Медовый массаж от целлюлита, как правильно делать? Как самостоятельно сделать медовый массаж в домашних условиях Медовый массаж для чего

05.11.2017

Чем полезен курс медового массажа для тела, его свойства, периодичность, польза. Как часто и сколько сеансов можно делать медовый массаж?

Скажите, пожалуйста, сколько по времени длится медовый массаж (продолжительность процедуры, как часто и количество сеансов). Можно ли делать медовый массаж при грудном вскармливании (мало ли что?).

Я отказываю. Аргументы.

1. Массаж болезненный и гормоны стресса попадают в молоко, что не есть хорошо. Мед - активный в части аллергии продукт. Не уверен, что попадание его в питание младенца полезно.

2. При кормлении гормональный фон отличен, что сказывается и на содержании жидкости в подкожной клетчатке и на характере обмена веществ.

Согласен. Существуют менее агрессивные методы и формы массажа для такого сегмента потребителей.

Ох, как сладко всё описывалось. Что прям захотелось пройти обучение медовому массажу и в прайс внедрить! Можно у знающих людей уточнить? Тут задавался вопрос уже - сколько делать медовый массаж. О примерном, хотя бы, времени сеанса на спине? Какие зоны делаются? Спина, живот, бёдра с обеих сторон, ягодицы и всё? А руки?

О времени процедуры, и областях воздействия мёдом можете ответить? Слышала, что частота медового массажа - через 3 дня, правда ли? И правда, что нужно брить спину (спина волосатая)?

Не спорю о пользе и свойствах медового массажа для тела - это великолепная вещь. Я его делаю очень давно и практически безболезненно. Делаю на спину, на ноги, на руки, на лицо, живот. А какие прекрасные ощущения после массажа стоп! Как правило, больше применяю в косметическом массаже. Важно - подбор меда, температура помещения и собственный опыт. Методик в интернете много.

А у меня неделю назад был медовый массаж. Похлопывание перемежал с приемами классики, длительностью 30 минут. На следующее утро спина клиента покрылась (со слов клиента) прыщиками - корочкой. Через 2 дня, правда, все прошло, но остался вопрос. Что это было, может, кто-нибудь знает? Теорию аллергии можно не рассматривать, у кого какие соображения?

Можно обратить внимание на качество меда. Не раз сталкивалась за годы работы с тем, что мед, купленный "с рук", на рынке, вызывал подобную реакцию. Обычный, магазинный на следующем сеансе подобной реакции не вызывал. И еще - насколько волосата была спина Вашего клиента? Раздражение волосяных луковиц во время такого интенсивного массажа вполне могло быть. Картина примерно та же, что вы описываете. И аллергическую реакцию я бы не стала списывать со счетов - кожа при контакте с медом ведет себя несколько иначе, чем желудок и кишечник.

Мед лучший, не покупной (клиент сам разводит пчел) и меда за свои 40 лет переел, сами понимаете, сколько. Спина безволосая, а вот насчет аллергии. Я как-то упустил этот момент, так как это - не первый медовый массаж по этому телу, и всегда все норм. Буду искать дальше.

У меня было несколько случаев, когда спинки реагировали на гречишный мед, и совершенно спокойно относились к меду акации.

Мед там какой-то навороченный, (диких пчел). А первый медовый сеанс был по липовому месяц назад. Может, действительно, спинка меду не понравился. Но вопрос остаётся открытым, как определить? Аллергия?

Что дает и чем полезен медовый массаж? Он относится к разновидности рефлексотерапии. Представляет собой чрезвычайно эффективный метод лечения и профилактики умственного и физического утомления, нарушений сна, психосоматических заболеваний, остеохондроза, вегето-сосудистой дистонии, нарушений работы внутренних органов, при хронических заболеваниях суставов вне обострения, простуды, радикулита. Кроме того, медовый массаж часто используется в рамках антицеллюлитной программы, в процедурах на уменьшение массы тела, для очищения и питания кожи. Мед, отдавая биологически активные вещества, абсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Кожа после применения разных рецептов медового массажа становится шелковистой, упругой, разглаживаются подкожные уплотнения, исчезает отечность, улучшается общее состояние организма.

Вот одна из методик массажа с медом.

Для массажа необходим мед - натуральный цветочный, липовый, гречишный или любой другой, без добавок. Лучше брать не засахарившийся. В качестве дополнения в мед можно вводить ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое, масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, в зависимости от того, какого результата хотят добиться. Расчет - 1 чайная ложка меда - 5 капель масла или смеси масел.

Массажист наносит мед на ладони (можно прямо на спину) и похлопывающими движениями начинает вбивать его в массируемую зону, до образования бело-серой массы. Накрываем несколько раз горячим полотенцем (чем горячее. тем сильнее расслабляющий эффект, многие находят именно этот момент в медовом массаже самым приятным), затем вытираем спину насухо и наносим крем по показаниям (для пролонгирования - разогревающий массажный крем, можно увлажняющий).

Количество процедур и периодичность медового массажа:

Курс медового массажа рассчитан на 10-12 сеансов. Их проводят через день, чтобы кожа успевала отдохнуть. (Но все строго индивидуально, все зависит от личной переносимости, кому-то достаточно 1-2-х раз в неделю).

Продолжительность массажа (спина): 30-40 минут.

1. Для медового массажа играет роль температуры помещения 20-24 С.

2. Мёд только натуральный - любой и никаких добавок, масло мешает процедуре и не даёт полному открытию пор. Мёд никогда не обладал высушивающим эффектом.

3. Хорошо менять мёд, т.к. он отличается по своему качественному минерально-витаминному и пр. составу.

4. Мед лучше перед процедурой слегка подогреть - тогда сначала можно сделать подготовительный массаж по меду (как по маслу).

5. Затем по мере загустения можно делать медовый массаж.

Мед с рук отлепляется лучше на бумагу (как будто вы оставляете отпечатки руки в полиции).

6. После окончания процедуры накрывается пациент горячим мокрым полотенцем, снимаются болевые ощущения (если они есть) и в открытые поры проникает оставшийся мёд для последующего лечебного воздействия - горячий компресс.

7. Я брызгаю дезинфицирующим спреем на травах, которые дают свой эффект. И делаю лёгкий успокаивающий массаж - поглаживания, мягкие растирания, вибрация. До полного впитывания.

9. Покрываю пищевой плёнкой на 15 мин и укрываю тепло.

10. Никаких синяков не остаётся.

11. Лечит действительно огромное количество заболеваний.

Как часто можно делать медовый массаж – выше уже ответили.
- "Для массажа необходим мед - натуральный цветочный, липовый, гречишный или любой другой, без добавок". Это противоречит дальнейшему высказыванию. "В качестве дополнения в мед можно вводить ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое, масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, в зависимости от того, какого результата хотят добиться. Расчет - 1 чайная ложка меда на 5 капель масла или смеси масел".

Поскольку у меня очень чувствительная кожа, то, чтобы не рисковать, не подвергать её и организм вероятности внезапной нежелательной реакции, я предпочитаю и могу рекомендовать ручной тела очень высокой эффективности без применения кремов, масел, меда и других вспомогательных средств.

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем

Подготовлено специально для сайта

При подготовке материала использованы сообщения форума Массаж.ру

Массаж с медом является крайне эффективной оздоровительной процедурой, которая известна еще с древности. Он был распространен в Китае, Индии, активно применялся для лечения многих болезней в Тибете, позволял сохранить молодость и здоровье на Руси. Не снизилась популярность такой массажной техники и сегодня.

Массаж с медом

В процессе данной процедуры польза от массажной техники значительно усиливается и дополняется пользой витаминов и микроэлементов, содержащихся в меде. Пчелиный продукт со всем комплексом полезных веществ глубоко проникает в кожу, кровь, мышцы, внутренние органы, напитывая их и приводя в тонус. В результате эффект от медового массажа просто колоссален. С его помощью удается:

• Усилить иммунитет , значительно повысив сопротивляемость организма к различным заболеваниям и негативным внешним воздействиям.
• Нейтрализовать физическую и психическую усталость. Особый состав медовой массы позволяет быстро восполнить энергетический запас тела, а отдельные вещества успокаивают и приводят в норму нервную систему. Часто массаж медом приписывается как часть лечения при психосоматических заболеваниях.
• Восстановить тонус и функции внутренних органов, суставов, мышц. Кроме того, данное средство благотворно влияет на давление, снижая его до оптимального значения.
• Предупредить или вылечить ряд болезней. С его помощью проводится лечение простуды, бронхитов и других проблем с дыхательными путями. Эффективна массажная процедура и в борьбе с остеохондрозом, радикулитом, артрозом. Такое воздействие помогает быстро и надолго побороть головные боли.
• Улучшить состояние мышц, подтянуть кожу и сделать ее здоровой и эластичной. Мед значительно усиливает циркуляцию крови, лимфы, усвоение других полезных веществ и элементов. Кроме того, липкая субстанция обеспечивает очищение пор от грязи, за счет чего кожный покров лучше пропускает кислород.
• Вывести токсины из организма. Мед сковывает их и выводит наружу. Это дает возможность улучшить самочувствие, наладить обмен веществ, нормализировать вес.
• Усилить и укрепить сосуды и сердечно-сосудистую систему в целом.

Массаж укрепит сердечно-сосудистую систему

Что характерно, еще в процессе производства лакомства пчелы вырабатывают особые ферменты, которые перерабатывают полезные вещества в более простую для усваивания форму. В результате мед для массажа напрямую проникает в кожу и практически весь его состав идет на пользу организма.

Показания и противопоказания

Столь же эффективно, как и в профессиональных массажных салонах, можно проводить медовый массаж дома. Главное при этом правильно соблюдать технику процедуры, а также придерживаться показаний и противопоказаний.

Применяется такой формат оздоровительного воздействия в целом ряде случаев. Он зарекомендовал себя в качестве эффективного профилактического средства, которое помогает предотвратить множество болезней и постоянно поддерживать организм в тонусе. Также массажный процесс с использованием меда применяется для лечения легочно-простудных заболеваний (воспаление легких, легкий и хронический бронхит, симптомы гриппа). Зарекомендовал данный метод себя и в качестве эффективного средства борьбы со стрессом.

Широко применяется массаж на меду в косметологической сфере. Его назначают для борьбы с целлюлитом, устранения растяжек, мелких шрамов. На его основе реализуется работа по коррекции формы фигуры. Также он обеспечивает эластичность и упругость кожи, убирает эффект «апельсиновой корки».

Но, следует помнить, что применение медового массажа возможно лишь в случае отсутствия у человека противопоказаний к нему. Такими противопоказаниями выступают:

Повышенная температура тела

• наличие аллергических реакций на мед или его отдельные компоненты;
• повышенная температура тела и лихорадка, которые являются следствием заболеваний;
• наличие злокачественных и доброкачественных опухолей в теле;
• большинство венерических заболеваний;
• варикозное расширение вен;
• серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой;
• дерматиты, грибки и другие кожные заболевания;
• проблемы со свертыванием крови;
• нарушение функций щитовидной железы;
• астма и туберкулез.

Внимание! Полностью противопоказан при беременности. Нельзя выполнять его и тогда, когда пациент находиться в состоянии алкогольного опьянения. Если процедура проводится для человека, склонного к гипертонии, может прослеживаться резкое повышение давления, что также делает ее нежелательной в таком состоянии.

Как выбрать мед для массажа

Чаще всего применяются гречишные и липовые сорта. Особенно востребованы они в работе с лицом. В случае общей процедуры для профилактики болезней или похудения подойдет любой вариант. Главное, чтобы он отличался нужной консистенцией.

Продукт используется исключительно в виде жидкой, прозрачной массы с высокой тягучестью. Засахаренный вид, естественно, для процедуры не подходит. Его перед использованием необходимо тщательно растопить на паровой бане. Что касается, объема, то для одного сеанса достаточно будет 4-5 столовых ложек вещества.

Достаточно часто, мед используется не в чистом виде, а с различными добавками, усиливающими его основное действие. В основном, для этого применяются эфирные масла. Добавить можно несколько капель мятного, апельсинового, можжевельникового масла. Если основная цель сеанса – похудеть, в пчелиное лакомство добавляется конкретная смесь масел. В нее входит:

Масло герани

• Масло герани – 3 капли.
• Можжевельника – 3 капли.
• Грейпфрут – 5 капель.
• Лимон – 2 капли.

Компоненты тщательно смешиваются, после чего добавляются в общую субстанцию по 5 капель на сеанс. Они позволяют быстрее расщеплять и выводить жировые отложения, лишнюю воду.

Виды медового массажа

Общий оздоровительный и омолаживающий эффект массажных процедур с применением меда широко известен. Но, целенаправленное воздействие на определенные участки тела с разной интенсивностью и различными добавками может давать и более конкретные результаты. В соответствии с этим выделяется несколько десятков видов такого массажа. Основными из них являются:

Массаж на меду для лица

Конечно же, особенной популярностью такой подход пользуется у женщин. Он позволяет значительно повысить упругость и эластичность кожи, сделать ее более мягкой и шелковистой, разгладить появившиеся морщины. Но, полезен данный вид массажа не только в косметическом плане. Считается, что на лице расположены точки, которые напрямую влияют на работу внутренних органов. Поэтому посредством стимуляции таких точек удается повысить и общий тонус большинства систем организма, решить мелкие и некоторые более крупные заболевания, развивающиеся в них.

Массаж с медом для лица и шеи

Массажные процедуры для живота

Акцент на данной области значительно усиливает метаболизм, приводит в порядок кишечник и желудок, налаживает работу пищеварительной системы. Также мед быстро впитывается в кожу и позволяет за несколько сеансов очистить организм от шлаков и токсинов.

Антицеллюлитная разновидность

Дает возможность в течение месяца регулярных сеансов убрать лишний жир и вывести воду с бедер и ягодиц. Сеансы проводятся через день. При этом основной упор делается исключительно на «проблемных» участках тела. Часто в составе используется медовая масса с вкраплением цитрусовых эфирных масел.

Воздействие на спину

При работе со спиной эффект также может быть достаточно мощным. Такой вид предполагает ускорение циркуляции крови в мышцах. Вследствие этого происходит их расслабление, устранение зажимов, вызывающих болевые ощущения. Благотворное влияние прослеживается и в отношении нервной системы. Оно заключается в снятии стресса, избавлении от бессонницы, нейтрализации физической усталости. Метод также является достаточно эффективным при лечении радикулита и остеохондроза.

Вакуумный массаж

Выполняется с использованием специальных банок. Он предполагает откачивание отработанной массы из более глубоких слоев кожи, а также, более интенсивный приток крови к ней. В результате полученный эффект может быть более выраженным.

Вакуумный массаж тела

Основные правила проведения медового массажа

Как и любое другое лечебное воздействие, массаж с использованием меда может быть эффективен лишь в случае правильного выполнения. Оно, в свою очередь, возможно лишь при соблюдении основных правил и этапов процедуры.

Прежде всего, следует придерживаться таких условий:

1. Мед должен быть не сахаристым, но и не сильно жидким. Следует подобрать золотую середину между этими двумя состояниями.
2. Его не рекомендуется наносить на зону паха, кожу подмышек и коленей, грудь.
3. Медовая масса должна быть исключительно натуральной. То же касается и используемых эфирных масел.
4. Единожды использованный продукт сразу же подлежит утилизации. Повторное использование запрещено, так как отработанный материал содержит много токсинов и шлаков.

Эти правила позволят добиться максимальной эффективности. Но, не стоит также забывать и о правильной последовательности реализации массажного процесса. Начинается он с подготовки.

Подготовка

Подготовительный этап проводится прямо перед основной частью. Во время его проведения пациент может принять теплый, расслабляющий душ. Дальше, мастер (тот, кто выполняет массаж) укладывает пациента на кушетку так, чтобы ему было удобно.

Перед нанесением самого пчелиного продукта, следует заранее хорошо прогреть тело. Эффективным способом это сделать выступают легкие похлопывания по участкам, подлежащим дальнейшему воздействию. Выполняют их в течение 5 минут. Также можно за тот же временной отрезок прогреть мышцы известными стандартными приемами.

Мед подогревается на водяной бане

По окончанию разогрева мастер в очередной раз проверяет в той ли кондиции находиться мед. Если он немного загустел, его нужно дополнительно подогреть на водяной бане. Главное при этом не переборщить с температурой, так как слишком сильное нагревание приведет к распаду многих полезных микроэлементов.

По окончанию подогрева сладкая масса аккуратно и легко втирается в тело. Куда именно зависит от применяемого вида. При общем массаже нанесение начинается с ног. Массажист плавно переходит на спину и выше.

Техника проведения

По окончании подготовительного этапа, сразу же без паузы следует основная часть. Она представлена такой последовательностью:

1. Чередованием легких и более сильных поглаживаний мед продолжают втирать в кожу. Это позволяет усилить прогрев мышц и тканей, а также дает возможность меду глубже проникнуть в поры. Когда масса загустеет до такой степени, что дальнейшее растирание проводить уже сложно, поглаживания заканчиваются.
2. Далее мастер прикладывает к отдельным участкам кожи ладонь. Когда она полностью приклеиться к липкой смеси, ладонь резко отрывается. Вместе с ней из кожного покрова выходят соли, грязь, сальные пробки, частички жира.
3. Когда вся поверхность массируемого участка покроется белой густой пленкой, ее необходимо смыть губкой и теплой водой.

По окончании основной части, пациента следует вытереть насухо, замотать в теплое одеяло и дать ему так полежать в течение 15 минут. При возможности можно выпить горячего чаю с медом и лимоном. Это усилит эффективность проделанной работы.

Справка. Продлить эффект можно завернув места, подлежавшие воздействию, полиэтиленовой пленкой. Поверх пленки наматывается толстый слой ткани. Это обеспечит обильный выход токсинов и впитывание полезных веществ. Такое обматывание можно проводить в течение 1-3 часов.

Душ

По окончании процедуры душ является более предпочтительным, чем обычное полотенце. Даже после обтирания губкой частички меда с токсинами на теле остаются. И с течением времени они снова всасываются в поры. Но теплый душ поможет смыть их с кожи, что полностью исключит даже минимальную вероятность повторного загрязнения тела.

Длительность и количество сеансов

Такие параметры как длительность сеанса, периодичность и общий термин лечения достаточно индивидуальны. Они могут зависеть от типа массажа и состояния пациента. Кроме того, важным фактором также является чувствительность человека к болевым ощущениям. Такой процесс достаточно болезненный и по его окончанию могут даже появиться небольшие синяки. Но с каждой процедурой тело привыкает, и воздействие можно удлинять.

В среднем один сеанс может занимать от 5 до 60 минут. Количество сеансов также строго индивидуально. В среднем оно составляет 8-10 посещений с паузой в 1-2 дня. При этом пациент ориентируется на свои болевые ощущения. Если к 3-4 посещению боль не проходит, от такого типа массажа лучше отказаться.

Заключение

Процедура уже стала неотъемлемым пунктом в перечне услуг большинства массажных кабинетов и салонов красоты. Но, из-за простоты выполнения, ее легко можно реализовать и в домашних условиях. Главное при этом строго придерживаться перечисленных правил и предостережений. Массаж на меду позволит выглядеть значительно моложе и здоровее, затрачивая на это минимум средств и сил.

Всем известны полезные свойства меда. Его используют в кулинарии, официальной и народной медицине. Еще одним способом применения этого пчелопродукта является массаж с медом. Процедура направлена на нормализацию ряда процессов в организме. Женщины часто прибегают к ней с целью избавления от целлюлита и для похудения.

Польза

Никто уже точно и не знает, когда этот метод впервые начали использовать. В Древней Руси одним из основных способов лечения была баня. После пропаривания вениками из березы или дуба применялись растирания отварами из целебных трав. Так избавлялись от простуды, болей в суставах, различных недомоганий. Не обходились походы в баню и без меда.

В настоящее время эта техника считается одной из лучших процедур рефлексотерапии. Она сочетает в себе благотворное влияние физического воздействия и целебные свойства пчелиного продукта. Во время проведения сеанса можно заметить, как прозрачный жидкий мед загустевает и белеет. Этот факт свидетельствует о выведении токсических веществ из организма, а также глубоком очищении кожных покровов.

Состав меда обогащен ферментами, витаминами и микроэлементами. Благодаря разогревающим движениям рук, усиливается приток крови к коже, что способствует активному усвоению веществ. Косметология использует медовый массаж для таких целей как:

• улучшение эластичности кожных покровов,
• нормализация кровообращения,
• снижение доли жирового подкожного слоя,
• очищение и отшелушивание поверхностного слоя эпидермиса,
• борьба с растяжками,
• выведение черных точек,
• устранение воспалительных процессов кожи,
• заживление поврежденных участков.

Полезные свойства используются и в общетерапевтических целях. Его назначают при следующих состояниях:

• нервное истощение, депрессивные состояния,
• физическое переутомление,
• артериальная гипертония или гипотония,
• заболевания сердечно-сосудистой системы,
• слабый иммунитет, необходимость активации иммунной системы в период респираторных заболеваний,
• головная боль,
• патологии суставов (артрозы, радикулит, остеохондроз любого отдела позвоночника),
• хронические бронхиты вне фазы обострения.

Правила проведения массажа

Тому, как делать медовый массаж, учат на специализированных курсах. Однако, при правильной подготовке и соблюдении ряда нижеизложенных правил, у вас не возникнет проблем с тем, чтобы суметь повторить технику этого массажа в домашних условиях.

Выбор меда

Сорт продукта не имеет значения — можно взять любой (например, оптимальным выбором станет ). Если мед засахарился, то его нужно предварительно . Для этого чаще всего используется водяная баня, так как при нагревании сладкой массы на открытом огне или в микроволновке велика вероятность потери ценных качеств.

Если в запасах мед отсутствует, то следует ответственно отнестись к его покупке. Необходимо , без примесей и добавок.

Подготовка к массажу

Перед процедурой следует принять душ. Это необходимо не только с гигиенической точки зрения. Теплая вода способствует размягчению кожных покровов, раскрытию пор, усилению кровообращения. Желательно использовать скраб для отшелушивания отмерших частиц эпидермиса. После душа нужно хорошо вытереться полотенцем. Влага препятствует прилипанию меда к поверхности кожи.

Чтобы немного разогреть тело, следует без использования меда помассировать участки, где будет проходить массаж.

Можно применять специальные устройства в виде вибромассажеров. Разрешается включать инфракрасный режим для сопутствующего прогревания. При проведении подготовительного массажа нельзя использовать масла и увлажняющие крема. Они ухудшают сцепление меда с кожей.

Использование добавок

В емкость с медовой массой можно добавить несколько капель эфирного масла на выбор. Это может быть абрикосовое, розовое, лавандовое или лимонное масло. Благодаря этому достигаются дополнительные эффекты (улучшение внешнего вида кожи и её глубокое питание). Кроме того, запах, который источает эфирное масло, способствует расслаблению и успокоению.

Пропорции зависят от сорта эфирного концентрата:

• масла герани и можжевельника (по капле) 1:1 смешиваются с 2 каплями лимонного, апельсинового и грейпфрутового масел;
• в равных пропорциях (по 2 капли) соединяются масла плодов апельсина, лаванды и эвкалиптового дерева;
• по 1 капле апельсинового, лавандового, лимонного и можжевелового масел;
• по 3 капли концентрата лимона и апельсина;
• по 2 капли масла лимона, мяты и лаванды.

Вышеперечисленные смеси добавляются к двум столовым ложкам жидкого меда и тщательно размешиваются. Для одной процедуры понадобится около 3 столовых ложек.

Методология проведения массажа

Сеанс массажа с медом одинаков для всех участков тела и состоит из нескольких этапов:

1. На массажную зону и руки наносится подготовленный мед (или медовая смесь с описанными выше добавками).
2. Круговыми движениями липкая масса равномерно распределятся по всему участку. Спустя некоторое время мед должен загустеть и скользящие движения станут невозможны.
3. Основное время процедуры занимает чередование прилипания и отлипания кистей рук массажиста от поверхности рабочего участка. Ладони опускаются на кожу и плотно с ней соединяются. Быстрым движением руки поднимаются кверху и вновь опускаются. Нельзя длительное время массажировать одно и то же место. Это может быть достаточно болезненно. Кисти должны хаотично выбирать новый участок.
4. Можно разнообразить методику выполнения массажа, используя только подушечки пальцев, ребро кистей или одну руку. Допускается чередование движений ладонями.
5. Одной из наиболее популярных методик является отклеивание сначала нижней части ладони, затем пальцев. Движения кисти при этом напоминают волну.

Массаж одного участка тела длится 15-20 минут в зависимости от площади рабочей поверхности и ощущений, которые испытывает человек во время сеанса.

В процессе процедуры мед постепенно густеет. Этот сопровождается усилением чувствительности кожи. Если человек начинает испытывать значительный дискомфорт, сеанс рекомендуется завершить.

Завершение сеанса

По завершению процедуры необходимо удалить остатки меда с тела. Мед становится достаточно густым, а поэтому устранить его салфетками или полотенцем не получится. Лучше всего принять теплый душ и вытереться насухо махровым полотенцем. Далее, для смягчения кожи, следует использовать питательный крем. Желательно выбрать средство высокого качества с натуральными компонентами. Рекомендуется крем с добавлением продуктов пчеловодства (маточным молочком или прополисом).

В процессе массажа организм теряет значительное количество жидкости. Мед обладает свойством адсорбции воды. Поэтому сразу по завершении сеанса следует выпить минимум стакан чистой воды комнатной температуры, после чего посидеть, укутавшись в махровый халат, и выпить чашку зеленого травяного чая.

Длительность и кратность процедур

Лучше всего проводить комплексный медовый массаж с проработкой всех зон. Воздействие только на отдельные участки может привести к ухудшению состояния других. Это объясняется особенностями кровообращения: при усилении питания одной части тела происходит компенсаторное обеднение остальных. Массаж всего тела длится около 1 часа. Время сеанса, по ситуации, может увеличиваться до 2 часов.

Чтобы организм имел возможность адаптироваться к новым условиям, сеансы чередуют периодами отдыха. Лучшим вариантом является выполнение массажа через день. Полный курс может достигать 19 процедур, но не менее 10. Хорошо сочетаются косметические обертывания с массажем.

При необходимости повторного курса, его выполняют спустя 2-3 месяца. С целью профилактики и закрепления полученного эффекта, процедуры можно продолжать выполнять 1 раз в неделю.

Общий массаж

Комплексный общеукрепляющий массаж с медом выполняется в положении лежа на животе. Лучше начинать процедуру со спины, так как это обеспечит правильный ток крови и предотвратит повышение артериального давления. На проработку каждой зоны потребуется около 15 минут. Поочередно массируются шея, спина, руки, ягодицы, ноги.

Важно помнить, что на особо чувствительные зоны воздействовать нельзя. К их числу относятся подмышечные впадины, подколенная область, грудь, пах.

Спустя 30 минут человека следует попросить перевернуться и проработать обратные стороны конечностей и живот. Следует быть деликатным в своих движениях, не шлепать ладонями слишком сильно по телу. Это может привести к появлению синяков.

Антицеллюлитный массаж

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях вполне реален. Он принципиально не отличается от общеукрепляющего воздействия. Разница лишь в том, что особое внимание уделяется проблемным зонам:

• живот,
• бедра,
• ягодицы,
• нижние конечности.

Именно эти части тела склонны к излишнему отложению жира и появлению «апельсиновой корки». При выполнении антицеллюлитного массажа могут использоваться следующие смеси:

• Мед с солью в пропорции 1:1;
• 8 столовых ложек растопленного меда с 4 ложками молотого кофе. Такую смесь лучше настоять в течение 1 недели, после чего добавить пару капель эфирного масла можжевельника или лимона;
• 2 столовые ложки меда смешать с 5 каплями лимонного масла и 2 каплями эфира лаванды с эвкалиптом.

Лучше следовать рецептам с солью и кофе. Эти компоненты глубоко проникают в кожу, максимально усиливая кровоток и лимфообращение.

После предварительной подготовки поверхности кожи медовая смесь наносится тонким слоем на рабочую поверхность. Проводится классический медовый массаж, техника которого была описана выше. Хлопки должны усиливаться по мере того, как масса густеет. На обработку одной зоны уходит 5 минут, после чего переходят на другую область.

Эффективность процедур отмечается через 15 сеансов. Это минимальное количество, необходимое для достижения видимого результата. Часто требуются повторные курсы.

Борьба с лишним весом

Тонкая талия и упругая кожа — мечта каждой девушки. Наряду с физическими нагрузками, правильным питанием и контрастным душем, для похудения используется медовый массаж живота. Для процедуры требуется 1 столовая ложка жидкого меда и 5 капель эфирного масла на выбор.

На подготовленную кожу области живота и боков наносится липкая масса. Так как кожные покровы этой зоны достаточно тонкие и чувствительные, сначала используются только движения кончиками пальцев. Через 1-2 минуты, когда тело привыкло к новым ощущениям, переходят к полноценному массажу для похудения.

Ладони двигаются по двум направлениям: кругу и зигзагу. Так можно захватить всю проблемную зону. Необходимо выполнять приклеивание и отрывание кистей от кожи.

Первый сеанс длится не более 5 минут с целью адаптации и предотвращения появления синячков. Последующие дни длительность процедуры составляет 15-20 минут.

Не стоит волноваться, если первый медовый массаж для похудения живота был неприятным. К третьему сеансу кожа привыкнет и ощущения изменятся. Потребуется минимум 15 процедур для уменьшения объемов талии. Сколько сантиметров уйдет, зависит от интенсивности движений, индивидуальных особенностей организма, физических нагрузок и соблюдения диеты. Чтобы поддержать результат, можно повторять сеансы 1-2 раза в месяц.

Лечение спины

Основное показание для выполнения медового массажа спины — остеохондроз. Это заболевание характеризуется изменениями в костной ткани, которое сопровождается защемлением нервов и сосудов, спазмом окружающих мышц. Конечно, массаж с медом от остеохондроза не сможет полностью избавить от патологии, но позволит облегчить боль и восстановить кровообращение.

Таким образом можно воздействовать на любой участок спины. Особенно актуальна терапия поясничного и шейного остеохондроза. При отсутствии противопоказаний, после консультации со специалистом, начинают курс лечения остеохондроза медом.

Если проблемной областью является шейный отдел позвоночника, находят седьмой позвонок от основания черепа. Обычно его остистый отросток несколько выступает по отношению к остальным. Сначала проводят подготовку кожи и мышц. Можно поглаживать, растирать и пощипывать поверхность. Затем переходят к основной части процедуры.

Заболевание сопровождается выраженным болевым синдромом и сильным мышечным спазмом, а потому первый сеанс лучше сократить до 5-7 минут. Последующие должны длиться 15 минут. Классический курс включает 10-15 сеансов, проводимых день через день.

Когда пациенту сложно лежать на животе, предлагается выполнить сеанс сидя.

Важно помнить, что нельзя ограничивать лечение остеохондроза физиопроцедурами. Необходим комплекс, состоящий из приема медикаментов и лечебной физкультуры.

Массаж лица

Сэкономить деньги на косметологе можно, выполнив омолаживающий медовый массаж лица в домашних условиях. Основными эффектами являются:

• устранение мимических морщин,
• улучшение эластичности кожи,
• пилинг,
• очищение,
• выделение контуров лица,
• обогащение тканей кислородом.

Перед началом сеанса следует умыться теплой водой, собрать волосы в пучок или воспользоваться ободком. Если кожа лица сухая, можно использовать добавки в виде оливкового масла или сливок (в пропорции 1:1).

Кисточкой наносится медовая смесь на всю поверхность лица и шеи, исключая область вокруг глаз. Первые 5 минут мед используется как маска, чтобы пропитать эпидермис. Массаж против морщин начинают делать с подбородка, переходя к щекам, носу, лбу. Движения выполняются подушечками трех пальцев: указательного, среднего и безымянного.

Во время прилипания пальцев к лицу образуется вакуум, который, при отрыве подушечек, способствует выводу сальных пробок, участков загрязнений.

Процедура выполняется на протяжении 5 минут. За этот период нужно задействовать все зоны лица. Смывается липкий янтарь теплой водой. Завершающим этапом является нанесение увлажняющего крема.

Противопоказания

Перед тем, как начать курс лечения, необходимо проверить, нет ли аллергии на продукты пчеловодства. Следует нанести небольшое количество массы на запястье и понаблюдать за реакцией. Если через 15-20 минут кожа не покраснела, аллергии нет.

Нужно отказаться от медового массажа лицам в случае следующих заболеваний:

• хронические патологии сердечно-сосудистой системы (особенно варикоз),
• психические расстройства,
• онкология,
• туберкулез,
• плохая свертываемость крови,
• тромбоз,
• беременность и лактация,
• лихорадка,
• обострение любого хронического процесса,
• гипертоническая болезнь,
• сахарный диабет,
• нарушение целостности кожных покровов,
• экзема,
• бронхиальная астма,
• эпилепсия,
• дерматит,
• грибковые поражения кожи,
• псориаз.

Если рабочая поверхность покрыта волосами, их нужно удалить или отказаться от массажа, так как в процессе волосы будут прилипать к рукам, что вызовет сильную боль.

Очень часто для создания разных масок для волос или тела, используют цветочный мед. Этот продукт содержит много полезных веществ, в том числе и антиоксиданты, которые помогают выводить из организма тяжелые металлы, радионуклиды и токсины. Медовый массаж в домашних условиях помогает бороться с целлюлитом и растяжками, придает коже здоровый однородный цвет, но для его осуществления нужно знать некоторые секреты мастеров.

Шлепать – полезно

Суть медового массажа – это разогреть поверхность тела, заставить в проблемных зонах циркулировать кровь с удвоенной силой, и таким образом разогнать жировые или солевые отложения.

Мед же в этом деле – первый помощник. Почему так полезен медовый массаж:

1. Мед эффективно выводит из организма шлаки;
2. Под воздействием некоторых кислот, которые содержаться в этом продукте, жировые отложения начинают активно распадаться;
3. После этого массажа кожа приобретает естественный сияющий цвет;
4. Массаж от лишних сантиметров на талии, будет особенно действенен в паре с для похудения.

Как правильно делать медовый массаж дома самостоятельно

Подготовка материала – это один из самых важных моментов. Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях производится при помощи только натуральных материалов, желательно приобрести мед не засахаренный, хватит половины литра. Если все же это упустили, то можно немного его разогреть – тогда сахар расплавиться, правда и качество продукта несколько ухудшится.

Теперь в него добавляем немного (буквально пару капель), косметического масла. Можно использовать апельсиновое (кстати, очень полезное при похудении) или лимонное (хорошо помогает расслабиться). Тщательно перемешиваем, и полученную смесь не просто наносим на нужные зоны, а легкими похлопываниями, как бы вбиваем.

Спустя пять минут начнутся необычные ощущения: мед слегка загустеет, и ладонь начнет липнуть к поверхности массируемой кожи, оттягивать дерму и возможно даже причинять небольшой дискомфорт. Но другим способом, кроме как операбельно, и ягодицах практически невозможно.

После того, как эти ощущения стали постоянными и более привычными, можно начинать круговой массаж. Теперь медом, взятым в руку, нужно по кругу водить по проблемной зоне. Такой антицеллюлитный медовый массаж в домашних условиях поможет коже насытиться полезными микроэлементами и подтянет её. Хорошо круговые движения помогают избавиться от застарелых растяжек и пигментных пятен, ускорить этот процесс поможет похудение при помощи воды.

Вскоре на коже станет заметно белое вещество – это верный признак того, что Вы на правильном пути, и осталось еще немного для долгожданного завершения процедуры. В среднем весь сеанс длится около получаса, но если проблема давнишняя (то бишь застарелый целлюлит на ногах или растяжки на животе), то массаж может немного затянуться.

Завершение массажа

После того, как прошло полчаса процедуру пора завершать. Нам понадобится теплая вода, оливковое масло и немного терпения. Чтобы мед перестал липнуть к рукам, смазываем их маслом и начинаем аккуратно под струями теплой воды смывать мед. Возможно, станут заметны синяки, но не волнуйтесь, они пройдут очень быстро – это реакция кожи на непривычный вид ухода.

Теперь, когда тело чистое необходимо нанести на кожу увлажняющий крем или масло, и немного отдохнуть. Повторять процедуры нужно в течение месяца через день, можно сочетать их со скипидарными ваннами для похудения, но только в том случае, если реакция кожи не будет слишком сильной (не появятся воспаления, прыщики или трещинки).

Противопоказания медового массажа

Одним из наиболее весомых недостатков этого метода является аллергические реакции. Мед – это очень сильный аллерген, и поэтому людям, страдающим этой проблемой не желательно не только кушать его, но и проводить медовый массаж в салонных или домашних условиях.

Можно ли делать медовый массаж на животе? Можно и нужно! Но только если девушка не беременна, такое физическое влияние на животик будущей мамы может обернуться трагедией. Не отчаивайтесь, если не увидите результат после первых процедур, согласно словам профессиональных массажистов, значительное уменьшение талии начинается с 3-5 сеансов, и то если во время их серии девушка находится на монодиете (допустим, ест сельдерей или гречку).

Медовый массаж спины в домашних условиях проводят с целью расщепления солей, но не следует пренебрегать противопоказаниями:

1. Гипертония;
2. Индивидуальная непереносимость;
3. Некоторые болезни кожи (лишай, псориаз, экзема).

Видео: как правильно делать медовый антицеллюлитный массаж

Не за горами пляжный сезон, поэтому фигура должна быть в полном порядке. Разумеется, если работа над телом продолжается круглогодично, то все замечательно, и дополнительные процедуры не требуются. А если нет?

Тогда необходимо срочно приводить фигуру в форму. Есть несколько вариантов, которые необходимо использовать в комплексе: спорт, правильное питание, массаж и баня. В этом случае вполне реально привести фигуру в относительный порядок в течение 3-4 недель: согнать лишний вес, вывести избыточную влагу из организма, избавиться от целлюлита. Если с лишним весом проблем нет, но раздражает пресловутая «апельсиновая корка», то лучшим способом вернуть ножкам станет медовый массаж от целлюлита. Его можно делать и в салоне, и в домашних условиях. Спору нет, в салоне эта процедура будет намного приятнее, но за полный курс, который состоит из 12-15 процедур, придется выложить 18-25 тысяч рублей.

Если вы можете себе это позволить, то специалисты за 2-3 недели разгладят все бугорки на вашей коже. Ну, а если все, чем вы обладаете в этот момент жизни, это банка меда и несколько свободных вечеров – тогда добро пожаловать в клуб любителей медового массажа в домашних условиях.

Противопоказаний для массажа

Оговоримся сразу – есть несколько противопоказаний для проведения процедуры:

• Индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства
• Любое проявление варикозного расширения вен
• Наличие опухолей
• Болезни щитовидной железы
• Плохая свертываемость крови
• Лихорадочные состояния

Поэтому, если вы обнаружили у себя хотя бы одно из противопоказаний, то нужно подобрать другой способ - обертывания для похудения, мезотерапия (предварительно проконсультировавшись с врачом). Этот вид массирования используют не только при борьбе с целлюлитом. Например, курс для всего тела помогает скорректировать контуры и придать фигуре красивые очертания.

Медовый массаж лица, вообще, является волшебной процедурой. Мало того, что при его помощи можно избавиться от мелких мимических морщин и основательно почистить поры. Так ведь правильная техника помогает через точки на лице воздействовать и на внутренние органы: мочеполовая система, желудочно-кишечный тракт, легкие и печень. Поэтому медовый массаж это прекрасный способ стать моложе и здоровее.

Какой мед использовать

Массаж с медом делается, чаще всего, с использованием липового, гречишного и липового сортов. Считается, что для лица лучше всего использовать гречишный мед, так как он содержит в себе массу антиоксидантов, а также не вызывает аллергических реакций.

Общий медовый массаж для похудения можно делать с любым сортом. Мед должен быть жидким и тягучим. Но, если вдруг он засахарился, то поместите заветную банку на паровую баню до тех пор, пока он не станет жидким и прозрачным. Как правило, для проведения одного сеанса достаточно 4-5 столовых ложек жидкого меда.

Добавляем эфирные масла

Для получения более стойкого результата от проведения сеанса, можно добавлять по несколько капель эфирного масла можжевельника, лимона, мяты и апельсина. Эти масла способствуют выведению токсинов из организма, что позволяет быстрее добиваться необходимого эффекта. Лучше всего сразу сделать смесь масел, которые в комплексе уменьшают жировые отложения и выводят лишнюю жидкость из организма:

• масла герани и можжевельника – по 3 капли
• апельсин или грейпфрут – 5 капель
• масло лимона – 2 капли.

Добавление 5-6 капель этой смеси в мед для массирования позволит быстрее добиться необходимых результатов.

Техника массажа для похудения

Массаж с медом выполняется в течение 20-30 минут – в зависимости от размеров массируемой поверхности. Сначала нужно в течение 5-10 минут немного разогреть тело мягкими похлопывающими движениями. После чего можно приступать к самой процедуре.

Мед с маслом нужно начинать втирать в кожу, вызывая этим приток крови. Затем движения должны стать более жесткими, начинайте пощипывать кожу пальцами, стараясь сжимать не слишком сильно, но до получения ощущения легкого жжения. Обычно, на этой стадии мед начинает загустевать и скатываться, значит, пора переходить к следующему этапу.
Начинайте прикладывать ладони к телу на несколько секунд, после чего – резко отрывайте руки. Этот момент может показаться немного болезненным, но чего не сделаешь ради красивой фигуры! Такими похлопывающими движениями нужно пройтись по ногам, животу и ягодицам в течение 10-15 минут. Вы увидите, что теперь под вашими ладонями находится бело-серая масса. Не пугайтесь – это кожа отдает жир, грязь, токсины, забирая из меда все полезные вещества. Чем больше таких грязных катышков, тем больше зашлакован ваш организм.

Внимание! Не используйте мед для массажа повторно — отработанный мед содержит вредные для кожи вещества и может привести к аллергической реакции.

За 15-20 минут ваша кожа приобретет интенсивный розовый цвет. Это хороший признак, который означает, что вы смогли вызвать приток крови к местам скопления целлюлита. И теперь организм сам будет продолжать с ним бороться. Необходимо тщательно смыть мед с тела, насухо вытереться полотенцем и .

Как правило, для выраженного эффекта необходимо провести не менее 10 процедур. Стойкий эффект от медового массажа будет заметен через 15 процедур. Рекомендуется в первые две недели делать его через день, чередуя обертываниями. После того, как вы увидите, ощутимый прогресс — делайте эту процедуру 2 раза в неделю. А после прохождения полного курса, 2-4 раза в месяц проводите медовый массаж в профилактических целях.