10 недель малышу развитие. Женская консультация и рекомендации на десятой неделе

10 неделя беременности – ответственный и важный этап в жизни каждой женщины. Начало периода зарождения новой жизни зачастую протекает достаточно сложно, мама может сталкиваться со многими неприятными ощущениями и токсикоз не исключение. К счастью, такое проявление носит временный характер, и как раз к 10 неделе исчезает. Самочувствие женщины существенно улучшается, и она привыкает к изменениям, протекающим в ее теле.

Что происходит с малышом

В этот момент завершают формирование основные структуры организма. На 10 неделе беременности длина тела плода может составлять от 31 до 42 мм, его вес достигает 5 грамм.

Планомерно протекают следующие изменения:

на коже плода проявляется тонкий слой ворса;
проявляются зачатки зубов;
развивается центральная нервная система;
формируются внешние очертания ушей и носа;
протекает процесс формирования диафрагмы;
если плод мужского пола его яички именно на 10 неделе начинают вырабатывать мужской гормон – тестостерон;
начинается процесс формирования верхней губы;
частота сердцебиений может достигать 170 уд./мин – это в 2 – 2,5 раза быстрее, чем у взрослого человека;
оканчивается процесс формирования кишечника;
активно развиваются клетки мозга;
формируются конечности и локтевые суставы;
желудок располагается в нижней части брюшной полости;
плод окружает небольшой объем анатомической жидкости – порядка 20 мл;
на языке формируются сосочки, потому скоро плод сможет ощутить вкус собственной анатомической жидкости.

Именно на 10 неделе беременности завершается эмбриональная стадия развития, в течение первых 10 недель у эмбриона формируются зачатки всех внутренних органов. Плод имеет существенные отличия от эмбриона не только в размерах, но и в двигательной активности – с помощью головы и конечностей он совершает движения в полости матки, которые пока еще не ощутимы для матери.

Внимание! При беременности мальчиком токсикоз может проявиться именно на 10 неделе за счет активной выработки гормона тестостерона яичками.

В этот момент у зародыша исчезает хвостик, и он обретает привычный облик. Нить пуповины прикрепляется к стенке плаценты и утолщается. В ней образуется кровоток, который будет снабжать организм малыша всеми необходимыми питательными элементами.

Что происходит с мамой

Десятая неделя беременности соответствует восьмой акушерской неделе. На этом этапе в организме матери происходят следующие изменения:

живот беременной может скруглиться на этом сроке, хотя многие будущие мамы отмечают, что столкнулись с таким изменением гораздо позже;
существенное увеличение размеров живота может являться признаком многоплодной беременности;
по причине усиленного сокращения мышц между желудком и пищеводом может проявиться изжога;
некоторые женщины сталкиваются с учащением мочеиспусканий;
влагалищные выделения становятся обильными, они могут быть прозрачными, белыми или желтыми, если неприятные симптомы в виде зуда, жжения и боли отсутствуют – повода для паники нет;
увеличивается размер груди, таким образом, женский организм подготавливается к ответственному периоду лактации. Грудь набухает, становиться более твердой, может выделяться молозиво;
проявляются после отдыха на спине;
нормализуется температура тела матери;
в связи с нестабильностью гормонального фона женщина становится более эмоциональной;
усиливается рост волос;
признаки токсикоза становятся менее выраженными, женщина может жаловаться на тошноту поутру;
составляет 37,7 градус, измерять ее следует утром, не вставая с постели.

Изменяются размеры матки, ее диаметр достигает 10-12 сантиметров, она располагается на уровне лобковой кости. Плацента развивается, в этот период она закрепляется в полости матки. Усиливается аппетит у матери за счет повышенной необходимости в питательных веществах.

Симптомы 10 недели беременности

В некоторых случаях женщина не подозревает о наличии беременности вплоть до срока в 10 неделе. На этом этапе проявляются симптомы, характерные для подобного состояния:

Часто именно на 10 неделе беременности женщины обращаются в женскую консультацию для постановки на учет. В любом случае будущей маме полезно в этот период пройти инструментальный гинекологический осмотр и сдать анализы.

Ощущения на 10 неделе беременности

В этот период будущая мама может жаловаться на слабость и изменение частоты сердечных сокращений. Подобные изменения являются естественными и отображают плавную перестройку функционирования системы кровообращения. Объем циркулирующей крови увеличивается, она должна питать не только свой организм, но и организм малыша.

В организме происходят важные изменения, на фоне которых женщина может столкнуться со следующими проявлениями:

постоянная сонливость;
усталость и апатия;
выраженные перепады настроения на фоне перестройки гормонального фона.

В этот период женщине необходима поддержка родных и близких. Только они смогут успокоить будущую мать, проявив заботу. Уравновешенное психоэмоциональное состояние необходимо не только женщине этот факт обеспечивает полноценное развитие плода.

Внимание! В этот период матка планомерно растет, и женщина может испытывать тянущие . Такой симптом не является поводом для беспокойства, но сообщить врачу о его проявлении все же следует.

Является наиболее тяжелым: женщина привыкает к новому состоянию, свыкается с мыслью о том, что она скоро станет мамой и переносит глобальные перестройки гормонального фона. Родственники должны помнить о том, что только они способны помочь девушке перенести этот сложный этап оставаясь в стойком психологическом состоянии.

Уже на 10 неделе женщине следует встать на учет в женскую консультацию. После подтверждения факта наступления беременности, гинеколог выпишет девушке направление на следующие исследования:

и мочи;
анализ крови на гепатит В, сифилис, ВИЧ;
определение группы крови и резус фактора (если подобная информация отсутствует в медицинской карте;
анализ крови на сахар;
тест на толерантность к глюкозе;
взятие мазка на цитологию;
посев мочи для определения флоры.

При наличии вероятных осложнений женщине могут порекомендовать тест на определение концентрации гормонов в организме. Такое исследование рекомендуют всем девушкам, имеющим хронические патологии эндокринной системы. В первую очередь это связано с тем, что именно гормоны обеспечивают адекватность протекания подобного состояния. Если в ходе основного исследования были обнаружены отклонения, врач может порекомендовать девушке, сдать анализ на специфические инфекции. Ультразвуковое исследование на 10 неделе проводится при наличии острых медицинских показаний.

При присутствии риска развития у зародыша медики рекомендуют уже на 10 неделе проводить следующие испытания:

пункция плодного пузыря;
биопсия ворсинок хориона;
фетоскопия.

Перечисленные исследования позволяют подтвердить или опровергнуть факт наличия генетических аномалий у зародыша на ранних сроках. По результатам подобного исследования расцениваются присутствующие риски, и определяется необходимость раннего прерывания беременности. Подобные испытания при наличии необходимости следует проводить как можно раньше, при необходимости принятия медицинских мер последствия для матери в таких случаях будут минимальными.

Внимание! Беременным в возрасте старше 35 лет перечисленные обследования следует проходить в обязательном порядке.

В этот момент следует сдать анализ на концентрацию гормона . Этот показатель изменяется в организме девушек в течение всей беременности и является неким «маркером» адекватности протекания состояния. На основании результатов обследования можно расценивать риски и давать прогнозы насколько благоприятно развивается беременность.

Стоит отметить, что именно в этот период происходит превращение эмбриона в плод. Крайне важно, что бы в этот момент в организме женщины отсутствовали любые бактериальные или вирусные инфекции. На фоне присутствия вирусов существенно возрастает риск внутриутробного инфицирования плода. О наличии каких-либо отклонений в собственном состоянии женщина должна сообщить своему гинекологу в экстренном порядке.

Вероятные опасности на 10 неделе беременности

Наиболее опасным признаком серьезных проблем может являться внезапное кровотечение. Такой симптом моет свидетельствовать о наличии проблем с вынашиванием и требует экстренного обращения к специалистам. Наличие кровянистых выделений на 10 неделе беременности может сигнализировать о выкидыше.

Даже необъемные кровянистые выделения могут быть симптомом серьезной опасности, в особенности, если они сопровождаются болевыми ощущениями внизу живота.

Кровянистые выделения могут проявиться также после гинекологического осмотра или полового акта. В таких случаях последствия для плода будут минимальными, но посетить доктора все же необходимо.

В целом на 10 неделе беременности влагалищные выделения у матери должны быть светлыми и однородными.

При проявлении резкого запаха, изменении цвета или консистенции следует обратиться к доктору. Подобные симптомы являются характерными для развития влагалищной инфекции. Микроорганизмы могут проникнуть в матку и нарушить естественное протекание процесса . Только своевременно предпринятые меры позволят снизить вероятность проявления осложнений.

Проявление тянущих болей внизу живота – весомый повод для обращения к врачу.

Должное внимание в этот период следует уделять определению концентрации сахара в крови. Подобное обследование следует пройти:

пациенткам, страдающим диабетом;
девушкам у родственников, которых был ;
женщинам с лишним весом;
пациенткам, состоящим на учете у эндокринолога с другими заболеваниями.

Важно уделять внимание двигательной активности. На 10 неделе беременности существенно замедляются процессы обмена веществ и на этом фоне могут проявиться запоры. Девушке следует наладить свое питание, внеся в рацион свежие фрукты и овощи. Не следует забывать о необходимости соблюдения питьевого режима. Беременная должна употреблять не менее 1,5 литров чистой воды в сутки.

Тихо, незаметно внутри происходит чудо. Буквально из ничего формируются новые органы, закладываются ткани и клетки. Совсем скоро органогенез завершится, и можно будет выдохнуть, расслабиться - пройден один из самых сложных критических периодов внутриутробного развития.

Что происходит с малышом

На 10 акушерской неделе беременности плод заканчивает формирование внутренних органов и довольно быстро меняется внешне:

Голова округляется и постепенно выпрямляется;
Веки развиты, глаза полуприкрыты, но зрачки уже с пигментом;
Ушные раковины обретают форму;
Во рту появляются клетки, из которых чуть позже образуются зубы, а на языке - вкусовые луковицы;
Формируются наружные половые органы;
На верхних и нижних конечностях растут пальцы;
Продолжает увеличиваться стопа;
Начинается дегенерация хвоста;
В трубчатых костях появляются первые точки окостенения.

С этого момента все кости в организме малыша постепенно станут окостеневать. А для этого нужен кальций, много кальция! Будущей маме придется позаботиться о дополнительном источнике витаминов и макроэлементов.

Длина и вес плода

За последние недели беременности малыш стремительно вырос. Его длина уже порядка 3 см, а вес 10-15 г. Часто женщины жалуются на то, что весо-ростовые характеристики плода на многих ресурсах отличаются друг от друга. Это объясняется различием в системе измерений. Для определения длины зародыша используется две характеристики - общая длина и копчико-теменной размер. На ранних сроках разница между этими показателями доходит до 2-10 мм.

Что происходит с мамой

Матка достигает размеров среднего грейпфрута. В малом тазу ей тесно, и она поднимается над лобком. У полных женщин или будущих мам с сильным брюшным прессом бугорок матки практически незаметен. Нащупать его можно пока только руками. Пройдет пара недель, прежде чем небольшая выпуклость станет похожа на настоящий беременный животик. Что происходит с внешностью, помимо медленно увеличивающегося живота? Изменения есть, но они малозаметны:

продолжают расти в объеме молочные железы;
приток крови к органам малого таза вызывает цианоз и набухание наружных половых органов, что является вариантом нормы;
у носителей ВПЧ увеличивается количество мелких папиллом на шее, под мышками.

У 40% беременных с токсикозом к 10 неделе беременности тошнота и утренняя рвота идет на убыль. Оставшимся 60% придется потерпеть до 12-13 недель. Сонливость, апатия и вялость продолжают влиять на настроение и работоспособность. Сохраняется эмоциональная нестабильность и раздражительность.

Снять негативные проявления колеблющегося гормонального фона хорошо помогает тонкая координированная работа рук, например, вязание, раскрашивание, рисование, складывание головоломок, пасьянс.

Яичники постепенно наращивают продукцию прогестерона, который нужен для снижения тонуса матки и роста молочных желез. Но вместе с тонусом матки прогестерон ослабляет и тонус кишечника, за счет чего ухудшается его перистальтика, так что десятая неделя беременности у будущих мам знаменуется началом проблем с регулярным стулом.

Лучший вариант наладить пищеварение - добавить в рацион тыквенного сока, кураги и чернослива, блюд из свеклы. Если с этими продуктами сложно, в качестве дополнительного источника пищевых волокон можно использовать пшеничные или ржаные отруби. Важно только пить не менее 1,5-2 литров воды, чтобы пищевые волокна должным образом выполняли свою функцию.

Анализы и обследования

Основной блок анализов беременных приходится на 12 недель. До этого момента нужно сдать:

Анализ мочи общий и бакпосев;
Анализ крови общий, на группу крови и резус-фактор, на ВИЧ, RW и HBsAg;
Плановый УЗИ-скрининг, проводящийся одновременно с двойным биохимическим тестом ХГЧ и РАРР А;
Мазок на цитологию и флору.

При осложненном анамнезе, неудовлетворительных результатах общего анализа мочи и крови, жалобах пациентки на боли, странные выделения и тянущие ощущения внизу живота врач может назначить тест на гормоны, специфические инфекции и пр.

Опасности и осложнения

10 неделя беременности - середина второго критического периода развития плода. У малыша развиваются жизненно важные органы, формируется плацентарное кровообращение, так что любые повреждающие факторы способны причинить серьезный вред здоровью маленького человека. Наиболее чувствительны к воздействию негативных факторов на этом сроке следующие органы и системы:

ЦНС, так как она продолжает развиваться и совершенствоваться практически до родов;
сердце, в котором под влиянием тератогенных факторов образуются дефекты межжелудочковой перегородки;
половые органы, формирование которых искажается анатомическими и функциональными дефектами.

К наиболее опасным и вредоносным факторам относят:

хронические эндокринные заболевания матери, например, сахарный диабет;
биологические патогены (токсоплазмоз, краснуха);
химические вещества (ретиноиды, гестогеносодержащие и противосудорожные препараты, антидепрессанты, антибиотики широкого спектра и пр.);
температурные и ионизирующие воздействия.

Помимо инфекций, медицинских препаратов, рентгеновского излучения, повышенной температуры в бане и сауне, определенную опасность для беременности на ранних сроках представляют и кажущиеся безвредными растительные отвары, настои, экстракты.

Некоторые во всех отношениях полезные и целительные травы обладают высокой абортивной активностью. Их немало, но мы перечислим основные: душица лекарственная, крушина ломкая, барбарис и пижма обыкновенные, одуванчик лекарственный, хмель, тысячелистник, лапчатка и пр.

Стрессы на этом сроке не так опасны, как принято считать. Ежедневные рабочие встряски и случайные бытовые неприятности не принесут ребенку вреда, а вот действительно сильных потрясений лучше избегать.

Беременность для вас все еще новое состояние, поэтому вопросов много, а неясностей еще больше. Постараемся рассказать о том, что чаще всего волнует будущих мам.

Насколько опасен токсикоз для ребенка? Что с ним будет, если я до сих пор теряю килограммы?

Рвота до 4-5 раз в сутки не принесет ребенку вреда. Как и потеря 4-5 кг материнского веса. У женского организма продуманные и потрясающе точные компенсаторные системы, так что за ребенка переживать не стоит. Да и за себя тоже. Потерянные килограммы с лихвой вернутся во втором и третьем триместрах!

Когда нужно покупать одежду для беременных?

Если вещи начинают жать и сдавливать бедра, ноги, грудь, живот - смело идите за покупками. Сейчас особенно важно позаботиться о том, чтобы лимфо- и кровотоку ничего не мешало. Это важно не только для здоровья, но и для вашей красоты - ухудшение циркуляции крови и лимфы в области ног, бедер и талии к третьему триместру проявятся целлюлитом. Избавляться от него сложно и дорого.

Мажущие выделения - это опасно?

Любые выделения розового, красного или коричневатого цвета - опасный признак. И только врач может определить, чем они вызваны. Это может быть как угроза невынашивания, так и начавшийся выкидыш. Не ждите, что пройдет само. Идите к врачу.

Заботьтесь о себе, берегите малыша и будьте здоровы!

Потребность в кальции во второй половине первого триместра для будущей мамы возрастает.

творог;
бобовые;
рыба;
морепродукты;
капуста;
сельдерей;
смородина.

На десятой акушерской неделе беременности, соответствующей восьмой эмбриональной неделе «интересного положения», плацента окончательно сформирована в организме будущей мамы. Другими словами, будущий ребенок уже окончательно защищён этой средой от вредных веществ, и его развитие с этого момента чуть более безопасное. Поздравляем вас, критический период развития плода пройден!

Ощущения на 10 неделе беременности

Что происходит на этом этапе «интересного положения» с женщиной? Само собой, не возобновляется менструальный цикл. Десятая неделя беременности отличается возросшей активностью обменных процессов. На организм будущей мамы приходится все больше нагрузки, несмотря на маленькие размеры плода. В этот период женщина испытывает немало неприятных симптомов.

Кровеносные сосуды в бассейне малого таза расширяются, из-за чего другие органы женщины испытывают недостаток в кислороде, что проявляется в головокружении и слабости. Это чаще проявляется у женщин, у которых до беременности гемоглобин был понижен.
Токсикоз на сроке 10-я неделя беременности проявляется, как и раньше. Он пройдет лишь к 12 неделе, поэтому периодически будущую маму мучает рвота и тошнота. Чтобы отвлечься, больше гуляйте и отдыхайте, постарайтесь меньше работать.
Дисбаланс гормонального равновесия вызывает также повышенную раздражительность, плаксивость, частые перепады настроения. Списывайте все на гормоны – тогда будет легче привыкнуть к новому состоянию.
10-ая неделя беременности немного неприятна появлением частых позывов к мочеиспусканию, которые будут продолжаться всю беременность. Внимательно следите за ощущениями. Если при мочеиспускании появляются боли и рези, то это может быть признаком воспалительного процесса.
Будущая мама может испытывать проблемы со сном из-за гормональных изменений и переживаний. Важно создать для женщины психологический комфорт. Беременная может послушать спокойную музыку или прогуляться перед сном. Откажитесь от сна на спине или животе. Идеальная поза в этот период – на боку.

Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.

Живот будущей мамы практически еще не округляется.

Прибавка в массе тела беременной женщины на данном этапе по нормативам должна составлять один-полтора килограмма.

Совсем скоро женщина это ощутит при подборе своего гардероба – размер одежды может потребоваться чуть больше обычного. Однако иногда ярко выраженный ранний токсикоз не позволяет набрать этот вес. Но этого не стоит бояться.

Выделения на десятой неделе

Женщины должны следить за характером выделений, когда беременны. Они не должны существенно изменяться. Возможно лишь увеличение их объема. Нормой считаются умеренные, светлого или молочного цвета однородные выделения. При появлении гноя, слизи или хлопьев в выделениях следует сразу обратиться к гинекологу.

Часто у беременных развивается молочница из-за снижения иммунитета. Но нехарактерные выделения могут сигнализировать об инфицировании болезнетворными бактериями – гонококками, хламидиями, трихомонадами. Инфекция может повредить малышу и даже привести к гибели плода, поэтому следует вовремя выявлять болезнь и незамедлительно ее лечить.

Коричневого цвета или кровянистого вида выделения могут указывать на опасную возможность выкидыша. Угроза потери малыша также сопровождается тянущими и болезненными ощущениями в животе, схожими с ощущениями женщины во время месячных. Требуется немедленная госпитализация. Своевременное вмешательство специалистов очень часто позволяет спасти ребенка. Учтите, что кровянистые выделения мажущего характера на 10-ой неделе беременности могут появиться вследствие секса или обследования гинекологом. Эти симптомы могут проявляться при наличии у женщины эрозии шейки матки.

Секс на 10-й неделе беременности

Отказываться от интимной жизни не стоит, если нет медицинских противопоказаний. Секс сейчас не только возможен, но и нужен. Мужа начинают привлекать налившиеся формы второй половинки, плавность движений. Не отказывайте супругу и себе в плотских утехах, пока неприятные симптомы не измучили вас. Секс станет приятным способом разрядки и сближения будущих родителей. Слишком увлекаться, правда, не стоит. Откажитесь от чрезмерной активности.

Возможные риски на 10 неделе

Болезненность в животе

Многие беременные женщины жалуются на боль в животе различного характера. Неприятное и тянущееся ощущение в паху возникают вследствие натяжения связок матки. Но характер боли необходимо обязательно анализировать.

Если боль ощущается в вверху живота, то, по всей видимости, женщину беспокоит желудок.

Чтобы избавиться от боли, следует пересмотреть свое питание, уменьшить объем порций или обратиться к специалисту.

Опасней, если боль возникает в нижней области живота и появляются кровянистые выделения. В этом случае следует немедленно обращаться к гинекологу или вызвать «скорую».

10 недель – это период, когда женщина должна соблюдать большую осторожность. Следует хорошо отдыхать дома, не перегружать себя работой, больше гулять на природе. Если будущая мама хорошо себя чувствует, то допустимо выполнение легких физических упражнений.

Сильная нагрузка на этом сроке может вызвать повышение тонуса матки, проявляющегося в тянущихся ощущениях в животе или пояснице, а нередко и сильно выраженной болью. При появлении такой боли следует сразу обращаться к медикам.

Кровотечение

Кровотечения в начале беременности случаются не так уж и редко. По статистике, в трети случаев «интересное положение» сопровождается небольшими кровотечениями, возникающими с определенной периодичностью. Незначительного объема выделения могут не представлять большой угрозы.

Сильное кровотечение на 10-й неделе беременности уже считается патологией.

С началом 10 акушерской недели беременности наступает тот самый волшебный момент, когда оканчивается период «эмбриона». Теперь это уже плод , и начинается 8-я неделя развития крохи. Еще не так давно, буквально чуть больше двух месяцев назад маме очень сложно было это представить.

Предыдущие недели мама относилась к своему удивительному положению достаточно бережно и аккуратно, потому что любое негативное вмешательство (будь то стрессовая ситуация, ОРЗ или прием лекарств) могло оставить свой след на развитии плода. Но с приходом 10-й недели все основные органы малыша уже заложены , они формируются и совершенствуются.

Размер и развитие плода на 10 неделе беременности

Может показаться странным, но развитие малыша продвигается очень быстро. Он становится все более интересным. Маме уже не стоит переживать о том, что есть риски развития какой-то аномалии. К началу десятой акушерской недели беременности маленький человечек в длину от 15 до 20 мм, а к концу ее уже 40 мм, а вес около 4 грамм.

Он начинает активно двигаться , умеет морщить губки, открывать рот, поднимает свои ручки к голове, может всасывать и глотать околоплодную жидкость, сжимает и разжимает кулачки.

Присутствуют уже все органы у малыша как у взрослого человека. У него появляются черты лица , присущие только ему, можно увидеть шею, пересчитать пальчики на ручках. На можно услышать стук его сердечка, которое будет биться очень быстро. Глазки прикрыты ресницами, ушки похожи на щелки, обрисованы губки.

Уже сформировались основные суставы , просматриваются пальчики на ручках и ножках. Кожа розовая и прозрачная. Сквозь нее проглядывают мышцы и кровеносные сосуды, пока не сформирован подкожный жир. Происходит постепенное замещение хрящевой ткани костной, и формирование лимфатической и иммунной систем. На фото видно, как эмбрион на 10 неделе беременности уже похож на ребенка.

Заканчивается развитие кишечника , желчных протоков, прямой кишки и полости рта. Интенсивно развивается печень, а ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) крохи уже способен поглощать сахар и глюкозу.

В окончательном виде сформировались почки, моча теперь выделяется в амниотическую жидкость. Начинают развиваться молочные зубки . Завершается формирование диафрагмы, отделяющей грудную клетку от брюшины. Она играет весомую роль в процессе дыхания.

Малыш находится внутри матки в полусогнутом состоянии, но ему там очень свободно. Он уже может производить рефлекторные движения , как бы отвечая на какие-то раздражения: может поворачивать свою голову из стороны в сторону, сгибать и разгибать ручки и ножки, может даже отталкиваться от стенок матки.

Что происходит с мамой на 10 неделе

Животик еще не заметен , но может казаться, что он чуточку вырос. Это происходит из-за избытка газов, который не дают покоя. Фото животиков на 10 неделе беременности можно увидеть выше.

Матка, которая 10 неделе беременности несколько увеличилась, начинает доставлять неприятные ощущения, она давит на мочевой пузырь и частенько возникает желание пробежаться в туалет.

Для сглаживания неприятных ощущений следует выполнить несколько советов:

есть понемножечку, но часто, избегать перегрузки желудка;
после каждого перекуса полезно примерно 30 минут посидеть и ни в коем случае не ложиться;
жидкость выпивать за час до еды или через 60 минут после, ни в коем случае не запивать еду.

Надо обращать внимание на характер выделений у мамы в этот период. Они должны быть прозрачными, однородными и без резкого запаха. Если же на 10 неделе беременности выделения коричневые, желтые или зеленые, особенно когда они и сопровождаются болезненными ощущениями в области живота – надо срочно идти к врачу. Подробнее о выделениях во время беременности можно узнать .

Анализы, обследования и УЗИ на 10-й неделе беременности

Плановый осмотр на десятой неделе беременности не будет утомительным. Акушер-гинеколог измеряет артериальное давление, проводят контрольное взвешивание и может предложить сдать кровь с целью выявления содержания сахара. В эти дни беременности очень важно исключить . Если содержание сахара в крови окажется выше, чем положено, то будущую маму поставят на контроль и такой анализ надо будет делать постоянно.

Чтобы узнать, как функционируют почки, нужно сдавать анализ мочи на этом этапе. Если там окажется белок, это будет означать наличие .

Из особо важных и необходимых обследований на этой неделе ожидания во главу угла можно поставить прохождение . Из результатов УЗИ мама сможет узнать, что происходит внутри нее и есть ли отклонения от нормы. Можно послушать, как бьется сердечко малыша и увидеть его.

Предлагаем посмотреть видео УЗИ плода на 10 неделе беременности, а также можно рассмотреть фото ребенка выше.

Возможные отклонения от нормы, угроза выкидыша

У будущей мамы могут быть некоторые отклонения от нормы, которые нельзя оставить без внимания.

Если у беременной появились кровянистые или коричневые выделения , которые сопровождаются болью внизу животика, это может быть предвестником выкидыша или замершей беременности, подробней о которой можно узнать .
Могут возникнуть инфекционные заболевания мочеполовой системы . Их вестниками будут повышение температуры, изменение характера влагалищных выделений, резкие боли и другие дискомфортные ощущения в районе половых органов. Лечение надо проводить только под контролем врача.
Может возникнуть осложнение беременности, которое появляется из-за нарушения процесса оплодотворения . Оно будет негативно влиять на формирование плаценты.
Еще одной неприятностью может стать и . Именно сейчас беременная женщина может первый раз столкнуться с этими проблемами, а в будущем, возможно, последует их усиление. Не следует оставлять эти тревожные симптомы без своего внимания – если начинать действовать сразу, то в течение нескольких следующих месяцев можно не переживать.

Рацион мамы и упражнения на 10 неделе беременности

Беременной женщине обязательно питаться понемногу , но часто. Не надо съедать сразу все полезное и любимое. Частенько эти марафоны вызывают рвоту. Даже если ее нет, пользы от такого питания будет намного меньше, чем вреда.

Более правильно сейчас поменять нелюбимые продукты другими, в которых находятся те же полезные вещества. должно быть очень разнообразным, но не стоит увлекаться экзотикой.

Полезно употреблять в пищу продукты, которые взбодрят работу кишечника : кефир, черный хлеб, овощи и фрукты, богатые клетчаткой. Особенно полезны будущим мамам отварная свекла с растительным маслом и курага. Такие продукты выгонят прочь.

Очень важно, чтобы организм будущей мамы получал необходимое ему количество жидкости , около 2 литра в сутки, сюда входят супы, соки и чай. Повышать иммунитет и кормить будущего малыша необходимыми питательными веществами можно с помощью , которые порекомендует доктор.

Стоит не забывать держать себя в форме и выполнять не тяжелые . Для беременных будут весьма кстати следующие упражнения.

Упражнение 1. Беременная стоит, ноги прямые. Правую ступню повернуть внутрь под углом в 45 градусов, а левую наружу под углом в 90 градусов. Руки вытянуть в стороны, туловище повернуть вправо. Левой рукой попытаться дотянуться до подъема левой ножки, правую руку протянуть к потолку. Когда тело будущей мамы станет наиболее напряженным, ей надо повернуться влево.
Упражнение 2. Полуприседания. Ноги поставить на ширину плеч. Медленно делать пружинистые полуприседания, держась за спинку стула. Надо повторять 5 или 10 раз.
Упражнение 3. Поднимание ног. Будущей маме надо лечь на спину, а руки положить за голову. Ноги выпрямить и поднять из вверх (чтобы из туловища и поднятых ног образовался угол). Широко развести ноги в стороны и вернуться в исходное положение. Упражнение повторять от 3 до 5 раз.

Сексуальные отношения на 10 неделе

Если беременность у женщины протекает нормально, и нет угрозы срыва, то половую жизнь можно не ограничивать . в этот период очень полезен, потому что благодаря ему родители малыша чувствуют себя единым целым, одаривая друг друга нежностью и лаской.

Также, папе в этот период стоит уделять побольше внимания маме , отвлекать ее на приятные и романтические моменты, это поможет стабилизировать психологическое состояние и значительно укрепит семью.

Отменным лекарством от усталости будущей мамы является полноценный сон . Изменения, которые происходят внутри нее, нуждаются в больших затратах энергии. Мамин организм трудится сейчас с удвоенной нагрузкой на все органы и системы. Закономерным результатом этих процессов является слабость и усталость. Чтобы восстановить утраченные силы, можно просто хорошо выспаться. А вот просыпаться желательно естественным путем, самостоятельно.
Пора исключить или ограничивать употребление копчёностей , жирной и жареной еды. В свой рацион впустить тушенную, отварную, запеченную или приготовленную на пару пищу. Уменьшить употребление соли и сахара.
Полезно прогуливаться на свежем воздухе , а также гимнастика для беременных. Это улучшит обмен веществ и пропустит в кровь больше кислорода. Перегрузки недопустимы!
Можно заниматься самообразованием : читать книги и брошюры, смотреть видеозаписи о материнстве. Надо делать как можно больше приятных вещей – гулять, встречаться с друзьями, получать приятные и положительные эмоции.
Нельзя обезвоживать организм . Следует пить много воды, свежевыжатых соков (фреши). Обязательны к употреблению первые блюда. По сезону употреблять ягоды и фрукты, в которых содержится большое количество воды и витаминов (арбуз, дыня, апельсин и т. д.).

Достаточно всего лишь прислушаться к себе и сменить приоритеты. Ведь главная задача каждой будущей мамочки – подготовиться к рождению здорового ребенка.

Видео о 10 неделе беременности

Предлагаем вам посмотреть видео, где вы узнаете о всем, что происходит сейчас в организме мамы. В достаточно доступной форме здесь рассказывается о перепадах настроения беременной, об опасениях и надеждах, о начале рефлекторных движений малыша, о потенциальных проблемах будущих мамочек, о страхе потерять еще не рожденного кроху, о способах успокоения.

Ну вот, прошло всего 2,5 месяца, и в вашем животике настоящий маленький ребеночек. Да, он очень маленький, но он только ваш, и это крохотное чудо ежесекундно доставляет море радости, счастья и гордости.

Дорогие мамы, а вы уже посещали кабинет УЗИ? Вы уже слышали, как бьется сердце вашего крошечки? Это же настоящее, ни с чем не сравнимое волшебство. Давайте поделимся своими впечатлениями об увиденном на экране монитора. Наверняка у каждой из вас найдется что рассказать. И не забываем испытывать положительные эмоции, ведь наш крошка все чувствует!

КАТЕГОРИИ