Какой солярий выбрать: горизонтальный или вертикальный. Как правильно загорать в горизонтальном солярии: красивый и равномерный загар

Ультрафиолет в небольших дозах необходим организму, особенно в осенне-зимний период. Благодаря ультрафиолетовым лучам, можно избежать многих заболеваний кожи, получить необходимый витамин Д, укрепить иммунитет. Кроме этого, кожа приобретает красивый загар.

Если излучение превышает допустимые нормы, начинается разрушение коллагена, из-за чего кожа стареет гораздо быстрее. Также появляется сухость, раздражение, шелушение. Вот почему надо знать, как правильно получить загар в солярии.

Для того чтобы загореть и при этом не навредить организму, нужно соблюдать некоторые правила. От того, к какому фототипу принадлежит кожа, будет зависеть время пребывания в солярии и регулярность сеансов. Первый фототип – это очень бледная чувствительная кожа, ей излучение пойдёт только во вред. Обладателям подобной кожи загорать в солярии противопоказано.

Второму фототипу солярий можно посещать несколько раз в неделю, постепенно увеличивая продолжительность. Третий и четвёртый фототипы могут позволить себе загорать до двадцати минут, но продолжительность пребывания также стоит увеличивать постепенно.

В обязательном порядке нужно пользоваться очками, чтобы защитить глаза от ультрафиолетового излучения. На голову одевается одноразовая шапочка, женщины пользуются специальными накладками на грудь.

Стоит помнить про разумную меру. Для того чтобы приобрести глубокий бронзовый загар, необходимо посетить солярий много раз. Первый сеанс не должен быть продолжительным, 3-4 минуты будет вполне достаточно. Также нельзя забывать про то, что периодически нужно менять положение тела.

Горизонтальный солярий имеет ряд преимуществ, самым главным из которых является то, что лампы в нём ставятся меньшей мощности, чем в вертикальный солярий. Благодаря этому воздействие облучения не такое агрессивное, более мягкое и медленное.

Выбирая солярий, необходимо поинтересоваться, когда менялись лампы. Если это происходило давно, лучше выбрать другой солярий.

Косметические средства для солярия

Без косметики находиться в солярии нежелательно. Она обеспечит получение идеально ровного загара, а кроме этого защитит, и подарит необходимое питание. Многие отказываются от использования косметики в солярии. Но ведь, отправляясь на море, все знают, что на тело необходимо наносить крем для загара.

Не стоит отказываться от косметических средств, загорая в солярии. Тем более, косметика ускорит процесс загара и будет препятствовать быстрому его смыванию. Крем для загара в солярии не вызывает аллергических реакций, косметика безвредна для организма, разрабатывается для каждого вида кожи индивидуально.

В состав специализированных средств не входят отбеливающие компоненты, присутствуют бронзаторы, которые помогают ускорению выработки меланина в коже. Кроме этого, в них могут входить охлаждающий ментол или мятное масло, алоэ вера, морские водоросли и другие ингредиенты, полезные для кожи. Кожа после применения средств не пересушена, выглядит ровной и ухоженной.

Косметикой, предназначенной для солярия, нельзя пользоваться при загаре под солнцем. Так же, как нельзя наносить обычные средства для загара, отправляясь в солярий. Косметические средства необходимо подобрать, учитывая желаемый результат и свой тип кожи. Для этого лучше обратиться к специалистам, которые помогут в выборе необходимого средства и объяснят, как загорать в солярии со специально разработанными средствами.

Позы для загара в горизонтальном солярии

В вертикальном солярии можно не менять позы, и при этом загар ложится на тело равномерно. Горизонтальный солярий подразумевает регулярную смену поз, только так можно добиться желаемого эффекта. Чтобы на теле не оставалось белых пятен, на протяжении одной процедуры нужно постоянно переворачиваться со спины на живот.

Также необходимо обращать внимание, чтобы не остались без участия внутренние стороны рук и ног. Многие забывают о том, что эти части тела могут не попасть под воздействие ламп, и в итоге они останутся незагорелыми. Смотрится такой загар не совсем красиво.

Часто тело не загорает и с боков. В этом случае необходимо принимать позу, в которой нужно будет лечь так, чтобы свет от ламп попадал именно на боковые стороны.

Некоторые сталкиваются с такой проблемой: тело загорает идеально, а на лице и шее может появиться пигментация. В таких ситуациях нужно просто отключить функцию загара на лице. Это же рекомендуется делать и тем, кто не хочет иметь слишком смуглую кожу лица, а также тем, кто боится, что кожа лица и шеи постареет значительно быстрее под воздействием ультрафиолета.

Показания и противопоказания

В умеренных дозах искусственный загар даже полезен. Солярий позволяет весь год, независимо от погоды, получать ровный и смуглый оттенок кожи. Организм получает витамин Д и вырабатывает гормон радости, связанный с принятием солнечных ванн.

Ультрафиолет благотворно воздействует на костно-мышечную систему, улучшает усвоение фосфора и кальция. Загар в солярии необходим тем, у кого имеется угревая сыпь на коже, а также тем, кто страдает некоторыми грибковыми заболеваниями.

Беременные женщины. Ультрафиолетовые лучи воздействуют на щитовидную железу и надпочечники, стимулируя усиленную выработку гормонов. Это может привести к прерыванию беременности.
Большое количество родинок. Обладателям родинок на коже следует постоянно следить за их состоянием. Ультрафиолет может спровоцировать их увеличению и видоизменению, что чревато развитием онкологических заболеваний.
Менструация у женщин. Посещение солярия в эти дни способствует усилению выделений и ухудшению самочувствия.
Мастопатия, туберкулёз, астма. Искусственный загар может усугубить состояние во время заболевания.

Правильный уход за загаром

Перед посещением солярия следует принять душ с использованием . На ровную кожу загар будет ложиться значительно лучше, и держаться он будет дольше. До начала сеанса на кожу следует нанести усилитель загара, а после понадобится закрепитель. Эти косметические средства продаются, как правило, у администраторов.

После посещения солярия душ можно принять через шесть часов. Также лучше отказаться от посещения бани, сауны, не принимать горячей ванны, не пользоваться жёсткими мочалками.

Поддерживать загар необходимо не только внешне, но и изнутри. Нужно пить достаточно чистой питьевой воды, чтобы организм не страдал от обезвоживания. Кофе и чай являются мочегонными напитками, а соки в пакетах и газированные напитки провоцируют появление целлюлита.

Питание тоже играет немаловажную роль. Предпочтение следует отдавать продуктам, в составе которых находится бета-каротин: моркови, шпинату, кедровым орехам, говяжьей печени, томатам. Но нужно учитывать, что витамин А, в который преобразовывается бета-каротин в организме человека, является жирорастворимым, поэтому вышеперечисленные продукты следует употреблять с растительным маслом, сливками или сметаной.

Легкий загар придает коже ухоженный вид, скрывает мелкие дефекты, визуально стройнит. До начала пляжного сезона добиться нужного оттенка поможет солярий. Но прежде чем записываться на сеанс, нужно взвесить плюсы и минусы процедуры и подготовиться к ней.

Из нашего материала вы узнаете множество полезных советов для женщин о том, как нужно правильно загорать в солярии (в вертикальном или горизонтальном, правила загара для тех кто идет на процедуру в первый раз), как часто можно это делать, какие противопоказания при этом существуют.

Чем полезен и чем опасен искусственный загар

У соляриев немало плюсов. Под воздействием ультрафиолетовых лучей в организме вырабатывается серотонин, повышающий настроение. Одновременно увеличивается количество витамина D, улучшающего усвоение кальция.

При умеренном дозированном потреблении нормализуется артериальное давление, повышается иммунитет, уменьшается риск простудных заболеваний.

После нескольких сеансов кожа обретает приятный оттенок , становится более плотной и ухоженной. Ультрафиолет излечивает некоторые виды кожных заболеваний, замедляет развитие экземы и псориаза.

Большое преимущество соляриев – скорость загара. Всего через пару посещений кожа становится золотистой, постепенно глубина цвета усиливается. Загар получается идеально ровным, такого эффекта невозможно добиться на обычном пляже. К тому же риск обгореть существенно уменьшается.

Несмотря на преимущества, у соляриев есть и недостатки. Именно поэтому их не рекомендуется посещать детям и людям до 18 лет.

Среди основных минусов:

Преждевременное старение кожи. Люди, увлекающиеся искусственным загаром, жалуются на сухость, шелушение, появление мелких морщинок.
Замедление регенерации клеток. Эта проблема возникает при посещении соляриев со старыми, отслужившими свой срок лампами.
Увеличение воспалений и гнойников. Люди, страдающие от акне, частым посещением соляриев могут усугубить проблему. Количество подкожных прыщей увеличивается, они становятся более крупными и болезненными.
Риск рака кожи. Искусственные ультрафиолетовые лучи провоцируют появление меланомы – одного из самых опасных злокачественных новообразований.

Основные правила

В салонах красоты и студиях загара устанавливают 2 типа соляриев: вертикальный и горизонтальный. Считается, что первый вариант больше подходит для загара верхней части тела, второй идеален для обеспечения насыщенного оттенка живота, бедер и ног.

Но чаще выбор делают из-за личных предпочтений. В горизонтальной модели можно расслабиться и полежать, зато вертикальный обеспечивает более ровный загар без белых пятен.

Гораздо важнее уточнить мощность ламп , степень их давления и время замены. Чем новее лампы в солярии, тем более ярким и долговечным будет загар. Желательно наличие турболамп, обеспечивающих ровный и красивый оттенок лица.

Гораздо комфортнее пользоваться солярием, имеющим встроенную систему охлаждения. Кондиционер гарантирует приятную температуру и предупреждает перегрев во время сеанса.

Перед тем как войти в кабину, нужно убедиться, что персонал продезинфицировал панели и подушку специальным раствором.

Время пребывания в солярии зависит от типа эпидермиса. Девушкам кельтского типа с белой или розоватой кожей, на которой практически не держится загар, лучше вообще отказаться от солярия или ограничить пребывание в кабинке 3 минутами.

Людям с русыми волосами и желтоватой кожей, относящимся к среднеевропейскому типу, можно загорать 3-5 минут, постепенно увеличивая сеансы до 10 минут.

Представителям южноевропейского типа с темными волосами и кожей, восприимчивой к загару, можно начинать с 7 минут, через 3-4 сеанса пребывание в солярии увеличивается вдвое.

Меньше всего рискуют смуглолицые и кареглазые представители средиземноморского типа . Их оливковая кожа практически не обгорает, начинать можно с 7-10 минут, через пару сеансов таким людям разрешено нежиться под лампами до 20 минут без перерыва.

В промежутках между сеансами стоит использовать тонированные кремы и пудры для тела. Они выравнивают оттенок, придают коже легкий блеск и ухоженный вид.

Как часто можно проводить процедуру

После завершения курса нужно сделать перерыв в 2-3 месяца. Представительницам светлого цветотипа стоит сократить количество сеансов до 1 в неделю, перерыв между курсами должен составлять 6 месяцев.

Сделать загар более ярким поможет небольшая хитрость. Одновременно с походами в солярий рекомендуется пить свежевыжатый морковный сок (0,5 стакана в день). Фреш обязательно дополняют ложкой сливок или несколькими каплями растительного масла. Замена морковному соку – таблетки или капли с бета-каротином, которые принимают согласно инструкции.

Усилить загар и обеспечить его долговечность поможет специальная косметика. При первом посещении на кожу наносят специальное увлажняющее молочко, усиливающее выработку меланина и предупреждающее сухость. Девушкам с очень светлой кожей можно использовать специальное масло для загара, образующее на коже тончайшую защитную пленку.

Масло не только усиливает загар, но и сохраняет нормальный уровень влажности. Через несколько сеансов можно воспользоваться активаторами, усиливающими цвет. В их состав входят бронзирующие компоненты, вызывающие приток крови к коже.

После сеанса нужно воспользоваться закрепителем. Этот мягкий крем успокаивает кожу, снимает покраснения, устраняет шелушение, зуд и сухость. Тело становится гладким, бархатистым, приятным на ощупь. На косметике лучше не экономить, специалисты рекомендуют приобретать препараты из одной линейки, усиливающие действие друг друга.

Если на коже есть татуировки, на них наносят обычные солнцезащитные средства с высоким СПФ. Под влиянием ультрафиолетовых лучей татуировка может побледнеть, фильтры сохранят яркость красок.

Возможные противопоказания

Чтобы снизить риск осложнений, необходимо строго соблюдать правила безопасности. В солярии обязательно используют защиту для глаз.

Специальные очки выдают в салонах, но можно приобрести и собственную удобную пару.

Грудь защищают наклейками на соски и ареолы , их можно заменить обычными ватными дисками. Некоторые девушки предпочитают загорать в бикини, так загар выглядит более натурально, а риск получить проблемы с кожей снижается.

Перед солярием нужно принять душ, не используя мыло и гель для душа, сушащие кожу.

С лица нужно снять всю декоративную косметику, губы покрывают гигиенической помадой с солнцезащитными фильтрами. Волосы убираются под шапочку.

Солярий нельзя посещать при:

гинекологических заболеваниях;
беременности;
кормлении грудью;
туберкулезе;
новообразованиях любой природы;
бронхиальной астме;
проблемах со щитовидной железой;
заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
большом количестве родинок на теле и лице;
постоянном приеме антибиотиков и других сильнодействующих лекарств.

Искусственный загар запрещен после пластических операций, процедур по , и , нанесения перманентного макияжа и татуировок.

Людям, имеющим хронические заболевания, перед посещением солярия нужно посоветоваться с врачом. Некоторые недуги могут обостриться, но иногда ультрафиолетовые лучи помогают добиться стойкой ремиссии.

Еще несколько интересных фактов о пользе и вреде солярии вы сможете узнать, посмотрев этот видеоролик:

Теперь вы знаете, как правильно начать загорать в солярии, как добиться ровного и красивого оттенка кожи, в какие сроки это возможно и получиться ли быстро загореть с помощью процедур.

Всем, кто решил попробовать искусственный загар, нужно учесть противопоказания и преимущества соляриев. Чтобы не навредить себе, нужно начинать всего с нескольких минут, не пренебрегать средствами защиты и внимательно ухаживать за кожей после сеансов.

Споры по поводу того, какой солярий предпочесть, в сети ведутся уже давно. Практически у каждого, кто регулярно посещает солярий, уже есть собственные предпочтения. Тем же, кто завсегдатаем соляриев еще не стал, мы предлагаем следующую информацию, которая поможет им сделать правильный выбор.

Как это работает

Существует несколько показателей, которые непосредственно влияют на интенсивность загара и количество минут/сеансов, которые необходимо будет провести в солярии для получения результата:

виды излучения ламп и их процентное соотношение;
мощность ламп;
давление ламп;
количество часов, отработанных лампами;
вид солярия.

Виды излучения

Ультрафиолет А (UVA).

Лучи ультрафиолета А действуют наиболее мягко, запуская выработку меланина в коже.

Ультрафиолет В (UVВ).

Более агрессивное излучение, которое вызывает то самое покраснение кожи, предшествующее появлению насыщенного загара.

Ультрафиолет С (UVС) .

Этого вида излучения не должно быть в солярии, так как их действие на кожу с высокой вероятностью приводит к онкологии.

Процентное соотношение

Нормальные значения для солярия: UVА – 97-99%, UVВ – 1-3%. UVС лучи, идущие от Солнца, блокирует озоновый слой. UVС лучи от ламп (если используются лампы высокого давления) должны блокироваться специальным стеклом, используемым для производства этих самых ламп.

Мощность ламп

Именно от мощности зависит, насколько быстро можно загореть под лампами солярия. Для сравнения, лампы для мини-солярия имеют мощность порядка 100 Ватт, потому средняя продолжительность сеанса составляет 20-40 минут, и получить насыщенный шоколадный загар без бронзаторов не получится.

Лампы для промышленных (салонных) соляриев имеют мощность 160-180 Ватт, потому в таком солярии не стоит находиться дольше 10 минут.

Более мощным излучением отличаются новые лампы. А вот те лампы, которые отработали уже много часов и их ресурс практически выработан, дают менее интенсивное излучение.

Потому, если в том солярии, куда вы ходите уже некоторое время, поменяли лампы, необходимо уменьшить время сеанса вдвое, иначе высок риск получения ожогов.

Если настолько радикально уменьшать время нахождения в солярии не хочется, то можно узнать у администратора солярия сколько загорать безопасно с учетом новых ламп.

Видео: Горизонтальный солярий Hapro Luxura x3

Значение устройства

Считается, что излучение, которое дают вертикально расположенные лампы, более интенсивное. Потому сеансы в вертикальном солярии рекомендуется делать в два раза короче, чем в горизонтальном.

Есть отличия и по качеству загара в разных соляриях. В вертикальном сильнее загорает верхняя часть тела. А чтобы не образовались белые пятна в подмышечных областях, нужно весь сеанс или хотя бы большую его часть держать руки поднятыми вверх.

В горизонтальном можно расслабиться и полежать, но есть риск получить светлые пятна в тех местах, где кожа сильно приживается к стеклу, например, в области лопаток. Лучше в вертикальном положении загорают именно ноги.

Учитывая такую разницу в интенсивности загара верхней или наоборот нижней части тела, некоторые постоянные посетители соляриев используют разные способы выровнять цвет кожи:

можно чередовать сеансы в вертикальном и горизонтальном солярии;
сгладить тон тела может помочь разная интенсивность воздействия кремов для загара (например, для загара в вертикальном солярии для тела можно использовать обычный крем, а для ног с тингл-эффектом);
также поможет получить более интенсивный загар ног в вертикальном солярии зеркальное дно.

У горизонтального солярия есть и еще один недостаток: его необходимо дезинфицировать после каждого клиента, так как во время сеанса клиент укладывается на стекло всем телом.

Есть те, кто берет с собой специальные дезинфицирующие средства, есть те, кто просит администратора обработать поверхности непосредственно перед процедурой. В любом случае, вопрос гигиены является значимым для большинства посетителей.

Как правильно загорать

Правила загара практически не отличаются для соляриев вертикальной и горизонтальной формы. Везде необходимо использовать шапочку для волос, защитные очки, очистить кожу перед процедурой от косметики и парфюмерии, снять бижутерию, применять солнцезащитные средства. Независимо от формы, в новом салоне необходимо поинтересоваться у администратора тем, какой мощности лампы установлены, как долго эти лампы работают, и сколько стоит провести времени, чтобы не обгореть.

Также не стоит в новом солярии продлевать себе сеанс (добавлять после первых 10 минут еще 5 или 10). Лучше посмотреть, какой будет реакция кожи и только со второй-третьей процедуры «отрываться по максимуму».

Видео: Sonnex Lux Diamant

Сравнение по ценам

В большинстве городов России цены за 1 минуту в солярии начинаются с 10 рублей. Максимальная цена 20 рублей. Причем четкой зависимости цены от вида солярия (горизонтальный, вертикальный, турбо) нет. 10 рублей – это если покупать некоторое количество минут в абонементе. Если процедура разовая, то одна минута может стоить до 15 рублей.

В Москве же наоборот прослеживается четкая градация цен в зависимости от того, какой солярий установлен в студии загара. Минута в вертикальном будет стоить порядка 10 рублей, в горизонтальном 15 рублей, турбо – 20 рублей. Значение также будет иметь и проходимость салона: чем более посещаемым является салон, тем, соответственно, дороже будет процедура.

В настоящее время благодаря солярию обладательницей равномерного красивого загара может стать каждая девушка, и время года в данном случае значения не имеет.

Вопреки распространенному утверждению о вредных свойствах загара в солярии имеются несомненные плюсы получения ультрафиолетовых лучей искусственным путем. Однако перед приемом солнечных ванн необходимо ознакомиться с правилами загара.

Положительные свойства солярия

Ультрафиолетовый свет солярия воздействует на кожу более бережно, чем солнечный. В аппаратуре для современных соляриев используется тщательно сбалансированное и контролируемое сочетание лучей разной длины волны. Современные лампы не излучают вредные для кожи лучи, а соотношение полезных можно регулировать с помощью приборов. Ультрафиолетовое излучение вызывает выработку в коже витамина D, ответственного за обмен кальция в организме.
Как результат – подпитка организма витамином D в то время, когда его остро не хватает, улучшает состояние костной ткани и суставов.
Исследования американских ученых показали, что ультрафиолетовые лучи солярия действуют на обмен кальция в организме на 70% эффективнее, чем прием витамина D в капсулах.

У многих женщин после посещения солярия нередко проходят боли в области голеней и спины, улучшается состояние зубов;
Солнечный свет, который имитирует освещение солярия, воздействует не только на кожу. Под его воздействием в мозге вырабатывается серотонин – гормон удовольствия, который улучшает настроение и повышает стрессоустойчивость. И не только.
Исследования медиков английского Королевского общества показали, что серотонин вовлечен в регуляцию менструального цикла: его особенно много в организме в момент овуляции, что совпадает с наиболее приподнятым эмоциональным состоянием женщины. Искусственным способом получить этот гормон невозможно, его содержание в продуктах питания ничтожно мало. Единственный выход – больше света.

Таким образом, с помощью солярия в зимние месяцы можно избавиться от подавленного настроения, приступов беспричинной тоски, обострений предменструального синдрома, раздражительности, усталости по утрам, когда нужно вставать при полной темноте за окном. Такие проблемы можно было бы решить ежедневной прогулкой в скверике или в парке, но на это требуется часа полтора в первой половине дня, да еще и в солнечную погоду. А если вы короткие дневные часы проводите в транспорте или в офисе, к тому же живете в крупном промышленном городе, где солнечным лучам мешают пробиться аэрозоли и пыль, то поможет только солярий;
Иммунный статус организма тоже напрямую зависит от солнца – такие уж мы светолюбивые. Еще в 60-е годы немецкие и английские медики выдвинули гипотезу, что под воздействием ультрафиолетовых лучей в крови повышается содержание кислорода, и стали использовать ультрафиолетовое облучение для улучшения состояния рожениц.
Современные научные данные говорят о том, что защитные клетки под влиянием ультрафиолета становятся более активными, их содержание в организме увеличивается. Кроме того, иммунитет повышается за счет воздействия света на мозг: его регулирующие системы, которые управляют в том числе и иммунитетом, начинают работать более слаженно.

После курса солярия вы почувствуете, что уже не подвержены случайным простудам, а в период вспышек гриппа сохраняете работоспособность. Кроме того, исчезают зябкость и вялость, ощущение свинцовой тяжести в мышцах по утрам или после непродолжительной работы;
Легкий загар подрумянивает кожу, мелкие волоски на ногах выгорают и становятся невидимыми. Однако и на более глубоком уровне ультрафиолетовые лучи положительно влияют на эпидермис, улучшая кровоснабжение и питание клеток во всех слоях кожи. При легких облучение в солярии снимает воспаление, останавливая размножение бактерий.
В итоге кожа перестает раздражаться от обычных моющих средств – шелушение, гнойнички, высыпания на лице и руках проходят сами собой, без применения дерматологических кремов. Мелкие прыщики исчезают, однако в случаях сильного воспаления сальных желез кожная сыпь может еще более усугубиться;
Солнечный свет, действуя как релаксирующий фактор, как минимум на 15% понижает давление и уменьшает содержание холестерина и сахара в крови в 1,5-1,7 раза.
Положительный эффект нарастает после 3-4 процедур.

После посещения солярия вы заметите, что стали гораздо меньше раздражаться, реже болит голова, а ваши усилия уменьшить свой вес наконец-то увенчались успехом.

Возможный вред солярия

Первое, и, пожалуй, самое главное – это риск развития раковых клеток. Недавние медицинские наблюдения шведских врачей показали, что человек, посещающий солярий более 10 раз в год, увеличивает риск появления ракового заболевания на 7%.
Все дело в том, что загар мы получаем от попадания на кожу лучей UVA и UVB, иными словами от ультрафиолетового излучения. Эти лучи могут добираться до середины дермы и разрушать не только естественный коллаген, но и ДНК клетки. Но еще страшнее тот факт, что при посещении солярия помимо излучения в десятикратном объеме, мы получаем еще и радиационное облучение. Отсюда и развитие раковых клеток на коже. Множество реальных жизненных историй подтверждают мнение врачей;
Вторым пунктом стоит выделить преждевременное старение кожи, появление постоянного чувства сухости и стянутости кожи. Как уже было сказано выше, ультрафиолетовые лучи разрушают коллаген и эластин в дермисе, и как следствие, кожа стареет раньше положенного срока, становясь вялой, дряблой и малопривлекательной. А ведь любительницы шоколадного загара стремятся совсем не к этому;
Солярий вызывает зависимость, как в эмоциональном плане, так и физическом. Если девушка на протяжении длительного периода времени посещала солярий, а потом решила резко прекратить, то заметное ухудшение состояния кожи ей обеспечено. Могут появиться , пигментные пятна. Кроме того, это может вызывать некоторый душевный дискомфорт, в некоторых случаях даже депрессию;
Также, стоит поговорить о таких неприятных последствиях от посещения солярия как солнечный ожог и риск заражения кожными заболеваниями. Конечно и то, и другое может появиться только в случае неправильного пользования солярием или недобросовестного поведения сотрудников салона красоты. Но, тем не менее, уверены ли вы на 100%, что солярий тщательно обрабатывается дезинфицирующим средством после каждого его использования?
Что касается ожогов, то стоит помнить, что кожа всегда по-разному реагирует на солнечные лучи, в зависимости от принимаемых лекарственных средств, режима дня, употребляемых продуктов питания, наследственных факторов. А значит, риск получить ожог достаточно велик.

Противопоказания к посещению

солярий противопоказан детям до 15 лет, так как кожа еще слишком чувствительна к ультрафиолетовым лучам;
беременным и кормящим женщинам, а также женщинам в критические дни;
лицам, предрасположенным к онкологическим заболеваниям;
при сахарном диабете;
лицам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
при мастопатии и воспалительных заболеваниях женских половых органов;
лицам с заболеваниями кровеносной системы, артериальной гипертонией, склонностью к кровотечениям;
при заболеваниях почек и печени;
при заболеваниях щитовидной железы;
при обострениях хронических заболеваний;
не рекомендуется посещать солярий во время приема гормональных препаратов (противозачаточных), а также антидепрессантов, антибиотиков, транквилизаторов, сосудорасширяющих, антигистаминных, противоастматических, мочегонных и понижающих давление препаратов;
лицам, недавно проходивших курс омоложения кожи (шлифовка, мазотерапия и инъекции);
при воспалениях, раздражениях на кожи, дерматите и болезни Витилиго (белые пятна коже);
лицам с первым типом кожи (очень светлая кожа, рыжеватые волосы и склонность к солнечным ожогам);
нельзя принимать загар в солярии до и после депиляции в течение 2-х дней;
лицам с повышенной чувствительностью или аллергией к ультрафиолетовым лучам;
лицам, склонным к пигментации кожи, у которых много родинок и веснушек на теле;
после употребления алкоголя, а также после длительного пребывания на солнце;
противопоказано посещать солярий 2 раза в день;
противопоказано сочетать на протяжении одного дня искусственный и естественный загар;
также не стоит принимать душ непосредственно до и после солярия;
нельзя использовать перед солярием средства от угрей, отдушки, эфирные масла и красящие вещества, входящие в состав косметики (помада, тени, румяна).

Степень безопасности ультрафиолетового облучения может определить только квалифицированный специалист.

Почему вертикальный солярий?

Вертикальный солярий давно и прочно вошел в жизнь современных женщин. Предпочтите его горизонтальному, если вы столкнулись с таким выбором впервые:

загар в вертикальном солярии ложится на тело быстрее и качественнее. Вертикальная колба солярия оснащена лампами высокой мощности по окружности. Это позволяет обхватить все тело, кроме пяток;
внутри колбы много места, поэтому если вы страдаете клаустрофобией, посещение солярия не станет для вас пыткой. Дверца колбы неплотно прикрыта, она не защелкивается – выйти из замкнутого пространства можно в любой момент;
для равномерного загара держите руки на верхней планке колбы. В этом случае боковые части туловища получат столько же ультрафиолета, сколько и остальное тело;
при использовании для тела и соблюдении правил безопасности, ожоги тела исключены;
отсутствует прямой контакт тела со стеклом-ограничителем: можно не бояться за свое здоровье из-за не стерильности лежака, как в горизонтальном солярии;
почти во всех современных колбах есть система лифта, обеспечивающая равномерный загар лица и шеи;
многие вертикальные агрегаты оснащены арома-системами и режимом охлаждения.

Как правильно загорать в вертикальном солярии

Существует ряд правил, при соблюдении которых результат в виде желаемого оттенка загара не заставит себя долго ждать:

есть ряд процедур, которые не рекомендуется проводить непосредственно перед началом сеанса загара. К этим процедурам относиться тела, баня, сауна, какие-либо инвазивные косметические процедуры;
перед посещением солярия желательно принять душ, но делать это нужно за полтора-два часа. Если же водные процедуры вы принимаете непосредственно перед сеансом загара, замените обычное мыло гель-душем на мягкой основе. Делать это необходимо, поскольку щелочные соединения мыла разрушают защитную жировую пленку кожи, и есть вероятность в результате получить ожог;
загорать первый раз лучше без косметики, потому как очень сложно предугадать даст или нет аллергическую реакцию соединение косметических средств и ультрафиолета. Именно по этой причине в солярии вы увидите средство для снятия макияжа. Этот пункт касается и парфюмерной продукции. В некоторые духи в состав входят фотосенсибилизирующие вещества, в результате в лучшем случае вы получите неравномерность загара, а в худшем – раздражение;
во избежание появления ломкости, сухости и расслоения, волосы необходимо закрывать специальной шапочкой или косынкой;
загорать без защиты молочных желез не рекомендуется. Для этих целей вы можете приобрести накладки или воспользоваться ватными дисками;
губы рекомендовано увлажнить блеском для губ;
глаза тоже необходимо защищать, веко глаза не способно полностью оградить роговицу от воздействия ультрафиолета. Обязательно пользуйтесь защитными очками. Если вы носите контактные линзы, не поленитесь их снять;
пигментные пятна, выпуклые или большие родинки лучше защитить, прикрыв их стикини;
для походов в солярий лучше приобрести специальные трусики или загорать в ;
также советуют закрывать от загара и татуировки;
первый сеанс начните с минимального количества минут и без кремов для загара. Посмотрите на свою реакцию, нет ли раздражения, покраснений. Последующие сеансы лучше принимать с использованием специализированных кремов (активаторов и пролонгаторов загара). Благодаря использованию данных препаратов вы обезопасите свою кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей и получите ровный и стойкий загар. Подбор крема лучше поручить специалисту студии загара или салона красоты;
после сеанса загара нежелательно сразу принимать душ. Разгоряченную кожу можно успокоить средством после загара с увлажняющим и охлаждающим эффектом;
обязательно уточните назначение основных кнопок навигации в солярии, особенно кнопки, которая позволяет прекратить сеанс. Сделать это необходимо, чтобы при малейшем ощущение дискомфорта у вас была возможность выйти из аппарата.

Частота посещения солярия

Периодичность сеансов загара зависит от типа кожи:

первый тип кожи (кельтский) – очень светлая, легко обгорающая кожа с множеством веснушек, голубые, светло- зеленые или светло-серые глаза, светлые или рыжие волосы. Людям с таким типом кожи вообще загорать не рекомендуется. В крайнем случае, используйте специальные средства до и после загара, загорайте не больше 10 минут не чаще двух раз в неделю. Первый сеанс не более 3-5 минут;
второй тип кожи (светлокожий европеец) – светлая, часто обгорающая кожа с некоторым количеством веснушек, голубые, серые или зеленые глаза, светло-русые волосы. Начинайте загорать с 3-5 минутных сеансов, затем сеансы по 10-15 минут не больше трех раз в неделю;
третий тип кожи (темнокожий европеец) – довольно светлая, но редко обгорающая кожа, серые или карие глаза, темно-русые или каштановые волосы. Загорайте по 20 минут не более трех раз в неделю, достаточно 5-6 сеансов;
четвертый тип кожи (средиземноморский) – смуглая, легко загорающая кожа, карие глаза и темные волосы. Для получения красивого загара вам будет достаточно всего 3-4 сеансов по 15 минут.

Перед сеансом необходимо проконсультироваться со специалистом студии загара по времени вашего загара.

Солярий и привыкание

Некоторое время назад ученые установили, что солярий способен вызывать привыкание. Подозрение возникло тогда, когда даже несмотря на рекомендации врачей, женщины постоянно посещали солярии и загорали там круглый год. Были проведены эксперименты и исследования, которые показали, что постоянный загар в солярии вызывает привыкание, похожее на наркотическое. Например, группа американских исследователей изучала активность мозга людей, постоянно посещающих солярий, и выяснила, что активность их мозга напоминает активность мозга наркоманов и алкоголиков.

Многие государства приняли эти исследования на заметку. Например, в одном штате Австралии и во всей Бразилии солярии вообще полностью запрещены. А во Франции, Шотландии, Германии, Великобритании и нескольких провинциях Канады и штатах США и Австралии солярии можно посещать только после 18 лет.

Впрочем, есть немало исследований, которые говорят о пользе солярия. Например, при использовании крема солярий является гораздо более безопасным вариантом загара, чем солнце. А загар в зимнее время поднимает настроение, улучшает состояние кожи и помогает избавиться от сезонных депрессий.

В итоге все сводится к тому, что главное – это не злоупотреблять солярием. Можно загорать в нем иногда, а летом совмещать сеансы солярия с обычным загаром под солнцем. Тогда никакого привыкания у вас не возникнет.

В статье использованы материалы с сайтов: aif.ru, allwomens.ru, bobrmama.by, zagarim.by, triumf-nev.ru, makeoveridea.com, biokrasota.ru.

КАТЕГОРИИ