к своему доктору и все подробно расскажите.

Отдыхайте днем, делайте ножные ванны, задирайте ноги высоко и в этом положении полежите. Отеки обойдут вас стороной, если меньше времени стоять на ногах и ограничить солености и сладости. Ешьте побольше витаминов: свежих овощей и фруктов.

Боли на 29 неделе беременности

Чем больше срок, тем больше различных болевых ощущений будут беспокоить вас. Набор массы тела и вашего, и малыша с его сопровождающимися околоплодными водами, не проходят бесследно и отражаются на позвоночнике и ногах, на спине и пояснице. В связи с этим появляются боли в различных местах.

Но не думайте, что любая боль связана с этим. Например, при болезни мочеканала, следует сдать анализы на инфекции, при головной боли - измерить артериальное давление. О любых подозрительных симптомах лучше оповещать доктора. Довольно часто, беременные женщины замечают воспаление геморроидальных узлов и чувствуют боли в области ануса. Эту проблему не нужно откладывать. Незамедлительно начинайте лечение и откорректируйте питание.

До родов остаются считанные недели и уже пора начать подготовку к ним. Организм постепенно включил процесс подготовки и кости в области таза размягчаются и расходятся. От этих процессов тоже бывают болевые ощущения. Боли в промежности и лобке - это часто симптомы . Это подтверждается, если ваша походка стала "утиной". Боль, которая вызывает огромный страх - это боли в животе на 29 неделе. Как ни странно, в большинстве случаев, простое нарушение пищеварения тоже сопровождается болью. А резкие, тянущие боли, которых мы так боимся, очередной толчок малыша. Поводом для беспокойства можно считать различные выделения, иногда кровянистые, а также повышение температуры или боли внизу живота.

Живот на 29 неделе беременности

Живот в беременность 29 недель болит по определенным причинам (фото ребенка ниже). Конечно, просто так этот процесс не объяснить. В основном это связано с ростом малыша, его развитием и активностью. Но кроме боли еще бывает и зуд, вызванный растяжением кожи. С ростом живота, кожа растягивается. При недостаточной эластичности, подкожная ткань лопается и появляются на животе. Для избежания необходимо увлажнять кожу. Даже если кожа достаточно увлажнена, а живот на 29 неделе беременности продолжает активно расти, последствий не избежать.

Бывает еще другой зуд - аллергический. В этом случае следует исключить продукты-аллергены, а при необходимости сменить белье и косметические средства с отдушками на гипоаллергенные.

Сильный, непрекращающий зуд - повод обращения к врачу. Если анализы в норме, можете спать спокойно. Вздрагивания внутри живота вызываются икотой малыша. Несильные схваткообразные боли внизу живота - это тренировочные схватки матки, которая подготавливается к родам.

Фото животиков на 29 неделе

Матка

На 29 неделе матка достигает больших размеров и возвышается над лонным сочленением на 29-30 см или над пупком 8-10 см. Она становится тяжелой.

Достигнув третьего триместра, периодически возникают ритмичные боли внизу живота. Это так называемые схватки Брекстона-Хигса, не представляющие собой опасности. Положение лежа на левом боку устранит боль.

Если боли не прекращаются, а наоборот усиливаются, то вызовите скорую, если позволяет состояние - езжайте в больницу. Еще поводом вызова скорой является излитие околоплодных вод, кровянистые выделения или маточные сокращения.

Выделения на 29 неделе беременности

Воды могут подтекать одновременно или же частично, небольшими порциями. И в том и в другом случае медлить с отправкой в больницу нельзя, потому что это может быть началом родов. Отличить околоплодные воды от других выделений можно с помощью специального теста, продающегося в аптеке. В норме околоплодные воды представляют собой бесцветную,прозрачную жидкость без запаха, а иногда со сладким запахом.

При обнаружении изменений цвета или консистенции привычных выделений, лучше сдать анализы на наличие инфекций. Гнойные, пузыристые, комочками, творожистые выделения на 29 неделе беременности говорят о наличии венерических заболеваний. А кровянистые, алые, розовые, коричневатые - об угрозе отслойки плаценты или преждевременных родов.

Обнаружив кровь на белье, удостоверьтесь откуда она, прежде чем пугаться угрозы беременности. Иногда, при геморрое тоже выделяется кровь из анальных отверстий. И кровь на белье может быть именно оттуда.

Кроме выделений из влагалища, еще могут быть и выделения из груди в беременность после 28 29 недель.Это молозиво, которое не рекомендуется выдавливать, а следует аккуратно протирать нежесткой тканью.

Не стоит рисковать своим здоровьем и здоровьем будущего малыша, меняя часто половых партнеров. Даже, если Вы уверены в его здоровом состоянии, сведите к минимуму риски и воздержитесь.

Секс

А своего постоянного партнера следует любить по всем правилам. Причиной для отказа в интимной близости во время беременности, может послужить лишь медицинское противопоказание и дискомфорт, который вы ощущаете во время полового акта. А если таковых нет - то смело дерзайте. Но об осторожности все же забывать не стоит. Избегайте глубоких проникновений и чрезмерно активных движений. Лучше пока остановится на более щадящих позах, с проникновением сзади.

Для таких случаев существует множество позиций, где беременная женщина чувствует себя комфортно в процессе половой близости. Некоторые из них наиболее популярны позы ложек, доги-стайл и другие.

Смущение будущих родителей перед еще не родившимся ребенком, не обосновано. По неведению, именно большинство будущих пап думают, что занятие сексом, в какой-то мере сможет отразится на состоянии или развитии плода. Это совершенно не так. Ведь навредить малышу, если быть осторожным в процессе проникновения, невозможно. А подсматривать и понимать что-либо он пока еще не в состоянии.

Анализы

На вашем сроке 29 неделе, следует регулярно посещать гинеколога, чтобы предотвратить все варианты болезни или дискомфорта. Чтобы не было поводов переживать, сдавайте анализы в назначенные сроки. При осмотре врач взвесит вас, измерит артериальное давление, пульс, положение дна матки, послушает животик и измерит параметры живота. При своевременном осмотре, не возникнет вопросов о здоровье ребенка или о вашем здоровье.

По усмотрению врача вам могут назначить дополнительные анализы на 29 неделе, если на то есть соответствующие показания. Это могут быть анализы на гормоны, резус-фактор, на сахар и так далее.

Начиная с 30 недели, все кабинеты специалистов (кардиолога, стоматолога, терапевта, окулиста) нужно проходить заново, также сдать повторно мазок на флору, на инфекцию. Поэтому не исключено, что врач направит вас туда на 29 неделе.

Очень важны на данном сроке шевеления малыша. В связи с этим, врач может назначить Вам произвести подсчет толчков и шевелений ребенка. Именно с помощью них определяется благополучное развитие малыша.

УЗИ на 29 неделе беременности

УЗИ диагностика, помимо анализов, является отличным способом проверки состояния будущей мамы, также состояния и размеров плода. На 29 неделе беременности могут понадобится сведения о плоде, состояние плаценты, чистота и количество околоплодных вод или другая информация, которую с помощью УЗИ легче выявить. Например, размеры матки, его положение и т.д.

УЗИ-диагностика очень достоверно определит пол будущего младенца. На момент достижения 29 недели срока, половые органы весьма отчетливо определяются и увидеть их не составит труда. Врач оповестит Вас о поле будущего ребенка и подробно покажет все части тела малыша. При желании делается снимок плода. УЗИ даст полную характеристику о состоянии, сердцебиении, положении, развитии плода.

Питание

Благополучное вынашивание здорового ребенка, во многом зависит от правильного питания матери. Полноценная и здоровая пища должна заменить вам прежний вид питания, если оно было неправильным и нерациональным. Учитывая все потребности вашего организма и растущего организма ребенка, следует подбирать продукты, богатые витаминами и минеральными веществами.

Употребляйте побольше кальция, желательно растительного происхождения, чтобы избежать причин раннего окостенения черепа ребенка, при употреблении животного кальция. На 29 неделе ежедневная потребность плода в кальции около 250 мг, а берет он их естественно из ваших запасов. Непременно восполняйте их. Недостаток кальция вызывает остеопорозы и другие заболевания костей.

Обязательно включайте в рацион белок. Растущему организму он необходим. А вегетарианкам следует компенсировать белок растительными продуктами.

Для того, чтобы не было изжоги, старайтесь исключить все жареное. При наличии проблем с кишечником, запоров или геморроя, включите в ежедневный рацион клетчатку. Она содержится в свежих овощах и фруктах. Нужно вместе с этим употреблять достаточное количество воды.

Соленые, копченые, острые блюда тоже не желательно употреблять, так как они задерживают жидкость в организме, что чревато отеками. А вот уровень гемоглобина, для того, чтобы чувствовать себя хорошо, следует повышать. Этому способствует употребление шпината, свеклы, печени, языка, овсянки, гречки. Заблуждением является утверждение, что шоколад повышает гемоглобин, вовсе нет. А вот пополнить запас жира он способен вполне. Калорийность шоколада во много раз превышает калорийность целых блюд. Прежде чем съесть очередную порцию, взвесьте все за и против.

Вес на 29 неделе беременности

А лишние кило вам как раз не нужны. Во время всей беременности нужно держать вес под полным контролем. В третьем триместре допускается набор не более 50 г в сутки, а это 350 г в неделю. К 29 неделе общий вес набранный за период беременности не должен превышать 11,5 кг. Если уж так получилось, что вес перешагивает все рамки, то врач даст вам советы, которые помогут снизить вес до нужного уровня. Делайте разгрузочные дни на свекольном салате и гречневой каше. Помните, что лучше проконтролировать сейчас, чем потом мучаться, стараясь сжечь накопившиеся килограммы.

Роды на 29 неделе беременности

До родов еще пока далеко - 3 месяца или целых 12 недель. Но, порой от ряда возможных причин, на 29 неделе беременности начинаются . От них, увы, никто не застрахован. А в некоторых случаях 29 неделя - это даже спасение для малыша, и врач принимает решение о недонашивании плода.

Конечно, достаточное количество времени, проведенное в утробе матери, подготавливает ребеночка к условиям окружающего мира. Недоношенные детки нуждаются в специальном оборудовании и помощи квалифицированных врачей, чтобы выжить и адаптироваться к новым условиям. Самым главным является то, что на 29 неделе родов, ребенок может выжить. Это реально, ведь иммунная система младенца полностью функционирует. Зная о том, что шансы на жизнь есть, не расстраивайтесь, если придется рожать на 29 неделе беременности. Самое главное вы станете мамой. А что еще для полного счастья необходимо женщине?!

Опасности

Все более учащается мочеиспускание.
Может часто подниматься давление, бывает трудно дышать.
На 29 неделе существует реальная угроза выкидыша, так как на этом сроке проявляется иммунная несовместимость будущих родителей.
Возможны кровянисты выделения из влагалища. Они очень опасны – немедленно вызывайте врача.

Автор публикации: Ольга Лазарева

Еще неделя позади. Твой малыш уже заметно подрос - до 36 см, и весит больше килограмма. Теперь он уже вполне похож на младенца. Округлилось личико, исчезает пушок с его тела, появились складочки на руках и ногах. Смазка, которая раньше покрывала все его тельце, теперь остается только на животике и в области складок. Диаметр его головки уже 73 мм, а объем грудки и животика - 74,4 мм и 79,3 мм. Ты замечаешь, что он уже не так стремительно передвигается внутри тебя. Ему попросту тесно. В скором времени он займет положение, в котором останется уже до самых родов.

Кровь ребенка теперь содержит все необходимые составляющие, чтобы переносить кислород и защищать организм от инфекций. Правда до рождения малыша, венозная и артериальная кровь еще перемешиваются. И окончательное разделение артериального и венозного потоков произойдет потом, когда в обогащение крови кислородом подключаться легкие малыша.

Почки малыша выделяют ежедневно почти пол литра мочи. А система пищеварения достаточно развита, чтобы перестроиться на прием молока.

Хотя иногда тебе кажется, что ты ужасно устала от своей беременности, впереди еще как минимум семь-восемь недель ожидания. Но зато теперь ты можешь спокойно отложить свои дела и заняться главным - приготовлениями к рождению ребенка. Пусть карьера подождет. Пришло время отправляться в декретный отпуск. И, согласись, сейчас он как нельзя кстати.

Из-за растущего животика любой выход «в свет» - в магазин, на рынок, в гости к родителям - для тебя настоящий подвиг. Ты чувствуешь, что привычные повседневные дела тебе даются уже с трудом, приходится чаще отдыхать. Беспокоят боли в спине.

Матка уже поднялась уже на 29 см. Время от времени появляется ощущение, что кожа на животе из-за стремительного увеличения его размеров не успевает растягиваться. В местах растяжек (стрий) появляется зуд. Возможно, тебе поможет ежедневный легкий массаж влажной жесткой мочалкой и увлажняющие кремы. По крайней мере, они помогут снять ощущение сухости.

Как правило, на поздних сроках многие женщины жалуются на тяжесть в ногах и замечают проступившие вены. Варикозное расширение вен может проявляться не только на ногах, подобные признаки возникают в области наружных половых органов. Подобные причины приводят и к геморрою. Причина тому - увеличившееся во время беременности давление на сосуды. Как правило, проявления геморроя усугубляют и частые запоры, которые возникают по похожей причине - из-за давления матки на кишечник.

Как избежать подобных проблем с сосудами? При варикозе ног рекомендуют носить компрессионные чулки, стараться класть ноги на валик или возвышение, чтобы облегчить отток крови. Чтобы снизить склонность к запорам, стоит добавить в меню овощи, каши, из фруктов - сливы. За укрепление стенок сосудов отвечает витамин С. Тот же шиповник принесет двойную пользу - содержит аскорбиновую кислоту и улучшает работу почек.

29-я неделя беременности: выделения из половых путей

Какие выделения говорят о здоровье, а какие - об опасности инфекций или преждевременных родов ты давно уже усвоила. И поэтому чутко следишь за малейшими изменениями.
При любых кровянистых выделениях и болях живота следует вызывать «скорую». Аналогично и при водянистых выделениях, это могут подтекать околоплодные воды. А значит, высока опасность попадания инфекций. В этом случае наблюдение врача просто необходимо.

29-я неделя беременности: питание беременной

В последнем триместре беременности возрастает риск возникновения гестоза, который в первую очередь проявляется в виде отеков. Чтобы не создавать дополнительных предпосылок для них, стоит немного ограничить употребление поваренной соли. Но ограничить - вовсе не означает отказаться. Дело в том, что много соли, как правило, содержится в копченых и соленых продуктах. Кроме того, их употребление вызывает жажду, а при насыщенной "солевой диете" жидкость задерживается в организме. В то время, как снижение количества соли, которую ты съедаешь в течение дня, поможет твоим почкам справиться с выведением воды.

Надо сказать, многие беременные женщины замечали, что в этот период часто тянет на солененькое. А летом, когда вместе с потом из организма выводится больше воды, потребность в соли возрастает. Не случайно некоторые женщины рассказывают о том, что в зачастую просто не могли напиться водой, если ее не подсаливали.

Итак, вывод: поваренная соль (натрий хлор) организму нужна. Но только в меру. Соль входит в состав крови, помогает поддерживать сосуды в тонусе, участвует в передаче нервных импульсов.

Избыток или дефицит чего бы то ни было, и соли в том числе - вреден. Поэтому пусть та соль, которую вы едите, дополняет только полезные для вашего здоровья блюда. В сутки ее нужно не больше чайной ложки. Поэтому тем, кто очень любит всевозможные копчености и соленья нужно знать, что так вы сразу перевыполняете суточную норму. А для беременных женщин такое перевыполнение плана может обернуться отеками, повышением давления и даже гестозом.

Как вариант, можно использовать соль с пониженным содержанием хлорида натрия, где частично, в процентном соотношении, он заменен соединениями калия и магния с хлором.
Рекомендуют использовать и йодированную соль. Но дело в том, что как только вы открыли пачку, йод оттуда сразу испаряется. Хотя, безусловно, йод тоже очень полезен.

УЗИ:
Теперь уже вес твоего малыша больше килограмма - в среднем на 150-160 г. А длина тела до 37 см. Поэтому ты замечаешь, что при движении ребенка на поверхности живота можно нащупать части его тела - пяточку, локоток. Его костный мозг, отвечающий за выработку эритроцитов, уже достаточно развит. Как и ребра, межреберные интервалы и другие органы и системы. Даже индивидуальные черты лица уже вполне узнаваемы. Образовались даже зубки и эмаль на них, но они до поры до времени будут скрыты под деснами. Малыш чутко откликается на голоса, музыку, свет.

КАТЕГОРИИ