Требования российских законов. Для чего ребенку персональный паспорт

Как утверждают многие психологи, игра – естественный вид деятельности для ребенка. Играя, дети не только учатся взаимодействовать друг с другом, но и получают новые знания и осваивают полезные навыки. Портал «Я-родитель» расскажет, до какого возраста нужно играть с детьми, и как приучить ребенка к самостоятельным играм.

С рождения и до двух лет

В любом возрасте игра является для ребенка одним из основных способов познания мира. В процессе игры дети получают знания об окружающих их предметах и их свойствах и учатся с ними взаимодействовать. По мнению специалистов, игры с ребенком в возрасте до двух лет выполняют не только познавательную и развлекательную функции, но и способствуют сближению «отцов и детей». В первые годы жизни детям очень важно внимание родителей. Присутствие мамы и папы позволяет малышам чувствовать их любовь и заботу, понимать, что они в безопасности. Отсутствие контакта с родителями может вызывать у маленького ребенка стресс и тревогу. Поэтому рекомендуют взрослым проводить с детьми этого возраста как можно больше времени.

Как правильно выбрать игрушки для ребенка в возрасте от одного года и до двух лет? Об этом вы узнаете, посмотрев видеоурок с участием президента Ассоциации индустрии детских товаров, психолога Антонины Цицулиной.

С двух до трех лет

В этот период родителям стоит приучить ребенка играть самостоятельно. Подберите для него игрушки, в которые он сможет играть без помощи взрослых. Делать это нужно не только потому, что умение чада развлечь себя самостоятельно дает возможность родителям заниматься своими делами, но, главным образом, потому, что это полезно самому ребенку. В процессе игры малыш учится манипулировать предметами, придумывает различные игры, а также овладевает навыками, необходимыми для обучения и дальнейшего развития. детей в этом возрасте: поощряйте ребенка, если во время самостоятельной игры он подражает занятиям взрослых: собирает игрушки, моет детскую посуду, одевает или причесывает кукол. Когда родители хвалят ребенка и поддерживают его начинания, малыш понимает, что его действия одобряются. Другой важный момент – папам и мамам важно обладать чувством меры, чтобы понимать, сколько времени их чадо может обходиться без присутствия взрослых.

О том, какие игрушки необходимы для развития ребенка в возрасте двух-трех лет, рассказывает психолог Антонина Цицулина.

С трех до шести лет

В возрасте с трех до шести лет во многом определяется дальнейшая жизнь человека. Период «маленького ребенка» завершается, уступая место новому, более серьезному периоду подготовки к школе. Если в три-четыре года детские игры были подражанием семейным и бытовым сюжетам и содержали, в основном, предметные действия (кормление куклы, построение дома из кубиков), то в пять-шесть лет, по мере взросления и освоения нового, ребенок начинает обращать внимание на человеческие отношения. Он начинает рисовать и лепить, стремясь воспроизвести окружающие предметы и образы. У него активно развиваются воображение и фантазия. Он сам придумывает события и приключения, в которых добро всегда побеждает зло.

В этом возрасте ребенок уже достаточно взрослый для того, чтобы принимать участие в совместных играх с родителями. И взрослые могут задействовать весь спектр игр, начиная развивающими и заканчивая спортивными играми. Родители могут вспомнить игры, в которые когда-то играли сами, или попробовать придумать что-то новое. Помните, в легкой и доступной игровой форме детей значительно легче научить чему-либо. Совместная игра с ребенком помогает сохранить с ним близкие отношения и дает ему возможность почувствовать себя нужным и значимым.

Младший школьный возраст

Младшие школьники способны самостоятельно организовать свой досуг. В этот период игры со сверстниками привлекают их больше, чем совместное времяпрепровождение с мамой и папой. В возрасте шести-десяти лет ребенок уже способен позаботиться о себе и меньше нуждается в опеке со стороны взрослых. Однако для него по-прежнему важно родительское внимание и забота. Согласно последним исследованиям, неформальное общение родителей и детей помогает последним преодолевать эмоциональнее трудности. Необходимые возможности для такого общения предоставляют совместные игры. Не отказывайтесь, если чадо предложит вам поиграть вместе с ним в какую-то настольную или логическую игру. Подобная деятельность поможет расширить и обогатить взаимоотношения внутри семьи.

Виктория Грицук

Портал «Я-родитель» предлагает вам пройти психологический тест, который поможет определить, достаточно ли внимания вы уделяете своему ребенку.

Новорождённый малыш большую часть времени спит, ведь только так ребёнок может восстановить силы и пополнить запасы энергии. Педиатры и травматологи не перестают повторять, что матрас обязательно должен быть жёстким, постельное белье изготовлено только из натуральных тканей, не вызывающих аллергию. От правильно оборудованного спального меcта ребёнка зависит его здоровье и гармоничное развитие. Но один вопрос часто ставит молодых родителей в тупик: когда можно и нужно покупать подушку для малыша? Что по этому поводу говорят врачи и как правильно действовать мамам и папам?

С какого возраста ребёнку нужна подушка

Подушку не рекомендуется использовать детям до двух лет. Некоторые родители считают, что ребёнку некомфортно без этого атрибута. Многие молодые мамы винят в беспокойном сне малыша именно отсутствие подушки. Специалисты считают такое мнение абсолютно неправильным. Мало того, подушка может быть опасна для ребёнка, особенно в первый год жизни:

использование подушки в первые три - четыре месяца жизни малыша повышает риск синдрома внезапной детской смерти: ребёнок может перевернуться во сне и закрыть носовые ходы подушкой. Маленькие дети ещё не могут контролировать мышцы шеи, поэтому не смогут повернуть голову в бок. Также новорождённый младенец не регулирует дыхание: если лёжа лицом в подушку у него не будет возможности дышать, кроха может задохнуться;
позвонки шейного отдела ещё очень хрупкие, поэтому их легко повредить. Если малыш будет спать на подушке, это чревато деформацией позвонков;
врачи настаивают на важности расположения головы и тела ребёнка на одной линии, особенно во время сна. Подушка сбивает этот баланс;
модели с натуральными наполнителями часто являются причиной аллергической реакции. В некоторых случаях сон на таком изделии может спровоцировать затруднение дыхания, что угрожает жизни младенца.

Доктор Комаровский объясняет, что пропорции тела ребёнка отличаются от взрослых: голова у малышей больше, по отношению к туловищу. Поэтому ребёнку не нужна подушка для нормального сна. После двух лет доктор рекомендует подбирать изделие с гипоаллергенным и плотным наполнителем. Толщина подушки должна быть не более двух сантиметров (расстояние от уха до плеча ребёнка).

Некоторые дети не хотят спать на подушке и после двух лет. Родителям не стоит беспокоиться и заставлять ребёнка. Это вполне нормально и никак не повредит здоровью малыша. С трёх лет разрешается использовать взрослые подушки, но специалисты всё-таки рекомендуют не покупать детям мягкие перины, а продолжать использовать плотную подушку.

С какого возраста нужно начинать класть ребёнка на подушка - видео

В каких случаях необходима новорождённому или грудничку

если у малыша диагностирована врождённая кривошея. В этом случае специальная ортопедическая подушка просто необходима, чтобы скорректировать это состояние в первые месяцы жизни. Иногда доктор может назначить использование такой модели подушки для профилактики кривошеи у малыша, в случае, если ребёнок часто спит только на одном боку;
кости черепа крохи ещё мягкие, поэтому могут деформироваться в случае, когда ребёнок с рождения спит только в одном положении. Чтобы исправить эту ситуацию, специалисты рекомендуют приобрести специальную подушку с выемкой. Тогда малыш будет держать голову ровно во время сна;
подушку с наклоном можно подкладывать под голову ребёнка, когда он часто срыгивает. В этом случае это обезопасит малыша от попадания рвотных масс в дыхательные пути;
при врождённом гипер- или гипотонусе врач может рекомендовать использовать ортопедическую подушку как один из методов вспомогательного лечения. Изделие помогает расслабить или, наоборот, укрепить шейные мышцы в зависимости от диагноза крохи.

Ортопедические подушки используют только по показаниям и рекомендации специалиста

Некоторые родители покупают ортопедические подушки без консультации с врачом. Этого категорически нельзя делать, чтобы не навредить здоровью ребёнка. В продаже существуют анатомические подушки, которые рассчитаны на правильное положение головы малыша во время сна. Но перед использованием такой модели также лучше посоветоваться с доктором.

Используя подушку с углублением, родители должны учитывать тот факт, часто ли срыгивает малыш во время сна. Если малыша беспокоят частые срыгивания, спать на такой модели ему противопоказано: голова лежит прямо и рвотные массы могут попасть в дыхательные пути, малыш может захлебнуться.

Подушки для детей первого года жизни: когда нужны - видео

На что обратить внимание при выборе

Чтобы выбрать качественную подушку, необходимо ориентироваться на несколько критериев. Врачи предупреждают, что неправильно подобранная модель может спровоцировать напряжение мышц шеи, стать причиной неспокойного сна, а также головной боли у малыша. Поэтому подходить к покупке этого атрибута спальных принадлежностей необходимо со всей ответственностью. Перед покупкой нужно обязательно прислушаться к советам специалиста: если подушка нужна новорождённым или детям первого года жизни, доктор сам расскажет родителям, какие параметры изделия подойдут их ребёнку.

Размер подушки для детей разного возраста

Форма подушки должна быть прямоугольной: такая модель помещается в кроватку и ребёнку удобно на ней спать, даже если он вертится и переворачивается среди ночи большое количество раз. Длина может варьироваться от 30 см до 45 см, ширина зависит от параметра кровати: в среднем составляет 40 - 60 см. Но главным критерием размера изделия является высота, которая зависит от возраста ребёнка:

для новорождённых и детей до двух лет она должна быть не более 1 - 2 см;
для ребёнка в возрасте 2 - 3 лет высота составляет 6 - 8 см;
малышу 3 - 7 лет подойдёт изделие высотой 9 - 10 см.

По мере взросления ребёнка подушку нужно менять на более высокую

Различие по форме

С наклоном : это высокие подушки около 10 см, а наклон составляет примерно 15 - 30 градусов. Специалисты обращают внимание, что такая подушка должна быть не только под головой, но и под спиной малыша. Её могут рекомендовать при гипертонусе мышц, чтобы мышцы шеи расслаблялись. Также подушка с наклоном хорошо подойдёт детям, которые часто срыгивают, чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути.
Пористая : модель специально разработана, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти. Если ребёнок ляжет лицом в подушку, он сможет дышать, ведь она пропускает воздух.
Анатомическая : модель изготовлена таким образом, чтобы голова малыша фиксировалась в положении на боку и ребёнок не может её повернуть.
Ортопедическая : модели таких изделий короче, чем классическая подушка. По бокам есть специальные валики высотой не более 4 см, которые не дают крохе повернуть голову. В ней есть углубление, чтобы специально поддерживать голову и шею младенца. В таком положении не только расслабляются мышцы, но и улучшается кровообращение. У детей с врождёнными травмами сон на такой подушке способствует снятию болевых ощущений в области шеи и головных болей.

Виды детских подушек для сна

Ортопедическая подушка является одним из методов лечения кривошеи, а также расслабляет мышцы шейного отдела
Анатомическая подушка фиксирует голову ребенка в положении на боку Пористая подушка выполнена из специального материала, пропускающего воздух Подушка с наклоном подкладывается не только под голову, но и под спину малыша

Наибольшей популярностью пользуются ортопедические подушки. Но использовать их здоровым детям не рекомендуется. Некоторым детям разрешается использовать подушки не ранее трёх месяцев, а другим назначают эти изделия уже через несколько недель после рождения. Время использования в сутки также определяет лечащий врач: одним малышам достаточно 5–8 часов, другим рекомендован сон на ортопедической подушке постоянно.

По отзывам врачей и мам детей, у которых были выявлены проблемы, использование ортопедических подушек даёт положительные результаты. Они способствуют более спокойному сну ребёнка, исправлению кривошеи и деформации костей черепа, а также хорошо помогают при гипертонусе мышц. Пользоваться подушками такой модели можно до тех пор, пока малышу не исполнится два года. После этого возраста можно приобрести ребёнку плоскую и жёсткую подушку, которая более напоминает взрослую.

Ортопедические подушки помогают при многих врожденных проблемах с шейным отделом позвоночника у новорождённых детей

Как пользоваться ортопедической подушкой - видео

При выборе подушки и наполнителя, следует помнить главное правило - наволочка должны быть изготовлена только из натуральных материалов. Идеальным для новорождённых и детей постарше является хлопок.

В продаже также есть подушки со специальными ремешками, которые легко зафиксировать в кровати. Даже если кроха вертится всю ночь, он не сможет сдвинуть подушку с места.

Прежде чем купить подушку, нужно внимательно изучить состав. Если для изготовления модели были использованы некачественные материалы, лучше не рисковать и выбрать другую подушку

Нужна ли в коляску

Медики настаивают, что для прогулок в коляске малышу не нужна подушка. Современные коляски оснащены функцией подъёма спинки, поэтому при необходимости её можно приподнять на несколько сантиметров. Но это больше касается зимнего периода. Именно в холодное время года ребёнка одевают в тёплый комбинезон. В таком случае ноги ребёнка могут быть приподняты выше, чем голова.

Неправильно подобранная подушка может спровоцировать множество проблем с позвоночником в будущем. Поэтому в этом вопросе рекомендуется придерживаться мнения врачей и покупать только те модели, которые назначил доктор. Особенно это касается новорождённых, грудничков и детей до двух-трёх лет. Если ребёнок здоров, то он не нуждается в использовании подушки, ему лучше всего будет спать просто на матрасе. Однако если у малыша диагностировали некоторые проблемы с шейным отделом, стоит прислушаться к специалисту, ведь использование подушки помогает в лечение многих ситуаций.

Сегодня многие не боятся ездить на отдых за границу даже с грудными детьми, не дожидаясь пока ребенку исполнится три года, как советуют некоторые детские педиатры. Солнце и морской воздух одинаково полезны детям всех возрастов. А бывают ситуации, когда необходимо выехать всей семьей за рубеж, к родственникам или одному из родителей, работающему в иностранном государстве. Словом, путешествующие вместе с родителями дети сегодня не редкость, а обыкновенное явление. И, как любому лицу, отправляющемуся за границу, ребенку нужен .

Вписать или не вписать?

До 2010 года вопрос даже таким образом не звучал. Всех детей любого возраста, не достигших совершеннолетия, можно было вписать в загранпаспорт родителя и не думать больше об этом до взросления ребенка или смены родительского паспорта. Но затем в законодательство РФ были внесены поправки, появилась дифференциация паспортов на документы старого и нового образца, и ребенку стал необходим собственный, персональный заграничный паспорт.

Кстати. В старый образец по-прежнему можно вписать несовершеннолетнего ребенка. Этот документ продолжает действовать, наряду с документами нового образца, и в нем ест соответствующие страницы для записи данных о детях. В паспорте биометрическом таких страниц не предусмотрено, значит, вписать в него детей не получится.

В то же время существует правительственное Постановление, вступившие в силу с марта 2010 года. Оно гласит: на каждого из детей при выезде за границы РФ должен быть оформлен персональный выездной документ. Данное Постановление касается детей всех возрастов, не достигших совершеннолетия, в том числе и новорожденных, в возрасте до 28 дней.

Имея старый паспорт с вписанными в него детьми, граждане, разумеется, не отправятся немедленно менять его на новый, чтобы заказать еще несколько для каждого ребенка. И за границу, таким образом, семью с детьми выпустят без проблем. Но проблемы могут настичь в стране прибытия. Некоторые страны, имеющие с Россией соглашение о введении безвизового режима, или штампующие визу на границе, требуют, чтобы у каждого ребенка был персональный паспорт.

Паспорта для заграничных поездок детям разных возрастов оформляются по-разному. Сами бланки документов, естественно, являются одинаковыми. Но отличаются требуемые для оформления бумаги и способ подачи/получения, а также стоимость.

Таблица. Оформление загранпаспортов детям разного возраста.

Возраст ребенка	Особенности оформления старого формата	Особенности оформления нового формата
	Документы подаются одним из родителей, который является официально подтвержденным доверенным лицом ребенка. Личное присутствие не требуется.	Документы должны быть поданы в присутствии ребенка, поскольку в центре подачи необходимо сделать его биометрическое фото.
	Документы подаются уполномоченным родителем, без присутствия ребенка.	Присутствие ребенка необходимо по двум причинам: изготовление биометрического фото и снятия отпечатков пальцев.
	Документы могут быть поданы без присутствия ребенка, но понадобится его нотариально заверенное согласие. Забирать паспорт ребенок должен лично, но в присутствии одного из родителей.	Присутствие ребенка обязательно.

Почему детям чаще выбирают паспорта старой формы

Разумеется, не все абсолютно оформляют детям пятилетние не биометрические паспорта. Но те, кто выбирает данный вид документа, разрешающего ребенку выезд за границу, руководствуются следующими фактами.

Для младенца паспорт оформляется с того момента, когда ребенку выдается свидетельство о рождении. То есть, с момента его официальной регистрации в ЗАГСе и выдачи документа, удостоверяющего факт рождения, можно оформить паспорт новорожденному, предоставив все необходимые для этого документы.

Предоставить для загранпаспорта новорожденному?

Заявление от одного из родителей ребенка или его опекуна/попечителя, при наличии опекунства.
Документ, свидетельствующий о рождении ребенка (ксерокопию вместе с оригиналом).
Родительские национальные паспорта (достаточно одного, с ксерокопиями всех его страниц).
Четыре фотографии размером 35х45 мм.

Поскольку ранее выданного загранпаспорта у новорожденного, оформляющего свой первый в жизни выездной документ, быть не может, он не предоставляется. Также не понадобится детям, родившимся в Российской Федерации после 2002 года, представлять документы, удостоверяющие гражданство.

Это список документов на загранпаспорт старого формата. При сдаче на новый фотографии предоставлять не нужно, а нужно с ребенком приехать в центр приема документов, где его специальным образом сфотографируют.

Важно! Если бумаги для загранпаспорта по какой-либо причине оформляются за рубежом, и оригиналы, и ксерокопии требуют заверения российской нотариальной службой.

Маленькому ребенку паспорт будет делаться десять дней. Если случай экстренный, о чем имеются подтверждения, его сделают за два дня.

Загранпаспорт ребенку до 14 лет

Удостоверение личности ребенка до 14 лет происходит на основании свидетельства о рождении. Для подачи заявления понадобится.

Кстати. При подаче документов на биометрический образец фотографии сделают на месте, в центре приема. Также дети, достигшие двенадцатилетнего возраста должны пройти процедуру сканирования отпечатков пальцев.

Загранпаспорт ребенку от 14 до 18 лет

Паспорт гражданина Российской Федерации ребенок получает в 14 лет. Это означает, что оформлять заграничный документ после достижения этого возраста необходимо на основе национального удостоверения личности.

Для подачи заявления понадобится:

Оригинал анкеты-заявления, заполненной от лица несовершеннолетнего.
Паспорт ребенка-заявителя (с копией).
Его свидетельство о рождении (для подтверждения прав его родителя законно представлять ребенка в ГУВМ).
Российский паспорт одного из родителей, который присутствует при подаче заявления (с копией).
Квитанцию о государственной пошлине.
Старый заграничный паспорт ребенка (оригинал).
Четыре фотографии установленного размера и требований.

Это требования для оформления старого образцы документа. Для биометрии необходимо сдать отпечатки пальцев и сделать фотографии в центре приема заявлений.

Готов паспорт ребенка от 14 лет будет в тот же срок, что и заграндокумент взрослого – через один месяц. Забирать свой загранпаспорт ребенок, достигший 14-летнего возраста должен сам. Но это происходит обязательно в присутствии его уполномоченного представителя.

Заказ детского заграничного паспорта на сайте «Госуслуги»

Процедура оформления детского загранпаспорта онлайн делает подачу гораздо проще, чем это происходит при поездке в ГУВМ. Если хорошо подготовиться, отсканировать все документы и фото, можно подать одно заявление где-то за тридцать минут. После приема документов на рассмотрение вам придет письмо о месте, дате и времени, когда вы можете забрать готовый документ.

Кстати. Что немаловажно, пошлина за оформление выездного документа, удостоверяющего вашу личность за пределами Российской Федерации, на портале «Госуслуги» будет ниже на 30%. Если оформляются биометрические паспорта для всей семьи, разница довольно существенная.

Чтобы подать документы в личном кабинете сайта, необходимо сначала пройти регистрацию. Она может занять от нескольких часов до одного рабочего дня, в зависимости от выбранного способа.

Но, однажды зарегистрировавшись и создав личный кабинет на сайте, можно получать множество государственных услуг онлайн, в том числе менять национальный паспорт и все другие документы, становиться на очередь на квартиру, в дошкольное учреждение и даже записываться на прием к врачу. При этом все пошлины, оплаченные на сайте, будут со скидкой 30%.

Открытие учетной записи

Зарегистрироваться на «Госуслугах» можно несколькими способами. Но сначала необходимо заполнить внимательно регистрационную форму. В ней указываются ФИО, контакты, в том числе e-mail. Для нового пользователя оформляется пароль и создается учетная запись начальной ступени – Стандартная. В ней можно заполнить пользовательский профиль.

Совет. Данные из профиля в дальнейшем будут автоматически переноситься во все ваши анкеты и заявления, поэтому при заполнении будьте внимательны.

Внесенные данные должны пройти проверку в разных инстанциях, таких как ГУВМ, Пенсионный и иные фонды. После удовлетворительного прохождения проверки на e-mail адрес владельца учетной записи будет прислано уведомление.

Затем остается один шаг – открытие Подтвержденной учетной записи.

Существует три пути:

либо воспользоваться услугой электронной подписи;
либо запросить по код подтверждения почтой;
либо отправиться в Центр обслуживания, чтобы оформить все лично.

Кстати. Каждому взрослому нужна своя учетная запись, а вот паспорт для ребенка можно оформлять с учетной записи любого из родителей.

Подача заявления на загранпаспорт ребенку онлайн

Оказавшись в своей учетной записи и выбрав услугу получение загранпаспорта, необходимо определить тип выездного документа, который вы хотите оформить ребенку (новую или старую форму).

В электронной анкете нужно обязательно сообщить о смене фамилии или имени ребенка, если это имело место. Указать наличие второго гражданства. Выбрать место оформления заграничного документа (Центр, в котором вы будете его получать) и загрузить фотографию.

Кстати. На данном этапе качество фотографии не имеет большого значения. Важно соблюсти стандартные правила: светлый однотонный фон, ¾ кадра занимает лицо, приемлемое расширение JPG. Фото используется только для электронного бланка заявления.

При последующем посещении ГУВМ, куда вы отправитесь подавать документы, необходимо будет либо принести фотографии ребенка для паспорта нового образца, либо привести ребенка, чтобы его сфотографировали специалисты на биометрию.

Отправка и получение

Прежде чем нажать «Отправить», необходимо еще раз тщательно проверить введенные данные, поскольку предоставление ложных сведений не только повлечет за собой отказ в выдаче загранпаспорта, но и административную ответственность заявителя.

Письмом на электронную почту или СМС (по вашему выбору) вас удостоверят, что заявление принято к рассмотрению и предложат оплатить госпошлину. Ее можно заплатить в любом банке, но, как уже было сказано, на сайте «Госуслуги» она будет на 30% меньше.

Совет. Чтобы активизировать скидку на оплату услуги, необходимо дождаться, после заполнения и отправки заявления, пока в вашем личном кабинете будет выставлен онлайн-счет. Затем безналичным способом, с помощью банковской карты, Webmoney или с мобильного телефона Федерального оператора произвести оплату пошлины со скидкой.

Спустя несколько дней вас пригласят по электронной почте в то учреждение, которое вы выбрали местом подачи и получения загранпаспорта для ребенка. С собой нужно иметь оригиналы и копии документов, перечень которых будет прислан письмо. Прийти для оформления нужно в течение полугода. Если вы этого не сделаете, заявление онлайн придется заполнять снова.

Что касается пошлины, уплаченной за загранпаспорт, в случае его неполучения ее можно вернуть. Возвращение оплаты часто необходимо тем, кто ошибочно перечислил сумму, больше чем необходимо, или вписал в качестве плательщика себя (за детский паспорт пошлина оплачивается от лица ребенка и плательщиком указывается он).

Для чего ребенку персональный паспорт

Не всегда дети едут за границу исключительно с родителями. Они могут отправиться туда на отдых, лечение или учебу, в сопровождении других родственников или третьих лиц. Если ребенок вписан в заграничный документ одного из родителей, он не сможет пересечь границу без него. Поэтому детям оформляются личные загранпаспорта, позволяющие перемещаться за рубеж с согласия родителей, но без их присутствия.

Видео – Загранпаспорт для ребенка. Как дешевле и удобнее сделать загранпаспорт младенцу

КАТЕГОРИИ