Как работают солнцезащитные средства и что такое SPF. Безопасен ли искусственный загар? Как выбрать солнцезащитный крем
Приближается лето, и стоит больше думать о своей коже. Вы наверняка хотите защитить себя от жаркого солнца и избавиться от перспективы возникновения морщин.
Большинство людей думают, что посещать дерматолога стоит только в случае возникновения проблем с акне, но это может быть полезно для каждого человека. Если вы решитесь отправиться на прием, постарайтесь задать некоторые из этих вопросов.
Солнцезащитный крем состоит из химических веществ, которые могут фильтровать солнечные лучи. Таким образом, они не позволяют этим лучам проникать в вашу кожу, разрушая клетки и создавая пятна. Солнцезащитный крем обычно имеет белый цвет и при смешивании с основанием он частично блокирует солнечные лучи и помогает предотвратить избыток белых огней от повреждения вашей кожи. Ориентация профессионала такова: основа должна сделать полную блокировку и для этого она должна быть. В противном случае необходимо использовать защитное устройство и основание.
Нужно ли всегда пользоваться солнцезащитным кремом?
Обычно пациенты не задают такой вопрос, потому что не хотят получать ответ. Кажется, что ответ будет положительным, но наносить солнцезащитный крем для того, чтобы провести на улице пять минут, кажется глупым. Тем не менее это более интересный вопрос, чем кажется. На самом деле крем стоит наносить каждое утро перед нанесением макияжа. Вред от ультрафиолета отличается накопительным эффектом. Берите солнцезащитный крем с собой, чтобы нанести его повторно в течение дня. Наносите примерно каждые два часа.
Например, когда вы отправляетесь прямо на пляж, - говорит он. Когда ваш выбор состоит в том, чтобы даже пройти протектор, кончиком визажиста является использование продукта как одного, который защищает кожу от лица не только от солнца, но и от самого макияжа. Хорошая вещь - всегда проходить как солнцезащитный крем, так и основание, помня, что факторы не накапливаются, хорошо?
После того, как защитник наносится на кожу, вы всегда должны применять основание в движении вверх и свет, не заставляя продукт так, чтобы база не накапливалась на вашем лице. Лучше всего применять основание всегда в круговых движениях, с щетками, губками или кончиками пальцев. Если это первые два варианта, всегда используйте подходящий продукт для применения базы, - говорит профессионал.
Безопасен ли искусственный загар?
Многие знают, что солярий не безопасен, но некоторые все равно продолжают туда ходить. Если вы относитесь к таким людям, обсудите с дерматологом реальный риск. Ультрафиолетовые лучи в солярии вредны для кожи и увеличивают вероятность развития меланомы и других форм рака кожи. Кроме того, они вызывают появление преждевременных признаков старения, таких как морщины и пигментные пятна. Люди, посещающие солярий до 35, увеличивают риск развития меланомы в ходе жизни на 75 процентов. Солярий чаще вызывает рак кожи, чем курение - рак легких. Лучше не рисковать своим здоровьем!
Всякий раз, когда у вас есть пробел в коже, например, акне или шрам, вы должны заполнить его основанием, чтобы результат был хорошо ухоженным и однородным. Лучший способ применить основание, согласно советам мастера, всегда находится на ткани от подбородка до кончика носа, который начинает очень плавное покрытие. Затем он идет от кончика носа к лбу. Таким образом, завершается вся Т-зона лица. После этого распределите базу по лбу, а затем по щекам. Наконец, примените к шее и ушам. Продукт, который он указывает, - это солнцезащитная основа марки, которой удается полностью покрыть лицо.
Как лечить акне?
Это один из самых частых вопросов, задаваемых дерматологу. Нередко его задают слишком поздно. Не стоит тратить время на домашние способы лечения, следует сразу же отправляться к специалисту. Не игнорируйте прыщи, чем дольше вы это делаете, тем сложнее их лечить.
Важность использования солнцезащитного крема каждый день уже не является неизвестным предметом или мало комментируется. С уменьшением озонового слоя повышение температуры на Земле и медики, особенно дерматологи, настаивали на том, чтобы люди защищали себя. Тем не менее, есть большая трудность в включении привычки в рутинные и бесчисленные сомнения относительно использования продукта.
Несколько причин усиливают важность использования солнцезащитного крема каждый день
Первое, что нужно подчеркнуть, - это то, что солнцезащитный крем нельзя использовать только в жаркие и солнечные дни. Облака не фильтруют эти лучи, и вероятность ожога кожи в пятне равна или даже больше, чем в солнечный день. Поэтому продукт следует наносить не только на лицо, но и на все открытые участки тела, такие как руки, руки, руки и ноги.
Нужен ли солнцезащитный крем в пасмурный день?
Легко помнить о солнцезащитном креме, если вы на пляже. В дождливый день о нем забывают. При этом пользоваться защитными средствами следует ежедневно - погода не имеет значения.
Как защитить себя от рака кожи?
На этикетке продукта должно быть указано, что защита защищена от двух лучей. Вы также можете проверить, содержит ли композиция такие вещества, как оксибензон, октокрилен и этилгексилтриазол, называемый фотостабильностью, ответственный за поддержание эффективности фильтра в течение нескольких часов.
Секрет выбора правильного продукта - это рассмотреть тип вашей кожи. Тот, кто случайно использует солнцезащитный крем, который не соответствует характеристикам кожи, подвержен сухости, прыщам и угрям. Для сухой кожи требуются кремы и лосьоны, требуются гель и масляные лосьоны. Обычные или смешанные шкуры хорошо подходят для любого типа. Есть много вариантов солнцезащитного крема, просто найдите подходящий для вас. Также верно, что вы можете назначить конкретный продукт для своего дела.
Рак кожи - это распространенная проблема. Как его избежать? Нужно пользоваться солнцезащитным кремом и бальзамом с фильтрами. Можно также носить широкополые шляпы, солнцезащитные очки со специальными линзами и одежду с длинным рукавом. Избегайте солнца в часы с десяти утра до четырех дня. Не загорайте ни на солнце, ни в солярии.
Те, кому нужно каждый день готовить себя, могут пройти солнцезащитный крем, а затем макияж сверху. Ошибочно использовать только макияж, содержащий солнцезащитный крем, потому что косметика не всегда покрывает всю территорию, которая должна быть защищена. Для усиления можно использовать макияж, который также содержит защитный фактор.
Когда вы просто не забудьте применить его на пляже или в бассейне, пропустите продукт в тени и немного подождите. Солнцезащитный крем всегда следует наносить после входа в воду или подвергать его воздействию солнца более двух часов. Даже если вы находитесь в тени или под зонтиком, песок, тротуар и вода отражают излучение, поэтому защитник всегда необходим. Люди, которые работают в помещении, могут применять его утром и перед отъездом на обед.
Каковы признаки рака кожи?
Нужно не только защищать себя от солнца, но и следить за своим здоровьем. Внимательно оценивайте состояние своей кожи, чтобы проверить родинки: если они увеличиваются, выглядят несимметрично, у них неровные края или окраска, диаметр более шести миллиметров, вам нужно обратиться к врачу.
Те, кто занимается спортом на открытом воздухе, должны носить специфический протектор, содержащий диоксид титана и оксид цинка, которые образуют своего рода физический барьер и предотвращают утечку воды вместе с потом. Примерное количество солнцезащитного крема, который следует наносить для защиты всего тела, составляет: половину чайной ложки фильтра на лице, половину чайной ложки для каждой руки, одну чайную ложку для каждой ноги, другую для туловища и другую для спины. Фактор защиты от солнца должен быть, по крайней мере.
То есть в этом случае он будет защищен в течение пяти часов. Игнорирование важности использования солнцезащитного крема каждый день приносит последствия для кожи на протяжении всей жизни. Результат может занять годы, но появляется: пинты и веснушки, например, в дополнение ко всему, что уже упоминалось. Также необходимо использовать продукт в шрамах и пятнах, чтобы они не увеличивались.
Как проверять родинки лучше всего?
Итак, вы решили регулярно проходить проверку на рак кожи. Это отлично, но с чего следует начать? Следует сделать фотографии, которые помогут вам сравнивать состояние всех ваших родинок с предыдущей ситуацией. Это позволит понять, следует ли обращаться к специалисту.
Три причины каждый день носить защитника
Люди, которые используют солнцезащитный крем каждый день, замедляют старение кожи.
- Солнцезащитный крем является лучшим средством против морщин.
- Пагубные последствия солнца являются кумулятивными.
- Загар не безопасен и не здоров.
- Загар - это реакция кожи, чтобы защитить себя от вредных лучей.
Как выбрать солнцезащитный крем?
Не все средства одинаковы, стоит обсудить с дерматологом выбор наиболее оптимального варианта. Ищите средства с широким спектром защиты и уровнем от 30 SPF. Наносите средство повторно каждые два-три часа, если проводите время на улице.
Солнце - великий злодей, и все это знают. Вопрос, который не хочет заткнуться: зачем использовать солнцезащитный крем ежедневно? Использование солнцезащитного крема ежедневно защитит вас от ультрафиолетовых лучей, этих лучей, которые могут вызвать у вас солнечный ожог, а также развить рак кожи. Исследования показывают, что люди, включившие солнцезащитный крем в свою рутину, с меньшей вероятностью развивают болезнь. Вот почему солнцезащитный крем настолько важен, и солнце так вредно, но это еще не все.
Раньше люди лежали под солнцем без какой-либо защиты, поэтому часто можно увидеть пожилую кожу чрезвычайно поврежденной под воздействием солнца, потому что солнце вызывает фотостарение кожи. Есть еще те, кто «берет» солнце без какой-либо защиты, но мы не можем отрицать, что в прежние времена число людей, делающих это, было еще больше. Мы все стареем - это факт, - но если вы не защитить вашу кожу, за хронологического старения, ваша кожа будет страдать внешнее вмешательство и солнечные лучи повреждают коллагеновые волокна кожи, что вызывает морщины и внешний вид окрашенной и поврежденной кожи.
Нужно ли использовать солнцезащитный крем, если косметика с фильтром?
Это важный вопрос, который задают немногие. Защиты в увлажняющем креме или тональной основе недостаточно для солнечного дня, который вы проводите на улице, так что пользуйтесь специальным средством.
Важно защищать кожу, потому что в будущем нет никакого сожаления и чеканки после травмы. Это намного легче предотвратить, чем устранить проблему. Разоблачение кожи на солнце без надлежащей защиты приведет к появлению пятен на лице и теле. Поймите: разоблачение кожи солнцем - это не просто привычка лежать на полотенце и задыхаться на солнце. Разоблачение кожи на солнце - это любой выход в течение дня без использования солнцезащитного крема, потому что снова фриз: солнце не избирательно. Знаете ли вы веснушки, которых у вас не было, и которые начинают появляться на плечах, поверх носа и рук?
Какие уходовые средства нужны?
Существует множество уходовых продуктов, и выбор может казаться непростым. Не бойтесь спрашивать дерматолога о том, что подойдет вам лучше. Это вполне нормальный вопрос, который поможет вам сэкономить деньги.
Значит ли, что высокий уровень SPF защищает лучше?
Это вина незащищенного воздействия солнца и столько, сколько вы считаете их очаровательными, это признак повреждения кожи. Кто никогда не покидал дом без надлежащей защиты и в итоге горел? Горение, которое вызывает солнечный ожог, ужасно и может спать - буквально. Кроме того, после ожога вы будете хлопнуть и, вероятно, будете иметь пятна на коже.
Многие люди связывают использование солнцезащитного крема летом, с бассейном и пляжем. Но многие забывают о том, что солнце также вредно зимой, то есть, следует использовать во всех сезонах года, а не только тогда, когда погода жаркая. Солнце не является избирательным, и важно помнить об этом.
На самом деле высокий уровень защиты не гарантирует, что вы будете в порядке весь день. Солнцезащитный крем начинает терять свои свойства сразу после нанесения. Это значит, что любое средство следует наносить несколько раз за день.
В чем разница между UVA- и UVB-излучением?
С жарким сезоном она приходит с необходимостью защитить себя еще больше от солнечных лучей. Пагубное воздействие ультрафиолетовых лучей выходит за пределы незначительных ожогов. Кожа и рак могут быть следствием небрежного человека. Чтобы этого не произошло, солнцезащитный крем - отличный союзник. Перечислим наиболее распространенные ошибки солнцезащитного крема.
Вопреки тому, что кажется, солнцезащитный крем не только для солнечных дней. Даже в пасмурные дни ультрафиолетовые лучи воздействуют на кожу. Кроме того, использование должно происходить во все сезоны года, а не только летом. В дополнение к традиционному солнцезащитному крему, в зависимости от ситуации, вам нужна дополнительная защита. Шляпы, солнцезащитные очки, бальзам для губ и другие.
Многие солнцезащитные средства защищают от двух видов излучения, но что это значит? Уровень защиты на упаковке описывает лишь UVB-лучи. При этом UVA-лучи опаснее. Вам нужен продукт, защищающий от двух типов лучей.
Стоит ли выдавливать прыщи?
Это случалось со всеми. Вы готовитесь к вечеру в компании с друзей и вдруг замечаете прыщ. Его так и хочется выдавить. На самом деле следует сопротивляться соблазну. Так вы создаете рану, которую организму придется лечить, к тому же гной при сдавливании может попасть глубже, что вызовет воспаление.
Еще одно большое заблуждение - использовать фильтр только на пляже или в бассейне. Продукт должен использоваться в повседневной повседневной жизни, как в середине, так и в выходные дни. Будьте осторожны при повторном использовании солнцезащитного крема с предыдущего лета. Продукты с истекшим сроком годности могут потерять активный ингредиент, не имея защитного эффекта.
Эксперты считают, что взрослые используют около 30 г солнцезащитного крема для эффективной и адекватной защиты. Лицо, рука и ноги являются стандартными во время прохождения защитника. Но, некоторые области пренебрегают и также требуют внимания. Назад, уши, ноги - это участки, которые обычно остаются незащищенными.
Нужен ли крем для век?
Если вы часто смеетесь и улыбаетесь, у вас наверняка появляются морщины вокруг глаз. Нужно выбрать крем для век, но как это сделать? На самом деле, кремы для век обычно дороже кремов для лица, хотя и содержат меньше ингредиентов, ведь кожа в этой области более чувствительная. Они нужны для людей с жирной кожей, которые не пользуются увлажняющими средствами, или для тех, у кого есть специфические проблемы?
Солнцезащитный крем не волшебный покров, который просто используется один раз, и он будет защищать навсегда. В течение дня защитник следует наносить повторно каждые 2 часа. Если вы входите в воду или занимаетесь физической деятельностью, вы должны ее заменить вскоре после своей деятельности.
Помните, что даже водостойкие защитные устройства нуждаются в повторном применении. После контакта с влажностью защитный слой выходит из строя. Выберите продукт в соответствии с типом кожи и правильным коэффициентом защиты. В противном случае это может вызвать такие проблемы, как сухость, прыщи и угри. Наконечник предназначен для использования кремов и лосьонов для сухой кожи, геля и масляных лосьонов для жирной кожи.
Поможет ли легкий загар избежать ожогов?
Приближается лето, и появляется желание слегка загореть. Поможет ли легкий загар избежать ожогов? Нет! Не бывает полезного загара. Загар - это реакция кожи на повреждения под воздействием солнечного излучения.
Можно ли предотвратить акне?
Обсудите с дерматологом акне до того, как назреет проблема. В первую очередь узнайте про диету. Кожа отражает то, что вы едите. Продукты с высоким гликемическим индексом - макароны, конфеты, сладости - мешают организму атаковать бактерии, вызывающие акне.
Чего избегать?
Некоторые шаги по уходу за собой должны бы приносить свежий вид, но на самом деле они вредят. К примеру, не стоит слишком часто умывать лицо - это пересушивает кожу. Акне не связаны с тем, как тщательно вы умываетесь.
Как выбрать косметику для кожи, склонной к акне?
Если вас постоянно мучают высыпания, обсудите с дерматологом необходимые меры предотвращения проблемы. Используйте только ту косметику, которая не блокирует поры.
Когда проблема с акне исчезает?
Если у вас акне, вам хочется избавиться от этого поскорее. Тем не менее лечение может потребовать времени. У некоторых пациентов эффект виден лишь через восемь недель.
Можно ли наносить на кожу лимонный сок?
Всегда обсуждайте с дерматологом домашние косметические рецепты. Не стоит думать, что натуральные продукты всегда безопасны. К примеру, лимонный сок может быть вредным - он вызывает сухость, красноту и раздражение.
Стоит ли использовать пищевую соду?
Еще одно популярное средство - пищевая сода. Как и лимонный сок, она достаточно опасна. Это не лучший вариант для скраба - сода слишком жесткая и может нарушить состояние вашей кожи. Для людей со склонностью к раздражению это средство будет совершенно ненужным.
Что делать, чтобы выглядеть идеально?
Все мы стараемся выглядеть как можно лучше, так что обсудить это с дерматологом вполне логично. Не стоит концентрироваться на каждой появляющейся морщинке, вам нужен гармоничный подход. Вам следует заботиться о состоянии лица в целом. Постарайтесь разработать идеальный режим ухода вместе с дерматологом. Уход зависит от индивидуальных особенностей человека и не предполагает исключительно борьбу с морщинами.
Крем с каким SPF необходимо использовать зимой? И нужно ли его использовать вообще?
Этот вопрос вызывает множество споров, потому что женщины часто слышат противоречивую информацию. Одни специалисты говорят, что зимой крем с SPF не нужен, другие наоборот рекомендуют круглый год использовать крем с высоким SPF. Кто же прав?
Из интервью с известным врачом-косметологом, создателем марки Meder Beauty Science, Тийной Орасмяэ-Медер вы узнаете как самостоятельно правильно выбрать крем с SPF зимой.
Смотреть видео на ютубе:
Ориентируйтесь на Индекс Ультрафиолета
Ольга Фем: Наверное все уже знают, что солнечные лучи являются причиной фотостарения кожи, и возможно поэтому многие женщины на всякий случай используют крем с высоким SPF (20, 30 или 50) не только летом, но и зимой. Даже в нашем регионе, где индекс ультрафиолета низкий, и зачастую мы уходим на работу, когда ещё темно и приходим, когда уже темно.
Не навредит ли нашей коже использование вот так, на всякий случай, крема с высоким SPF в зимний период? И какой на ваш взгляд оптимальный фактор защиты нужен женщинам, живущим в нашем регионе? Я имею в виду Киев или Москву. То есть женщинам, живущим в нашем климате, если они не проходят агрессивных процедур, например, таких, как химические пилинги.
Тийна Орасмяэ-Медер: Вопрос действительно хороший. Потому что сейчас солнца уже так боятся, что даже ночью пользуются солнцезащитными кремами.
Но первый показатель, как вы правильно сказали, это индекс ультрафиолета. Тут я никаких революций не сделаю и ничего нового наверное не скажу, если посоветую заглядывать в любое метео приложение в смартфоне и обращать внимание на индекс ультрафиолета (UV Index).
- Если индекс ультрафиолета ниже 4, вы можете не защищать кожу и не использовать солнцезащитное средство, если планируете находиться на улице в солнечное время дня не дольше 20-30 минут.
- Если индекс ниже 2, вы можете не пользоваться солнцезащитным средством даже если находитесь на улице дольше.
- Если индекс от 4 до 6 , то вам нужно использовать средство с индексом защиты где-то 20-25, если планируете проводить на улице более 10-15 минут. Но если вы всего лишь выбежали из офиса в магазин на другую сторону улицы, не обязательно покрывать себя солнечной защитой и в скафандр залезать.
- Если индекс ультрафиолета выше 6 , обязательно нужно использовать солнцезащитное средство, когда вы выходите из дома или сидите у открытого окна.
Можно ли использовать солнцезащитные средства постоянно
Вредно ли использовать солнцезащитные средства постоянно, если они не нужны? Не полезно.
Потому что солнцезащитные средства обычно содержат гораздо меньше активных ингредиентов, которые воздействуют на кожу терапевтически. Или не содержат вовсе, потому что фильтры занимают место.
Физические фильтры
Кроме того, физические фильтры сами по себе немножко перегружают роговой слой кожи. Диоксид титана, оксид цинка – они тяжёленькие.
Это минералы, которыми не нужно покрывать роговой слой 24 часа в сутки. Потому что мы хотим, чтобы он эксфолиировался, а минеральные частички этому не помогают. Это замедляет скорость обновления базальной мембраны, которая и без того замедляется с возрастом.
Химические фильтры
При постоянном использовании крема с химическими фильтрами могут быть определённые реакции. Потому что многие химические фильтры могут окисляться в течение для, могут изменяться.
Сами по себе они не только защищают кожу от солнца, но и могут оказывать раздражающее действие. К сожалению почти половина солнцезащитных химических фильтров обладает более выраженным раздражающим воздействием, чем ингредиенты, которые направлены на терапевтический уход.
Используйте в случае необходимости
Поэтому моя позиция такая – солнцезащитными средствами нужно пользоваться в случае необходимости. И безусловно это очень важно, потому что ультрафиолетовое повреждение кожи действительно ускоряет процессы старения и действительно может провоцировать неогенез – развитие онкологической паталогии кожи.
Не в 100% случаев – не хочу создавать очередной пунктик в сторону канцерофобии. Потому что очень многие прямо боятся, что вот один раз красное пятно и всё – у меня будет меланома. Это не так!
Много неизвестного в этой области, и не нужно создавать себе стресс, если вы случайно как-то, что-то не успели защитить.
Второй момент – мы вообще произошли видимо не от инопланетян. Нашими предками были люди, которые на земле родились и в набедренных повязках пахали и убирали рожь и пшеницу. И как-то оставили потомство.
Поэтому у нас есть определённая защита от ультрафиолета, которой должно хватать, чтобы до магазина добежать. Поэтому нужно соблюдать баланс между беспечностью и фобией.
Но это ещё не всё!
Косметолога.нет
